آکنه (جوش صورت)
آکنه، مشکل پوستی شایعی است که بیشتر مردم به درجاتی از آن دچار می شوند. آکنه باعث ایجاد لکه های قرمز و چرب شدن پوست و گاهی اوقات گرم و دردناک شدن آن می شود. آکنه اغلب در این بخشها ایجاد می شود:
- صورت – تقریباً در همه افراد، آکنه در این محل دیده می شود.
- پشت – در بیش از نیمی از افرادی که آکنه دارند این قسمت درگیر می شود.
- قفسه سینه – حدود ۱۵ درصد از آکنه ها در این قسمت ایجاد می شوند.
انواع آکنه:
به طور کلی ۶ نوع ضایعه پوستی ناشی از آکنه وجود دارد:
۱. سرسیاه: برآمدگی های کوچک سیاه یا متمایل به زرد رنگ که روی سطح پوست ایجاد می شوند. آنها با چرک پر نشده‌اند اما به این علت سیاه هستند که ابتدای فولیکول مو رنگدانه سیاه تولید می کند.
۲. سرسفید: ظاهری مشابه جوش های سرسیاه دارند، اما ممکن است سفت تر باشند و با فشار دادن خالی نمی شوند.
۳. پاپول: برآمدگی های کوچک قرمز رنگی هستند که ممکن است حساس و دردناک باشند.
۴. پوسچول: مشابه پاپول ها هستند، اما بدلیل تجمع چرک، در بخش مرکزی نوک سفیدرنگ دارند.
۵. ندول ها: توده های بزرگ و سفتی هستند که در زیر سطح پوست تشکیل می‌شوند و می‌توانند دردناک باشند.
۶. کیست ها: شدیدترین نوع ضایعات پوستی هستند که به علت آکنه ایجاد می شوند؛ کیست ها توده های بزرگ پر از چرک هستند که ظاهری مشابه دُمَل دارند و بیشترین احتمال ایجاد اسکار (جای زخم) های دائمی مربوط به این دسته است.
در صورت وجود آکنه چه کنیم؟
رعایت موارد زیر می‌توانند مفید باشند:
- مناطق آسیب دیده پوست را بیش از دوبار در روز نشویید. شست و شوی مداوم آن می‌تواند پوست را تحریک و علایم را بدتر کند.
- منطقه آسیب دیده را با صابون یا پاک کننده ملایم و آب ولرم بشویید. آب خیلی گرم یا سرد می تواند آکنه را بدتر کند.
- جوش ها را دستکاری نکرده و فشار ندهید. این کار می‌تواند آنها را بدتر کند و باعث اسکار های دائمی شود.
- از استفاده بیش از حد از لوازم آرایشی اجتناب کنید. از محصولات آرایشی که ماده اصلی سازنده آنها آب است و تاثیری در ایجاد آکنه ندارند، استفاده کنید (این محصولات به احتمال کمتری منافذ پوستی را مسدود می کنند).
- قبل از خواب آرایش خود را به طور کامل پاک کنید.
- اگر پوست تان خشک است، از نرم کننده های غیر معطر که ماده اصلی سازنده آنها آب است، استفاده کنید.
- ورزش منظم نمی‌تواند آکنه شما را بهبود ببخشد، اما می‌تواند خلق و خوی شما را بهتر کند و اعتماد به نفس شما را افزایش دهد. پس از ورزش در اولین فرصت دوش بگیرید زیرا عرق می‌تواند آکنه شما را تحریک کند.
- موهای خود را به طور منظم بشویید و از تماس موها با صورتتان جلوگیری کنید.
اگرچه آکنه درمان نمی شود، اما می‌توان با کمک دارو آن را کنترل کرد. چندین نوع کرم، لوسیون و ژل برای درمان آکنه در داروخانه ها در دسترس است.
اگر آکنه دارید، بهتر است با دکتر داروساز در داروخانه مشورت کنید. ممکن است ترکیباتی با غلظت پایین بنزویل پروکساید به شما پیشنهاد شود – اما باید بدانید که این پماد ممکن است لباس‌های شما را سفید کند.
اگر آکنه شما شدید است و یا روی قفسه سینه و پشت شما ظاهر می شود، ممکن است نیاز باشد که با آنتی بیوتیک و یا کرم‌های قوی‌تر درمان شوید. این داروها تنها در صورت داشتن نسخه به شما داده می شوند.
چه زمان به دنبال مشاوره پزشکی برویم؟
حتی موارد خفیف آکنه هم می‌تواند باعث ایجاد اضطراب و ناراحتی شود. اگر آکنه باعث ناراحتی شدید شما می شود یا نمی‌توانید لکه ها را با دارو های بدون نیاز به نسخه درمان کنید، به پزشک مراجعه کنید.
همچنین، اگر روی بدن شما ندول یا کیست بوجود آمد، با پزشک خود مشورت کنید تا این موارد به درستی درمان شوند و باعث بوجود آمدن اسکار نشوند. همچنین در مقابل میل به فشار دادن و یا ترکاندن جوش های خود مقاومت کنید زیرا باعث ایجاد اسکار های دائمی می شود.
داروها برای اثر کردن به ۳ ماه زمان نیاز دارند. پس سعی کنید صبور باشید چون زمانی که آنها شروع به اثر کنند، نتایج درمان معمولا خوب است.