مجله پزشکی و سلامتی

گروه درمانی
روانشناسی

فواید و کاربردهای گروه درمانی چیست؟

گروه درمانی، به عنوان یکی از شیوه‌های موثر در درمان مشکلات روانی و عاطفی، به‌ویژه در سال‌های اخیر مورد توجه قرار گرفته است. این روش

عادت های ناسالم زندگی
روانشناسی

ده مورد از عادت های ناسالم زندگی

عادت های ناسالم بخش مهمی از زندگی بسیاری از افراد را تشکیل می‌دهند و می‌توانند تأثیرات منفی جدی بر سلامت جسمی و روانی ما داشته

اختلال شخصیت اجتنابی
روانشناسی

اختلال شخصیت اجتنابی چیست؟ 11 علائم از آن

اختلال شخصیت اجتنابی یکی از انواع اختلالات شخصیتی است که تأثیرات گسترده‌ای بر زندگی فرد می‌گذارد. این اختلال با الگوهای رفتاری مشخصی همراه است که

تمرکز لیزری
روانشناسی

همه چیز درباره تمرکز لیزری

در دنیای پرشتاب امروز، حفظ تمرکز و انجام کارها با دقت و حوصله، امری دشوار شده است. عوامل متعددی مانند حجم زیاد اطلاعات، وجود عوامل

اضطراب موقعیتی
روانشناسی

راه های مدیریت اضطراب موقعیتی

اضطراب موقعیتی، نوعی از اضطراب است که در پاسخ به موقعیت‌های خاص و چالش‌برانگیز رخ می‌دهد. اضطراب موقعیتی زمانی است که هر زمان با موقعیت

وسواس فکری(ocd)
روانشناسی

آیا به وسواس فکری(ocd) مبتلا هستم

اختلال وسواس فکری(ocd) یک بیماری روانی شایع است که با افکار و رفتارهای وسواسی مشخص می‌شود. افراد مبتلا به OCD، افکار ناخواسته و مزاحم (وسواس)

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید