این موضوع معمولا به علتهای مختلفی از جمله اعتماد به نفس و عزت نفس پایین و همچنین اضطراب به وجود میاد.راهکار این هست که این دلایل رو بتونیم برطرف کنیم که نیاز به جلساتی داره.درصورت نیاز خوشحال میشم کمکتون کنم