مجله پزشکی و سلامتی

استرس
روانشناسی

آیا استرس و اضطراب افزایش و کاهش وزن تاثیر دارد؟

استرس و اضطراب از جمله واکنش‌های طبیعی بدن به موقعیت‌های چالش‌برانگیز هستند. این حالت‌ها می‌توانند تأثیرات گسترده‌ای بر سلامت جسمی و روانی داشته باشند، از

افسردگی نهفته
روانشناسی

افسردگی نهفته چیست؟ علت، علائم و درمان آن

افسردگی نهفته یا پنهان یکی از پیچیده‌ترین انواع افسردگی است که به‌دلیل علائم پنهان و غیرمستقیم، اغلب بدون توجه و درمان باقی می‌ماند. در حالی

رفتار درمانی
روانشناسی

15 مورد از فواید رفتار درمانی

رفتار درمانی یکی از موثرترین روش‌های درمانی است که در بسیاری از مشکلات روانی و رفتاری کاربرد دارد. این روش درمانی بر اساس اصول علمی

شناخت درمانی
روانشناسی

همه چیز درباره شناخت درمانی

شناخت درمانی یا درمان شناختی یکی از روش‌های مؤثر و محبوب درمان اختلالات روانی است که در سال‌های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

افسردگی فصلی
روانشناسی

آیا افسردگی فصلی وجود دارد؟

بسیاری از مردم دوره های کوتاهی را پشت سر می گذارند که احساس غمگینی می کنند یا شبیه خود معمولیشان نیستند. گاهی اوقات، این تغییرات

ترک سیگار
روانشناسی

همه چیز درباره ترک سیگار

سیگار کشیدن یکی از عادت‌های مضر و رایج در جوامع مختلف است که سلامت افراد را به‌شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. بااین‌حال، ترک سیگار می‌تواند

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید