در دنیای مراقبت از پوست، انتخاب ضدآفتاب مناسب یکی از مهم‌ترین تصمیماتی است که می‌تواند تأثیر بسزایی بر سلامت و زیبایی پوست داشته باشد. کرم ها به دو دسته اصلی ضدآفتاب فیزیکی و شیمیایی تقسیم می‌شوند که هرکدام ویژگی‌ها، مزایا و معایب خاص خود را دارند. واضح‌ترین تفاوت، ترکیباتی است که در آنها وجود دارد. یک کرم ضد آفتاب شیمیایی حاوی مواد شیمیایی (مانند آووبنزون، اکتینوکسات و اکتیزالات) است.
یک کرم ضد آفتاب فیزیکی حاوی ترکیبات یا مواد طبیعی (مانند دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی) است. تفاوت اصلی در نحوه عملکرد آنهاست. به عبارت ساده، کرم ضد آفتاب شیمیایی اشعه ماوراء بنفش را جذب می‌کند، در حالی که کرم ضد آفتاب فیزیکی اشعه ماوراء بنفش را منعکس می‌کند. در این مقاله، به بررسی دقیق تفاوت‌های این دو نوع ضدآفتاب می‌پردازیم تا به شما در انتخاب بهترین گزینه برای پوستتان کمک کنیم.
ضدآفتاب فیزیکی چیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟
ضدآفتاب‌های فیزیکی، که به نام‌های “مینرال” یا “معدنی” نیز شناخته می‌شوند، حاوی ترکیبات معدنی مانند اکسید روی (Zinc Oxide) و دی‌اکسید تیتانیوم (Titanium Dioxide) هستند. این ترکیبات با ایجاد یک لایه محافظ روی سطح پوست، اشعه‌های مضر UVA و UVB را منعکس و پراکنده می‌کنند، بدون اینکه به لایه‌های عمقی پوست نفوذ کنند.
ویژگی‌های اصلی ضدآفتاب فیزیکی:
- محافظت فوری: بلافاصله پس از استفاده، اثر محافظتی خود را آغاز می‌کنند.
- مناسب برای پوست‌های حساس: به دلیل ترکیبات غیرتحریک‌کننده، برای پوست‌های حساس، مستعد آکنه و حتی کودکان و زنان باردار مناسب هستند.
- پایداری بالا در برابر اشعه‌های خورشید: در برابر اشعه‌های UVA و UVB مقاومت بالایی دارند.
- عدم جذب به پوست: روی سطح پوست باقی می‌مانند و به لایه‌های عمقی نفوذ نمی‌کنند.
- ایجاد لایه سفید: ممکن است پس از استفاده، لایه‌ای سفید روی پوست باقی بگذارند که برای برخی افراد ناخوشایند است.
درخواست نوشتن آزمایش آنلاین دهید!
آزمایش میخوای بدی و نیاز به نسخه اینترنتی آزمایش داری؟ درخواست نوشتن نسخه آزمایش آنلاین ازپزشک داری؟
قبل از درخواست ویزیت، از طریق اپلیکیشن ازپزشک با قیمت خیلی مناسب درخواست نوشتن آزمایش آنلاین بده و بعد از انجام آزمایش با جواب آزمایشت ازپزشک ویزیت بگیر!
ضدآفتاب شیمیایی چه مزایا و معایبی دارد؟
ضدآفتاب‌های شیمیایی حاوی ترکیباتی مانند آووبنزون، اکسی‌بنزون و اکتیل متوکسی‌سینامات هستند که با جذب اشعه‌های UV و تبدیل آنها به گرما، از آسیب به پوست جلوگیری می‌کنند.
مزایای ضدآفتاب شیمیایی:
- بافت سبک و جذب سریع: به راحتی روی پوست پخش می‌شوند و احساس سنگینی ایجاد نمی‌کنند.
- عدم ایجاد لایه سفید: پس از استفاده، اثری از خود باقی نمی‌گذارند و برای استفاده زیر آرایش مناسب هستند.
- مناسب برای پوست‌های چرب: به دلیل بافت سبک، برای پوست‌های چرب و مختلط گزینه مناسبی هستند.
- زیبایی: به علت ترکیبات قابل جذبی و بی رنگ بودنی که این ضد آفتاب ها دارند بر زیبایی ظاهری کمتر تاثیر گذار هستند.
معایب ضدآفتاب شیمیایی:
- احتمال تحریک پوست: ممکن است در برخی افراد باعث تحریک، قرمزی یا سوزش شود.
- نیاز به زمان برای اثرگذاری: باید حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده شوند تا اثر محافظتی خود را آغاز کنند.
- نیاز به تمدید مکرر: به دلیل تجزیه شدن ترکیبات فعال در برابر نور خورشید، نیاز به تمدید مکرر دارند.
ضدآفتاب مناسب پوست‌های حساس کدام است؟
برای پوست‌های حساس، انتخاب ضدآفتابی با ترکیبات ملایم و غیرتحریک‌کننده اهمیت ویژه‌ای دارد. ضدآفتاب‌های فیزیکی به دلیل عدم جذب به لایه‌های عمقی پوست و ترکیبات معدنی، گزینه‌ای مناسب برای این نوع پوست‌ها هستند.
ویژگی‌های ضدآفتاب مناسب پوست‌های حساس:
- فاقد عطر و الکل: برای جلوگیری از تحریک پوست.
- حاوی ترکیبات تسکین‌دهنده: مانند آلوئه‌ورا و بابونه برای کاهش التهاب.
- غیرکومدون‌زا: برای جلوگیری از انسداد منافذ پوست و بروز آکنه.
پیشنهاد مقاله: آیا می دانید که استفاده از کرم ضد آفتاب به کاهش خطر سرطان پوست کمک می کند؟
چگونه ضدآفتاب مناسب پوست خود را انتخاب کنیم؟
انتخاب ضدآفتاب مناسب به نوع پوست و نیازهای خاص آن بستگی دارد. فاین فری، متخصص پوست اهل نیویورک، به ما یادآوری می‌کند که «هیچ کرم ضد آفتابی ۱۰۰٪ در جلوگیری از سوختگی و آسیب پوستی مؤثر نیست.» او همچنین خاطرنشان می‌کند که کرم ضد آفتاب «می‌تواند مدت زمانی را که می‌توانید در فضای باز باشید افزایش دهد.»
یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن از پزشک این است که بیمار امکان دریافت مشاوره با متخصص پوست و مو و مشاوره پزشکی آنلاین را داشته، و با استفاده از این خدمات می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کمتر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره آنلاین دریافت نمائید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.
و مدت زمانی که در فضای باز می‌گذرانید تا حدودی با SPF مرتبط است. تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که SPF 100، در مقایسه با SPF 50، تفاوت واقعی در محافظت از پوست شما در برابر آسیب و سوختگی ایجاد می‌کند. حداقل، SPF 30 را می‌خواهید.فری می‌افزاید که SPF های بالاتر معمولاً چسبنده‌تر هستند، بنابراین برخی افراد آنها را خیلی دوست ندارند.
راهنمای انتخاب بر اساس نوع پوست:
- پوست خشک: ضدآفتاب‌های حاوی مرطوب‌کننده و بافت کرمی.
- پوست چرب: ضدآفتاب‌های با بافت سبک، فاقد چربی و غیرکومدون‌زا.
- پوست حساس: ضدآفتاب‌های فیزیکی با ترکیبات ملایم و فاقد عطر.
- پوست مستعد آکنه: ضدآفتاب‌های غیرکومدون‌زا و فاقد چربی.
تفاوت عملکرد ضدآفتاب فیزیکی با شیمیایی در برابر UV
ضدآفتاب‌های فیزیکی با ایجاد یک لایه محافظ روی سطح پوست، اشعه‌های UV را منعکس می‌کنند، در حالی که ضدآفتاب‌های شیمیایی این اشعه‌ها را جذب و به گرما تبدیل می‌کنند. این تفاوت در عملکرد باعث می‌شود که ضدآفتاب‌های فیزیکی برای پوست‌های حساس مناسب‌تر باشند، در حالی که ضدآفتاب‌های شیمیایی به دلیل بافت سبک‌تر برای استفاده روزانه و زیر آرایش گزینه بهتری هستند.
پیشنهاد ویژه: جوانسازی پوست با تغذیه در چه صورتی امکان پذیر است؟
مقایسه‌ی جذب در پوست: فیزیکی یا شیمیایی؟
ضدآفتاب‌های فیزیکی روی سطح پوست باقی می‌مانند و جذب نمی‌شوند، در حالی که ضدآفتاب‌های شیمیایی به لایه‌های عمقی پوست نفوذ می‌کنند. این تفاوت در جذب می‌تواند بر اساس نوع پوست و حساسیت آن، در انتخاب نوع ضدآفتاب تأثیرگذار باشد.
نتیجه‌گیری
انتخاب بین ضدآفتاب فیزیکی و شیمیایی بستگی به نوع پوست، نیازهای خاص آن و ترجیحات شخصی دارد. ضدآفتاب‌های فیزیکی با ترکیبات معدنی و عدم جذب به پوست، برای پوست‌های حساس و مستعد آکنه مناسب هستند. از سوی دیگر، ضدآفتاب‌های شیمیایی با بافت سبک و جذب سریع، برای استفاده روزانه و زیر آرایش گزینه مناسبی هستند.
در نهایت، مهم‌ترین نکته در استفاده از ضدآفتاب، انتخاب محصولی با SPF مناسب و استفاده منظم و صحیح از آن است تا از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر خورشید محافظت شود.
