مجله پزشکی و سلامتی

ترک مواد مخدر
روانشناسی

10توصیه مهم برای ترک مواد مخدر در خانه

هیچ وقت برای ترک مواد مخدر دیر نیست. کاهش یا ترک اعتیاد می تواند زندگی شما را از طرق مختلف بهبود بخشد. معتادان بهبود یافته

حمله عصبی
روانشناسی

10 روش خانگی برای کنترل حمله عصبی!

کنترل حمله عصبی بدون کمک خارجی بسیار دشوار است. به این دلیل که یکی از رایج ترین مشکلات در درمان، این است که هر چه

حمله پانیک
روانشناسی

تشخیص و درمان حمله پانیک یا هراس

حمله پانیک احساسات شدید و ناگهانی ترس است که باعث علائم فیزیکی مانند ضربان قلب، تنفس سریع و تعریق می شوند. برخی از افرادی که این

طلاق توافقی
روانشناسی

مراحل طلاق توافقی و نکات مهم آن

وقتی صحبت از طلاق می شود اصطلاحات و روش های مختلفی وجود دارد که اگر با آنها آشنا نباشید ممکن است گیج کننده باشد. این اصطلاحات

اضطراب بیماری
روانشناسی

اختلال اضطراب بیماری و روش های درمان آن

اختلال اضطراب بیماری که گاهی هیپوکندریازیس یا اضطراب سلامت نامیده می شود بیش از حد نگران کننده است که شما بیمار شدید یا ممکن است

کمال گرایی
روانشناسی

کمال گرایی و راه کارهای مقابله با آن

آیا تا به حال به شما برچسب “کمال گرا” زده اند؟ یا خودتان را یک کمال گرا می دانید؟ جالب است که کمال گرایی را

خودشیفتگی
روانشناسی

خودشیفتگی چیست و شخص خودشیفته کیست؟

حتما تا کنون شما هم در برخورد با یک تعداد از انسانها و دیدن رفتار آنها از خود سوال کردید خودشیفتگی چیست و شخص خودشیفته

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید