مجله پزشکی و سلامتی

رهایی از کینه و خشم
روانشناسی

ببخشید و رھا شوید: رهایی از کینه و خشم

کینه و خشم، مانند زنجیرهایی نامرئی هستند که ما را به گذشته زنجیر می‌کنند و از حرکت به جلو و رسیدن به خوشبختی باز می‌دارند.

ھوش ھیجانی
روانشناسی

ھوش ھیجانی: کلید موفقیت در زندگی

در دنیای پیچیده امروز، هوش به تنهایی برای رسیدن به موفقیت کافی نیست. در کنار هوش شناختی (IQ)، هوش دیگری به نام ھوش ھیجانی (EQ) نیز

زبان بدن
روانشناسی

زبان بدن: راز ھای برقراری ارتباط موثر

انسان‌ها موجوداتی اجتماعی هستند و برای برقراری ارتباط با یکدیگر به روش‌های مختلفی متوسل می‌شوند. در حالی که کلمات نقش اساسی در انتقال پیام دارند،

ترس از آمپول
روانشناسی

ترس از آمپول را چگونه درمان کنیم؟

ترس از آمپول، که به آن تریپانوفوبیا نیز گفته می‌شود، یک فوبیای رایج است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید