پوست شما در دوران بارداری دستخوش تغییرات زیادی خواهد شد. علائم کشش روی شکم شما شروع به ایجاد می کند. افزایش تولید خون باعث می شود پوست شما شروع به درخشش کند. ترشح بیش از حد روغن ممکن است باعث جوش و آکنه شود. و همچنین ممکن است خشکی پوست را تجربه کنید. برای راه حل می توانید با متخصص پوست و مو صحبت کنید.
علت خشکی پوست در بارداری:
خشکی پوست صورت در بارداری رایج است. تغییرات هورمونی باعث می شود که پوست شما خاصیت ارتجاعی و رطوبت خود را از دست بدهد، زیرا آن را کشیده و سفت می کند تا جنین در حال رشد را در خود جای دهد. این می تواند منجر به پوسته پوسته شدن پوست، خارش یا علائم دیگر شود که اغلب با خشکی پوست همراه است.
علائم خشک شدن پوست در بارداری:
اکثر زنان در ناحیه شکم پوست خشک و خارش دار را تجربه می کنند. اما برخی از زنان باردار ندر نواحی زیر نیز احساس خارش می کنند:
- ران
- سینه ها
- بازوها
در طول سه ماهه سوم، برخی از زنان باردار ممکن است برجستگی های قرمز خارش دار روی شکم خود ببینند
اگر دچار این علائم شدید ویزیت متخصص پوست و مو بسیار کمک کننده است
درمان خشکی پوست در بارداری
اگر پوست خشکی دارید، در اینجا چند راه حل طبیعی وجود دارد که به پوست شما کمک می کند تا پوست را آبرسانی کنید.
پوست را مرطوب کنید
روغن زیتون و روغن نارگیل رطوبت زیادی به پوست می دهند و سرشار از آنتی اکسیدان هستند. شما فقط به چند قطره نیاز دارید که روی پوست خود بمالید تا روغن ها اثر کنند. سعی کنید روی پوست مرطوب بمالید تا احساس چربی نکنید.
از شوینده‌های بدن و صابون‌هایی که حاوی الکل، عطرها یا رنگ‌های تند هستند که می‌توانند برای پوست تحریک‌کننده باشند، خودداری کنید. در عوض، سعی کنید 1 قسمت سرکه سیب را با 2 قسمت آب مخلوط کنید تا یک پاک کننده طبیعی داشته باشید که می تواند سطح pH پوست شما را بازگرداند و خشکی پوست را تسکین دهد.
همچنین می توانید روغن نارگیل ، عسل و صابون مایع را برای تهیه صابون حمام خانگی مخلوط کنید. این کار باعث می شود پوست شما نرم تر از همیشه شود. اما زیاده روی نکنید.
یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن از پزشک این است که بیمار امکان دریافت مشاوره با متخصص پوست و مو و مشاوره پزشکی آنلاین را داشته، و با استفاده از این خدمات می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کمتر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره پزشک آنلاین یا ویزیت آنلاین دریافت نمائید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.
ماست را امتحان کنید
ماست سرشار از اسید لاکتیک و پروتئین است. به سم زدایی و آبرسانی پوست شما کمک می کند. همچنین به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند، منافذ را سفت می کنند و با کاهش خطوط ریز ظاهر شما را جوان تر نشان می دهند.
یک لایه نازک از ماست را با نوک انگشتان خود روی پوست خود ماساژ دهید و بگذارید دو یا سه دقیقه بماند. با آب گرم تمیز کنید و با حوله خشک کنید.
حمام شیر بگیرید
حمام شیر یکی دیگر از محلول های لبنی است که می تواند پوست خشک را تسکین دهد. مانند ماست، اسید لاکتیک طبیعی موجود در شیر می تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد و پوست را آبرسانی کند.
برای تهیه یک حمام شیر خانگی، 2 فنجان شیر خشک کامل، 1/2 فنجان نشاسته ذرت و 1/2 فنجان جوش شیرین را با هم ترکیب کنید. کل مخلوط را داخل آب حمام بریزید.
انجمن بارداری آمریکا قویاً پیشنهاد می کند که آب حمام باید ولرم باشد و نه داغ، و زنان باردار زمان خود را در حمام به 10 دقیقه یا کمتر محدود کنند.
زمان دوش گرفتن خود را محدود کنید
گذراندن زمان بیش از حد زیر دوش آب گرم می تواند پوست شما را خشک کند. آب داغ می تواند چربی طبیعی پوست شما را از بین ببرد. سعی کنید فقط از آب ولرم استفاده کنید
آیا باید نگران خشکی پوستم باشم؟
به دلیل تغییر سطح استروژن، مقداری خارش طبیعی است. اما در صورت احساس خارش شدید در دست و پا به متخصص پوست و مو مراجعه کنید.
همچنین مراقب علائم زیر باشید :
- ادرار تیره
- خستگی
- از دست دادن اشتها
- افسردگی
- مدفوع رنگ روشن
اینها ممکن است علائم کلستاز داخل کبدی بارداری (ICP) باشند. ICP یک اختلال کبدی مرتبط با بارداری است که بر جریان طبیعی صفرا تأثیر می گذارد. این می تواند برای کودک شما خطرناک باشد و منجر به مرده زایی یا زایمان زودرس شود.
هورمون های بارداری عملکرد کیسه صفرا را تغییر می دهند و باعث کاهش یا توقف جریان صفرا می شوند. این می تواند منجر به تجمع اسید صفراوی شود که به داخل خون می ریزد. طبق گزارش بنیاد کبد آمریکا، ICP به ازای هر 1000 حاملگی در ایالات متحده، یک تا دو بارداری را تحت تاثیر قرار می دهد. کلستاز معمولاً طی چند روز پس از زایمان ناپدید می شود.
هر گونه تغییر پوستی جدید که با خارش مشاهده می شود باید توسط متخصص پوست ومو یا پزشک شما ارزیابی شود. اگر متوجه ضایعاتی مانند برجستگی های قرمز روی شکم یا اطراف ناف خود شدید، باید به پزشک خود اطلاع دهید.
بارداری و اگزما
علائم اگزما چیست؟
شامل برآمدگی های قرمز، خشن و خارش دار است که می تواند در هر نقطه از بدن شما ظاهر شود. برجستگی های خارش دار اغلب به صورت گروهی هستند و ممکن است دارای پوسته باشند. گاهی اوقات، پوسچول قابل مشاهده است.علائم اگزمای ناشی از بارداری مانند علائم اگزمای خارج از بارداری است. اگر قبل از بارداری سابقه اگزما داشته باشید، ممکن است اگزما در دوران بارداری تشدید شود.
اگزما در بارداری چگونه درمان می شود؟
در بیشتر موارد اگزمای ناشی از بارداری را می توان با مرطوب کننده ها و پمادها کنترل کرد. اگر اگزما به اندازه کافی شدید باشد، متخصص پوست و مو ممکن است پماد استروئیدی را برای استفاده روی پوست شما تجویز کند. به نظر می رسد استروئیدهای موضعی در دوران بارداری بی خطر هستند، اما در مورد هر گونه نگرانی با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند به شما در درک گزینه های درمانی و خطرات مرتبط کمک کنند.
درخواست نوشتن آزمایش آنلاین دهید!
آزمایش میخوای بدی و نیاز به نسخه اینترنتی آزمایش داری؟ درخواست نوشتن نسخه آزمایش آنلاین ازپزشک داری؟
قبل از درخواست ویزیت، از طریق اپلیکیشن ازپزشک با قیمت خیلی مناسب درخواست نوشتن آزمایش آنلاین بده و بعد از انجام آزمایش با جواب آزمایشت ازپزشک ویزیت بگیر!
پیشگیری از خشکی پوست و اگزما در حاملگی:
- به جای دوش آب داغ دوش آب ولرم بگیرید.
- پوست خود را با مرطوب کننده ها مرطوب نگه دارید.
- بلافاصله بعد از حمام از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
- لباس های گشاد بپوشید که پوست شما را تحریک نکند. لباس های ساخته شده از محصولات طبیعی مانند پنبه را انتخاب کنید. لباس های پشمی و کنفی ممکن است باعث تحریک بیشتر پوست شما شود.
- از صابون های تند یا پاک کننده های بدن خودداری کنید.
- اگر در آب و هوای خشک زندگی می کنید، از یک مرطوب کننده در خانه خود استفاده کنید. بخاری ها همچنین می توانند هوای خانه شما را خشک کنند.
- در طول روز آب بنوشید. این نه تنها برای سلامتی شما و کودک شما مفید است، بلکه برای پوست شما نیز مفید است.
پیشنهاد ویژه: مطالعه مقاله مشاوره آنلاین تغذیه در بارداری
