مجله پزشکی و سلامتی

کالری دفیسیت
رژیم و تغذیه

همه چیز درباره کالری دفیسیت

کالری معیاری برای سنجش میزان انرژی موجود در غذا است. تمام سلول‌های بدن شما برای عملکرد صحیح به انرژی نیاز دارند، درست مانند یک ماشین

سلامت رحم
رژیم و تغذیه

تاثیر تغذیه بر سلامت رحم

سلامت رحم یکی از عوامل کلیدی در سلامت عمومی زنان است که تأثیر زیادی بر باروری و کیفیت زندگی آن‌ها دارد. بسیاری از مشکلات بهداشتی

رشد مغزی
رژیم و تغذیه

نقش تغذیه در رشد مغزی و هوش کودک

رشد مغزی کودکان از لحظه شکل‌گیری جنین تا پایان دوران نوجوانی، تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، محیط، سبک زندگی و به‌ویژه تغذیه قرار

سلامت قلب
رژیم و تغذیه

رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب و عروق

سلامت قلب یکی از مهم‌ترین جنبه‌های حفظ سلامتی عمومی محسوب می‌شود. با توجه به افزایش آمار بیماری‌های قلبی و عروقی در سراسر جهان و ایران،

رشد مو
رژیم و تغذیه

کافئین و تاثیر آن بر رشد مو

رشد مو و حفظ سلامت آن یکی از دغدغه‌های مهم بسیاری از افراد است. در میان روش‌های مختلفی که برای تقویت مو پیشنهاد می‌شود، کافئین

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید