سر درد تنشی

سردرد تنشی شایع ترین نوع سردرد است و ما آن را نرمال و هر روزه تلقی میکنیم.
این سردرد ممکن است مانند یک درد مداوم باشد که دو طرف سر را تحت تاثیر قرار میدهد. ممکن است احساس کنید که ماهیچه های گردنتان منقبض اند و کمی فشار پشت چشم هایتان حس کنید.
سردرد تنشی معمولا آنقدر شدید نیست که مانع انجام فعالیت های روزمره شما شود.
این سردرد معمولا از 30 دقیقه تا چندین ساعت طول میکشد اما میتواند تا چند روز باقی بماند.

چه کسانی به سردرد تنشی دچار میشوند؟
اکثر افراد احتمالا در زندگیشان سردرد تنشی را تجربه کرده اند. این سردردها میتوانند در هر سنی ایجاد شوند اما بیشتر میان نوجوانان و بزرگسالان رایج اند. زنان نسبت به مردان با احتمال بیشتری این سردردها را تجربه میکنند.
تخمین زده میشود که حدود نیمی از بالغین، یک یا دوبار در ماه سردرد تنشی را تجربه میکنند، و حدود یک نفر از هر سه نفر، تا 15 بار در ماه این سردردها را میگیرد.
حدود 2 یا 3 نفر در هر 100 بزرگسال، بیش از 15 بار در ماه به مدت حداقل سه ماه متوالی سردردهای تنشی را تجربه میکنند. این مورد به عنوان سردرد تنشی مزمن شناخته میشود.

چه زمانی به دنبال مشاوره پزشکی برویم؟
اگر گهگاه سردرد میگیرید نیازی نیست به پزشک مراجعه کنید. با این حال، اگر چندین بار در هفته سردرد دارید یا سردردهایتان شدید است، به پزشک مراجعه کنید.
پزشک سوال هایی در خصوص سردردها، سابقه خانوادگی، رژیم غذایی و سبک زندگی تان از شما خواهد پرسید تا بهتر بتواند نوع سردردتان را تشخیص دهد