درمان ادم (ورم)
ادم اغلب موقتی است و خود به خود بهبود می یابد. بعنوان مثال، اگر در یک روز گرم مدت طولانی سرپا بوده اید ممکن است قوزک پاهایتان متورم شوند تا زمانیکه این فرصت را پیدا کنید که پاهایتان را بالا نگه دارید و استراحت کنید.
اگر ادم خود به خود برطرف نشد نزد پزشک خود بروید. او سعی می کند در صورت وجود علت زمینه ای که نیاز به درمان دارد آنرا شناسایی کند.
پزشک ممکن است توصیه کند دارو مصرف کنید و یا توصیه های پزشکی برای شما داشته باشد، مانند:
- کم کردن وزن (اگر اضافه وزن دارید)
- فعالیت بدنی منظم مانند پیاده روی، شنا یا دوچرخه سواری
- بالا بردن پاها 3-4 بار در طول روز برای بهبود گردش خون
- پرهیز از ایستادن های طولانی مدت
اگر علتی زمینه ای باعث عدم تعادل مایعات در بدن شده باشد با شناسایی و درمان عامل زمینه ای ادم باید برطرف شود.
لنف ادم
لنف ادم تورم در ساق پاهاست که بعلت انسداد در سیستم لنفاوی و یا مشکل ارثی ایجاد می شود.
سیستم لنفاوی شامل مجموعه ای از گره های لنفاوی (غدد لنفاوی) است که بوسیله ی شبکه ای از عروق لنفاتیک شبیه به عروق خونی به هم متصل می شوند.
مایعی که بافت های بدن را احاطه می کنند به عروق لنفاتیک نزدیک تخلیه می شوند تا دوباره به داخل خون برگرداننده شوند.
اما اگر عروق لنفاوی مسدود باشند، مایع بین بافتی نمی تواند مجددا جذب شود و در بافت بتدریج تجمع می یابد.
برخلاف ادم، لنف ادم یک پروسه ی طولانی مدت است که می تواند باعث ایجاد ناراحتی، درد و بی حرکتی شود.
لنف ادم قابل درمان نیست اما با بعضی درمان ها قابل کنترل است.
این درمان ها عبارتند از:
- جوراب های واریس (جوراب های فشارنده)
- مراقبت های پوستی
- ماساژ لنفاوی
- بالا گرفتن اندام
