شرایط قبل برای بارداری چیست؟
بارداری یک تجربه زیبا و منحصر به فرد برای هر زنی است. همانگونه که می دانید ، زنان از یک سیستم بدنی پیچیده برخوردار هستند و از آن جایی که قرار است ۹ ماه تمام جنین در شکم مادر رشد کند، شرایط قبل برای بارداری زنان بسیار حائز اهمیت است.
قطعا بسته به شرایط بدنی، برخی از زنان دوران بارداری را به راحتی پشت سر می‌گذارند و برخی دیگر دوران بارداری سختی سپری می کنند . امروزه و در زندگی کنونی ، به خاطر شرایط محیطی، نوع خورد و خوراک، آب و هوا و مسائل دیگری که وجود دارد، بارداری نیاز به اقدامات اولیه ای دارد تا بدون هیچ خطر و تهدیدی، مادر و نوزادش سلامت باشد. به همین دلیل برای این که فرزندی سالم به دنیا آورید و یک بارداری بسیار آسان را پشت سر بگذارید، موظف به انجام اقدامات قبل از بارداری اول یا دوم خواهید داشت . شاید از خودتان بپرسید که شرایط قبل برای بارداری چیست و برای اینکه بخواهیم مادر شویم باید چه کارهایی انجام دهیم ؟ که ما در پاسخ باید بگوییم که در این مطلب از سری مقالات مجله سلامتی ازپزشک در رابطه با شرایط قبل برای بارداری صحبت کرده و به بررسی آن پرداخته ایم. کافیست به خواندن این مطلب ما ادامه دهید و اطلاعات کافی در رابطه با شرایط قبل برای بارداری کسب کنید.
اگر شما هم تمایل دارید طعم پدر مادر شدن را بچشید و فرزندی سالم به دنیا بیاورید و تحویل جامعه دهید، در ادامه این مطلب همراه ما باشید. در ضمن برای داشتن مشاوره پزشک متخصص هم می توانید ازپزشک کمک بگیرید. گاهی اوقات زن باردار شرایط پزشکی و خاصی دارد که در این صورت مستلزم است که تحت کنترل و مراقبت پزشک متخصص باشد. برخی شرایط نظیر مشکلات و اختلالات تنفسی، دیابت، سلامت دهان و دندان، اضافه وزن، بیماری صرع، فشار خون بالا، بیماری تیروئید، افسردگی و اضطراب و … بر دوره بارداری تاثیرگذار است. در صورتی که زنان جراحی های زنانه همچون فیبروم و … را انجام داده باشند هم حتما باید پزشک را از وضعیت خود آگاه نمایند. بسیار مهم است بدانید که سابقه و نوع جراحی های زنان بر نحوه مدیریت بارداری نقش موثری دارد و باید به آنها توجه شود.
آموزش شرایط قبل برای بارداری با سامانه از پزشک
یکی از راهکارهای مهم مشاوره پزشک متخصص برای تشخیص و بهبود مشکلات دوره بارداری که از طریق معاینه قبل از بارداری تعیین می شود، واکسن ها و غربالگری ها و انجام آزمایشاتی نظیر پاپ اسمیر و … است تا از این طریق بتواند عفونت های قابل انتقال از طریق رابطه جنسی را سریعا شناسایی و مهار کند. پزشک متخصص توصیه می کند زنانی که در برابر بیماری های سرخجه و آبله واکسینه نشده اند به مدت یک ماه بارداری خود را به تاخیر بیاندازند و نسبت به تزریق واکسن هر چه سریع تر اقدام کنند. همچنین پزشک متخصص بر این باور است که وزن ایده آل و مناسب، رژیم غذایی سالم، ترک سیگار، کاهش استرس و اضطراب و … هم می تواند در روند بهبود سلامت بدن نقش فوق العاده مهمی داشته باشد.
همانطور که میدانید توصیه ها ، مراقبت ها و مشاوره قبل از بارداری نه تنها برای زنان بلکه برای مردان نیز حائز اهمیت است. چرا که مواد ژنتیکی که تشکیل دهنده جنین هستند نیمی از آن به واسطه مرد فراهم می شود. رشد یک اسپرم تا حدی که بتواند یک تخمک را بارور نماید حداقل سه ماه طول می کشد. به همین دلیل توصیه می شود مراقبت و معاینه قبل از بارداری حداقل سه ماه پیش از بارداری آغاز شود. نکته قابل توجه این است چنانچه مرد تمامی مراقبت ها و دستورات پزشک را به صورت دقیق و صحیح رعایت نماید احتمال و امکان سلامت اسپرم و کودک بسیار بالا می رود .
سامانه قدرت‌مند از پزشک سال‌ها است که در زمینه ارائه خدمات به بیماران فعالیت دارد و همیشه سعی را بر این داشته تا بتواند انجام این مهم را برای بیماران ساده‌تر و راحت‌تر نماید یکی از این خدمات دریافت مشاوره پزشک متخصص به صورت آنلاین می‌باشد که به واسطه آن می‌توانید در هر زمان و مکانی حتی در محل کار خود ویزیت شوید یا از پزشک مورد نظرتان مشاوره دریافت نمائید.
درباره شرایط قبل برای بارداری چه میدانید؟
ما در ادامه از جمله مهم ترین کارها و شرایط قبل از بارداری را عنوان می کنیم .
- انجام معاینات لازم پیش از بارداری: قبل از بارداری لازم است مشاوره پزشک متخصص داشته باشید و با متخصص زنان صحبت کنید. در ابتدا پزشک، سوابق پزشکی و خانوادگی، وضعیت فعلی و داروهایی که مصرف می کنید را بررسی خواهد کرد. سپس در مشاوره پزشک متخصص ، پزشک زنان برای بررسی های بیشتر یک آزمایش خون کامل برای شما در خواست می دهد تا گروه خونی، مثبت یا منفی بودن Rh خون، کم خونی، میزان چربی و قند خون، وجود بیماری هایی مانند تالاسمی و نیز وضعیت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری های سرخجه، آبله مرغان، هپاتیت B، توکسوپلاسموز، HIV و هپاتیت C در شما تعیین گردد . لازم به ذکر است که این کار از بروز مشکلات جدی برای جنین در زمان بارداری جلوگیری می‌کند. یکی دیگر از کارهای قبل از بارداری ، انجام تست پاپ اسمیر و معاینه لگن است. همچنین در صورت ابتلا به بیماری های دیگری مانند فشار خون، دیابت یا آسم، پزشک شما را به متخصص مربوطه ارجاع می دهد.
- مصرف مکمل ها و مولتی ویتامین ها: مصرف مکمل اسید فولیک به عنوان شرایط قبل برای بارداری ، برای پیشگیری از ناهنجاری های عصبی و نواقص مادرزادی جنین که معمولاً در سه ماهه اول بارداری ایجاد می‌‌شوند، بسیار مفید است.
- اجتناب از مصرف الکل و مواد مخدر قبل بارداری: شرایط قبل برای بارداری یک فرصت مناسب است برای ترک عاداتی چون نوشیدن الکل و مصرف سیگار. مصرف الکل و سیگار باعث کاهش قدرت باروری می شوند و در نتیجه اجتناب از مصرف آن ها قبل از بارداری، به زوجین توصیه می شود.
- داشتن رژیم غذایی سالم و مغذی: یکی از مهم ترین شرایط قبل برای بارداری این است که حتما مواد غذایی سرشار از فیبر، پروتئین و کلسیم را در برنامه تغذیه خود بگنجانید و تغییرات لازم را در بهبود رژیم غذایی تان اعمال کنید .
- انجام ورزش و حفظ وزن بدن در محدوده طبیعی: انجام ورزش هایی مانند یوگا و پیاده روی در این دوران مناسب است البته بهتر است انجام ورزش و افزایش یا کاهش وزن را را تحت نظر پزشک خود انجام دهید و مشاوره پزشک متخصص داشته باشید.
- بررسی وضعیت سلامت دهان و دندان: در اقدامات شرایط قبل برای بارداری، حتما اطمینان از سلامت دهان و دندان و لثه ها را در نظر داشته باشید و برای جلوگیری از مشکلات احتمالی به دندانپزشک مراجعه کنید.
- انجام آزمایش های ژنتیک قبل بارداری: در صورت وجود سابقه بیماری های ژنتیکی در خانواده، آزمایشات ژنتیکی به شدت توصیه می گردد. انجام این آزمایش ها پیش از بارداری، برای اطمینان از سلامت جنین بسیار کمک کننده و ضروری است.
- برنامه ریزی مالی برای تامین هزینه های نوزاد جدید: و در انتها باید بگوییم که تولد نوزاد با هزینه هایی همراه است که باید از همان ابتدا برای تأمین آن برنامه ریزی کنید .
اگر نیاز به اطلاعات بیشتر در زمینه بیماری‌های زنان و نحوه دریافت ویزیت آنلاین دارید پیشنهاد ما به شما عزیزان مطالعه مقاله ویزیت آنلاین پزشک زنان تا اطلاعات جامع و کاملی دراین‌باره در اختیارتان قرار گیرد.
یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن از پزشک امکان ویزیت آنلاین بیمار توسط پزشک متخصص است، چراکه با استفاده از این خدمات بیماران می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کم‌تر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره دریافت نمائید و یا ویزیت شوید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.
