عزت نفس، تصویری است که از خودمان در ذهن داریم و به معنای ارزشمند دانستن و احترام گذاشتن به خود است. عزت نفس نقشی اساسی
ذهن انسان قلمرویی شگفت‌انگیز و پویاست که همواره در حال تولید افکار، ایده‌ها و احساسات است. این افکار می‌توانند مثبت، خلاق و انگیزه‌بخش باشند و
بی‌خوابی اختلالی شایع است که می‌تواند به طرق مختلف بر سلامت و کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد. قرص اگزازپام یکی از داروهای آرامبخش- خواب‌آور است
تاخیر رشد در کودکان زمانی است که کودک شما در یک یا چند زمینه رشد عاطفی، ذهنی یا فیزیکی از همسالان خود عقب می افتد.
تاب آوری چیزی فراتر از کنار آمدن است. وقتی انعطاف پذیر باشید آمادگی بیشتری برای جستجوی راه های جدید برای غلبه بر چالش ها و
طرحواره بازداری هیجانی یکی از 18 طرحواره ناسازگار اولیه (EMS) است. افراد دارای این طرحواره تمایل دارند احساسات خود را سرکوب کنند، حتی احساسات مثبت.
آیا اغلب نسبت به دیگران احساس برتری می کنید؟ اینکه شما مستحق امتیازات و حقوق خاصی هستید؟ یا شاید کلمه “نه” را دوست ندارید و برای
آیا به راحتی خسته و بی قرار می شوید؟ آیا برای شما سخت است که به برنامه ها و اهداف پایبند باشید، علاقه خود را
بلوغ زودرس زمانی است که بدن کودکان خیلی زود به بدن بزرگسالان تبدیل می شود. این تغییر به عنوان بلوغ شناخته می شود. بیشتر اوقات
