همیشه اضطراب دارم
سلام وقت بخیر.
من همیشه مضطربم،حس نگرانی و دلشوره دارم،از چیزی نمیتونم لذت ببرم وحس تقریبا دائمی اضطراب روی سلامت جسمیم هم تاثیر گذاشته و بیماری کبد و ضعف سیستم ایمنی پیدا کردم.
راهکار برای کنترل اضطراب میخواستم
سلام وقت بخیر.
من همیشه مضطربم،حس نگرانی و دلشوره دارم،از چیزی نمیتونم لذت ببرم وحس تقریبا دائمی اضطراب روی سلامت جسمیم هم تاثیر گذاشته و بیماری کبد و ضعف سیستم ایمنی پیدا کردم.
راهکار برای کنترل اضطراب میخواستم