بی خوابی دارم
سلام خسته نباشید من چند شب خواب ندارم تا صبح بیدارم بعد از طلوع آفتاب 5 ساعتی خواب میرم دوباره خواب نمیرم تا فردا صبحش جریان چیه ممنون میشم اگه بگی
عرفان امانی وضعیت را به منتشر شده تغییر داد 30 خرداد 1403
درودبرشما.بی خوابی میتونه به علت های مختلفی از جمله : اضطراب.درگیری فکری.خوردن غذاها یا نوشیدنی های کافئین دار.استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیک مثل موبایل یا تلویزیون. مصرف داروهایی با عوارض بی خوابی و…. باشه
اگر هیچکدام از موارد بالا نبود و به مدت دوهفته طول کشید حتما به یک روانپزشک مراجعه کنید
