ندا مجیدی

نویسنده

ندا هستم

تخصص :

تحصیلات:

نکات حائز اهمیت :

ندا هستم، کارشناس تولید محتوا ازپزشک و علاقه مند به مباحث مد و زیبایی، ورزش و سفر و حیوانات. امیداورم مطالب علمی که در این وبسایت پزشکی از من میخونید حس خوبی بهتون منتقل کنه و خوشحال میشم نظرتون رو زیر مطالبم بنویسید...

تجربه های علمی :

فعالیت در حوزه محتوای گردشگری، علمی و پزشکی. سابقه همکاری با نشر هرمس و امیر کبیر به عنوان ویراستار.

سوابق تحصیلی :

مقالات منتشر شده توسط : 

ندا مجیدی

ماست یونانی برای لاغری
رژیم و تغذیه سالم

خواص ماست یونانی برای لاغری

ماست یونانی حاصل ترکیب شیر گاو یا گوسفند با باکتری‌های پروبیوتیک است. این محصول غنی از پروتئین، ویتامین B12، کلسیم و پروبیوتیک‌های مفید برای سلامت

رژیم کانادایی
رژیم و تغذیه سالم

کاھش وزن با رژیم کانادایی | فواید و عوارض

رژیم کانادایی بر اساس رژیم مدیترانه‌ای است؛ درواقع یک رژیم غذایی کاملاً مورد اطمینان و حمایت برای سلامت قلب که در آن مصرف سبزیجات، میوه‌ها،

صبحانه رژیمی برای لاغری
رژیم و تغذیه سالم

بھترین صبحانه رژیمی برای لاغری

صبحانه رژیمی باید ترکیبی از مواد غذایی متنوع با کم‌کالری باشد. مثلاً پرتقال به عنوان یک منبع ویتامین C و فیبر، تخم‌مرغ پز به عنوان

قرص جوشان انرژی زا چاق کننده
رژیم و تغذیه سالم

آیا قرص جوشان انرژی زا چاق کننده است؟

قرص‌های انرژی‌زا به طور معمول دارای موادی همچون کافئین و تائین هستند که ممکن است به موقعیت‌های خاص برای افزایش انرژی کمک کنند. اما توجه

تغذیه ورزشکاران بدنسازی
رژیم و تغذیه سالم

تغذیه ورزشکاران بدنسازی برای افزایش حجم

رژیم غذایی بدنسازی و تغذیه ورزشکاران بدنسازی باید شامل مقادیر مناسب پروتئین، کربوهیدرات، چربی، و ویتامین‌ها باشد. پروتئین‌های مانند گوشت، مرغ، ماهی، سویا و محصولات

ساخت سیکس پک درخانه
رژیم و تغذیه سالم

رژیم غذایی موثر در ساخت سیکس پک درخانه!

برای ساخت سیکس پک درخانه و داشتن شش تکه شکم، نیاز به ترکیبی از تمرینات مختلف برای تقویت و تعریق عضلات شکم دارید. تمریناتی همچون

بدنسازی طبیعی بدون مکمل
رژیم و تغذیه سالم

بدنسازی طبیعی بدون مکمل چقدر طول میکشد؟

بدنسازی بدون استفاده از مکمل نیز انجام می شود و بسیاری از افراد بدون اینکه از مکمل استفاده کنند برنامه بدنسازی روزانه خود را انجام

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید