مجله پزشکی و سلامتی

پیری فرآیندی طبیعی است که با گذشت زمان در بدن انسان رخ می‌دهد. با این حال، سبک زندگی و به‌ویژه تغذیه نقش بسزایی در سرعت

بدن انسان برای عملکرد صحیح به انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد. در میان این ترکیبات حیاتی، ویتامین‌ های گروه B جایگاه ویژه‌ای در

کالری معیاری برای سنجش میزان انرژی موجود در غذا است. تمام سلول‌های بدن شما برای عملکرد صحیح به انرژی نیاز دارند، درست مانند یک ماشین

سلامت رحم یکی از عوامل کلیدی در سلامت عمومی زنان است که تأثیر زیادی بر باروری و کیفیت زندگی آن‌ها دارد. بسیاری از مشکلات بهداشتی

رشد مغزی کودکان از لحظه شکل‌گیری جنین تا پایان دوران نوجوانی، تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، محیط، سبک زندگی و به‌ویژه تغذیه قرار

التهاب یک واکنش طبیعی و ضروری از سیستم ایمنی بدن است که در صورت بروز آسیب یا عفونت در بدن شروع می‌شود. اما زمانی که

در این مقاله به بررسی ارتباط جوانسازی پوست با تغذیه خواهیم پرداخت و خواهیم دید که چه غذاهایی می‌توانند در این فرآیند مؤثر باشند و

سلامت قلب یکی از مهم‌ترین جنبه‌های حفظ سلامتی عمومی محسوب می‌شود. با توجه به افزایش آمار بیماری‌های قلبی و عروقی در سراسر جهان و ایران،

رشد مو و حفظ سلامت آن یکی از دغدغه‌های مهم بسیاری از افراد است. در میان روش‌های مختلفی که برای تقویت مو پیشنهاد می‌شود، کافئین