مجله پزشکی و سلامتی

نخ دندان
دندانپزشکی

بهترین روش استفاده از نخ دندان

مسواک زدن دو بار در روز و هر بار حداقل به مدت دو دقیقه اولین قدم برای حفظ سلامت دندان ها و لثه ها است.

اتوی صورت
پوست و مو

اتوی صورت چیست و چه کاربردی دارد؟

اتوی صورت یک وسیله‌ی آرایشی است که با استفاده از حرارت، به کمک بخار آب، به صورت و پوست صورت، انعطاف پذیری می‌دهد. این وسیله

اضطراب بیماری
روانشناسی

اختلال اضطراب بیماری و روش های درمان آن

اختلال اضطراب بیماری که گاهی هیپوکندریازیس یا اضطراب سلامت نامیده می شود بیش از حد نگران کننده است که شما بیمار شدید یا ممکن است

کینوا
دانستنی ها

کینوا برای لاغری

کینوا یک نوع گیاه خوراکی است که از مناطق آمریکای جنوبی به ویژه پرو و بولیوی نشأت گرفته دارد. دانه‌های کینوا به عنوان یک منبع

فیشیال صورت
پوست و مو

فیشیال صورت چیست و چه تاثیراتی دارد؟

رسیدگی به پوست صورت اهمیت بسیاری دارد چراکه پوست یکی از ارگان‌های مهم بدن است و نقش حیاتی در سلامت و زیبایی فرد ایفا می‌کند.

کمال گرایی
روانشناسی

کمال گرایی و راه کارهای مقابله با آن

آیا تا به حال به شما برچسب “کمال گرا” زده اند؟ یا خودتان را یک کمال گرا می دانید؟ جالب است که کمال گرایی را

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید