پماد برای گردن درد, درد گردن, درمان خانگی گردن درد, درمان گردن درد و کمردرد با این نسخه ساده, قرص گردن درد, گردن درد, گردن درد سمت راست, گردن درد و عفونت, گردن درد و عفونت گوش, ورزش گردن درد

پیشگیری از گردن درد

چگونه می توان از گردن درد پیشگیری کرد؟

این اقدامات را انجام دهید:

هنگام خواب، مطمئن شوید ارتفاع سرتان با بقیه بدن در یک سطح است.
تشک سفت داشته باشید.
صاف بنشینید – شانه ها و گردن تان را به آرامی به عقب ببرید.

از این اقدامات اجتناب کنید:

نگه داشتن گردن در یک حالت خاص برای مدت طولانی – مثلا زمان نشستن پشت میز
خوابیدن روی شکم
چرخاندن گردن هنگام خواب

اپلیکیشن ازپزشک | مشاوره پزشکی و ویزیت آنلاین

یکی از بهترین سایت های ویزیت آنلاین برای درمان خانگی انواع بیماری ها ازپزشک است. ازپزشک با داشتن بهترین و حاذق ترین دکترها ، آماده است تا از بیمارانی که تمایل دارند به صورت تلفنی، ویزیت در منزل، تصویری و یا ارسال پیام در خانه ویزیت شوند میزبانی کرده و به آنها مشاوره تصویری ارائه کند.

شما در هر زمان و هر مکان می توانید با استفاده از اپلیکیشن ازپزشک و یا وب سایت، ازپزشک متخصص در سایت مشاوره آنلاین ۲۴ ساعته رایگان بگیرید و با استفاده از بخش جستجو و فیلترهای موجود در اپلیکیشن و یا سایت ویزیت آنلاین ، بهترین پزشک متخصص را جستجو کنید و با کلیک بر روی ویزیت شو مراحل مشاوره تصویری را انجام دهید. همچنین با استفاده از برنامه کاری پزشکان آنلاین می توانید در زمان های تعیین شده وقت بگیرید و از خدمات ازپزشک بهره ببرید. ازپزشک با ایجاد صفحاتی چون مشاهده نظرات دیگر بیماران با پزشک منتخب، این امکان را به شما می دهد که مشاوره آنلاین را با شناسایی بهترین دکتر آنلاین انجام دهید و نوبت دریافت کنید. همچنین با استفاده از خدمات آنلاین ازپزشک، بیمار می تواند مدارک پزشکی چون آزمایش، سونوگرافی ، واکسن حیوان خانگی توسط دامپزشک و … را در قسمت بارگزاری مدارک برای پزشک آپلود کند و از مشاوره پزشکی در خانه بهره ببرید.

مشاوره آنلاین و ویزیت آنلاین همراه با تماس صوتی و تصویری

تا اسم مشاوره و ویزیت می‌آید ناخودآگاه ذهنها به سمت مطب پزشکان، بیمارستان و یا کلینیک‌های درمانی می‌رود. فکر شلوغی خیابان‌ها، ازدحام جمعیت در مطب پزشکان، وقت گرفتن‌های تلفنی و گاها حضوری. که حتی فکر کردن به تمامی این موارد هم می‌تواند کمی حس ناخوشایندی به فرد بدهد. شاید همین امروز هم بشنویم که مشاوره آنلاین وجود دارد و می‌تواند به راحتی مراحل درمان را برای ما طی کند تعجب کنیم و پیش خودمان بگوییم که مگر می‌شود در خانه ماند و به راحتی و بدون دردسر و بدون ماندن در ترافیک شهری، گرما و یا سرما ویزیت شد و مشاوره آنلاین دریافت کرد! باید بگوییم که بله تمام اینها امکان دارد. و می‌شود در خانه ماند و یک جلسه مشاوره عالی با یک مشاور پزشکی آنلاین برقرار کرد. با گذر زمان و پیشرفت تکنولوژی، داشتن مشاوره آنلاین به یک امر فوق العاده عادی تبدیل گشته است و با استفاده از این خدمات، سلامت روان هر فرد تضمین می‌شود.

مشاوره و ویزیت آنلاین چه مزایایی دارد؟

با گسترش تکنولوژی هم زندگی راحت تر شده هم سرعت کارها بالاتر رفته است. به نوعی که شما برای ویزیت دیگر مجبور نیستید تلفنی وقت بگیرید. و در زمان مراجعه با تعداد زیادی بیمار که در صف انتطار هستند مواجه شوید. اینجاست که ویزیت آنلاین کار شما را بسیار راحت می‌کند. برای مثال هر مشکلی که داشتید به سراغ اپلیکیشن ازپزشک می‌روید، نام پزشک معالج را جستجو می‌کنید و جهت داشتن یک ویزیت آنلاین و مشاوره آنلاین، در خانه می‌مانید و به راحتی تماس تصویری با پزشک معالج برقرار می‌کنید.

با اپلیکیشن ازپزشک، جلسات مشاوره آنلاین خود را رزرو کنید

شما با نصب اپلیکیشن ازپزشک در لحظه امکان برقراری با مشاوره را دارید. ممکن است کمی منتظر بمانید که خوب چون در خانه هستید این انتظار شما اصلا به چشم نمی آید. به این صورت که درخواست خود را برای پزشک وارد می‌کنید و تا تماس پزشک در آرامش خانه منتظر می‌مانید. سپس به راحتی با داشتن ویزیت آنلاین با پزشک خود تماس تصویری برقرار می‌کنید و نسخه الکترونیکی می‌گیرید.

پیشگیری از گردن درد

چگونه می توان از گردن درد پیشگیری کرد؟

اندروید (Android)

اپل آیفون (iOS)

اپلیکیشن ازپزشک | مشاوره پزشکی و ویزیت آنلاین

مشاوره آنلاین و ویزیت آنلاین همراه با تماس صوتی و تصویری

مشاوره و ویزیت آنلاین چه مزایایی دارد؟

با اپلیکیشن ازپزشک، جلسات مشاوره آنلاین خود را رزرو کنید

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید