مجله پزشکی و سلامتی

اثرات شگفت انگیز زعفران بر عملکرد مغز یکی از دلایل استفاده از آن در طب گیاهی و سنتی است. علاوه بر

روغن نارگیل ممکن است به کاهش گرسنگی، بهبود سلامت دهان، احتمالاً کاهش تشنج و موارد دیگر کمک کند. با این

در هر محیط آشپزی، شکر به عنوان یک همراه ضروری است که شیرینی دلپذیری را به زندگی روزمره ما می

نوزادان در سال اول به سرعت رشد می کنند، بنابراین آنها به مقدار زیادی انرژی و مواد مغذی نیاز دارند.

پرهیز از شیر و فرآورده های آن، درمان حسایت به شیر است. آلرژی به شیر یک پاسخ غیر معمول سیستم

برخی از بهترین مواد غذایی برای سلامت مو و رشد مو، غذاهایی هستند که ارزش غذایی بالایی دارند مانند تخم

پسته منبع غنی آهن است. و دارای مقدار زیادی آهن قابل جذب است که می تواند برای همه افراد در

برخی از غذاها و نوشیدنی ها، از جمله غذاهای فرآوری شده و آنهایی که حاوی شکر هستند، مانند نوشابه و

ماهی هایی که ما می خوریم، به ویژه گزینه های روغنی تر مانند سالمون، ماهی خال مخالی و ساردین، منابع