مجله پزشکی و سلامتی

افراد باید در طول شبانه‌روز، ۷ تا ۸ ساعت خواب کافی داشته باشند تا از این طریق بتوانند به مغز و جسمشان ، استراحت بدهند.

بدن انسان برای بقا به مواد معدنی، ویتامین و دیگر خوراکی ها نیاز دارد تا بتواند سلامت بماند. زینک یا روی هم یکی از مواد