مجله پزشکی و سلامتی

روان رنجوری
روانشناسی

روان رنجوری چیست؟ علائم و راه های درمان آن

روان رنجوری یا اختلال شخصیت روان‌رنجورانه، یکی از اختلالات روانی است که به شدت بر روی زندگی فرد و روابط اجتماعی او تأثیر می‌گذارد. این

جو دو سر
رژیم و تغذیه سالم

15 خواص جو دو سر

جو دو سر، یکی از مغذی‌ترین غلاتی است که در سطح جهانی مصرف می‌شود. این ماده غذایی غنی از فیبر، پروتئین، و ویتامین‌ها، به عنوان

تکنیک های ترک عادت بد
روانشناسی

تکنیک های ترک عادت بد

اگر می دانید چیزی برای شما بد است، چرا نمی توانید آن را متوقف کنید؟ حدود 70 درصد از سیگاری ها می گویند که مایل

مواد غذایی پروتئین دار
رژیم و تغذیه سالم

بررسی مواد غذایی پروتئین دار

پروتئین‌ها یکی از اجزای اساسی و ضروری در رژیم غذایی انسان‌ها هستند. آن‌ها نقش مهمی در ساخت و ترمیم بافت‌ها، تولید هورمون‌ها و آنزیم‌ها و

نارسیسم
روانشناسی

نارسیسم چیست؟

نارسیسم یا خودشیفتگی به عنوان یکی از اختلالات شخصیتی شناخته می‌شود که در آن فرد دارای حس اغراق‌آمیز از خود اهمیت‌دهی و خودبزرگ‌بینی است. افرادی

کتامین درمانی
روانشناسی

کتامین درمانی چیست و تاثیر آن بر افسردگی

کتامین درمانی (یا کتامین تراپی) یکی از روش‌های نوین درمان برای افراد مبتلا به افسردگی است که در سال‌های اخیر توجه بسیاری از متخصصین سلامت

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید