تاثیر ویزیت آنلاین روانپزشک در اختلالات در خواب: معمولا افراد باید بین ۷ تا ۸ ساعت خواب کافی داشته باشند تا از این طریق بتوانند به مغز و جسمشان ، استراحت بدهند . در غیر این صورت زمانی که خواب شبانه کافی نداشته باشند و میزان خواب آنها بر هم بریزد ، پای اختلالات در خواب به میان می آید که جلوگیری نکردن از آن ، عوارض زیادی به همراه دارد . اختلالات در خواب بر توانایی خوب خوابیدن به طور منظم تأثیر می گذارند. این حالت ممکن است در اثر یک مشکل سلامتی ، به خاطر استرس بیش از حد و … باشد که قطعا روز به روز شایع تر می شوند.
طبیعی است که برخی شب ها افراد در هنگام خواب با مشکل روبرو شوند، اما طبیعی نیست که مرتباً از خواب بیدار شوند و یا در طول روز احساس خواب آلودگی کنند. ما در این مطلب به موضوع اختلالات در خواب خواهیم پرداخت . شما برای داشتن ویزیت آنلاین روانپزشک ، می توانید اپلیکیشن ازپزشک را بر روی گوشی همراه خود نصب کنید و از بهترین روانپزشک ، ویزیت آنلاین روانپزشک دریافت کنید.
روانپزشکی و روانشناسی از تخصص هایی هستند که با یکدیگر همپوشانی دارند. به این صورت که متخصصان هر دو رشته ، در رابطه با سلامت روان تخصص دارند و کسب علم کرده اند. تخصص روانپزشکان و روانشناسان حالات روحی و روانی و یا مشاوره روحی روانی شیوه ای است که بر رفتار و سلامت فرد بیمار تاثیر می گذارد. این دو متخصص اغلب با یکدیگر برای جلوگیری، تشخیص و درمان بیماری های روحی کار می کنند و البته هر دو آنها یعنی روانپزشک و روانشناس ، تعهد دارند تا به افراد برای حفظ سلامت روان خود کمک کنند. برای آشنایی بیشتر شما با این دو تخصص باید بگوییم که روانپزشک پزشکی است که در پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری روانی تخصص دارد و کسب علم کرده است.
اختلالات در خواب و ویزیت آنلاین روانپزشک
یک روانپزشک با توجه به آموزش هایی که دیده است می تواند مشکلات سلامت روانی را از دیگر مشکلات پزشکی که باعث بروز علائم روانپزشکی می شود، تشخیص دهد. همچنین روانپزشکان می توانند تأثیرات بیماری روانی را روی دیگر شرایط جسمانی بیمار مانند مشکلات قلب یا فشار خون بالا و همچنین اثرات داروها بر روی بدن مانند وزن، قند خون، فشار خون و … را کنترل کنند.
بسیار مهم است بدانید که روانپزشک مجاز به نوشتن نسخه دارویی بوده و می تواند برای بسیاری از اختلالات روانی مانند افسردگی، اضطراب، اختلالات در خواب ، اختلال ADHD یا اختلال دوقطبی دارو تجویز کند.
روانشناس هم در رشته روانشناسی که مطالعه روان و رفتار میباشد آموزش دیده و کسب علم کرده است. روانشناس در زمان تحصیل خود ارزیابی و درمان شیوه عملکرد روانی و عاطفی را آموزش دیده و پس از فارغ التحصیلی، یک دوره کار آموزی را که دو تا سه سال زمان می برد انجام می دهد. روانشناسان مجاز واجد شرایط مشاوره و روان درمانی و انجام تست های روانسنجی هستند و مهم است بدانید که روانشناسان نمی توانند دارو و روش های پزشکی را تجویز کنند.
اگر نیاز به مشاوره دارید و تمایل دارید یک مشاوره روحی روانی داشته باشید ، در همین ابتدای متن پیشنهاد می کنیم با نصب اپلیکیشن بیمار ازپزشک ، ویزیت پزشک آنلاین داشته باشید و زیر نظر یک روانپزشک و یا روانشناس ، درمان شوید.
دلایل اختلالات در خواب:
اختلالات در خواب ، زیاد یا کم خوابیدن، پریدن از خواب، نرفتن به مرحله خواب عمیق و سخت به خواب رفتن است. با توجه به نوع اختلال خواب، افراد ممکن است به سختی به خواب بروند و در طول روز به شدت احساس خستگی کنند. کمبود خواب نیز می تواند روی انرژی، تمرکز و سلامت کلی افراد نیز تأثیر منفی بگذارد.
یکی دیگر از دلایل و علت های اختلالات در خواب به استرس و اضطراب در افراد ارتباط دارد. معمولا استرس و اضطراب تاثیر منفی و بدی روی روند خواب می گذارند و خوابیدن را با مشکل مواجه می کنند. کابوس دیدن، حرف زدن و یا راه رفتن در خواب از جمله تاثیرات منفی استرس بر پروسه خواب هستند که افراد می توانند با ویزیت آنلاین روانپزشک ، هر چه سریع تر برای درمان خود اقدام کنند .
از مهم ترین دلایل اختلالات در خواب می توان به موارد زیر اشاره کرد :
آلرژی و مشکلات تنفسی: از انواع مختلف آلرژی ها می توان به سرماخوردگی و عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی که نفس کشیدن را در هنگام شب دشوار می کنند اشاره کرد.
تکرر ادرار شبانه به خصوص در کوکان که این مشکل می تواند به دلایل مختلفی چون مصرف بیش از حد مایعات، عدم تعادل هورمونی، ترس و استرس و حتی فوبیا از تاریکی و … ارتباط داشته باشد.
درد مزمن و التهاب مفاصل که از شایع ترین درد های مزمن شبانه می توان به آرتروز، سندروم خستگی مزمن، فیبرومیالژیا (سندروم درد اسکلتی – عضلانی مزمن)، التهاب روده، سر درد و کمر درد اشاره کرد.
استرس و اضطراب که معمولا استرس و اضطراب تاثیر منفی و بدی روی روند خواب می گذارند و خوابیدن را با مشکل مواجه می کنند. کابوس دیدن، حرف زدن و یا راه رفتن در خواب از جمله تاثیرات منفی استرس بر پروسه خواب هستند.
دلایل اختلالات در خواب
ویزیت آنلاین روانپزشک:
در زمان نیاز به ویزیت آنلاین روانپزشک، پیشنهاد می کنیم به اپلیکیشن ازپزشک مراجعه کنید و بهترین آنها را با بررسی نظرها و امتیازاتی که دیگر کاربران ارائه کرده اند شناسایی کنید. ازپزشک با ایجاد یک بستر آنلاین پزشکی و با داشتن انواع تخصص های پزشکی که بهترین و حاذق ترین هستند آماده است تا از افرادی که تمایل دارند به صورت تلفنی، تصویری و یا ارسال پیام در خانه ویزیت شوند میزبانی کند . شما در هر زمان و هر مکان می توانید با استفاده از اپلیکیشن ازپزشک و یا وب سایت ، از پزشک ویزیت پزشک آنلاین بگیرید و با استفاده از بخش جستجو و فیلترهای موجود در اپلیکیشن، بهترین پزشک متخصص را جستجو کنید .
همچنین شما می توانید با کلیک بر روی ویزیت شو مراحل مشاوره آنلاین و یا ویزیت پزشک آنلاین را در خانه انجام دهید. با استفاده از برنامه کاری پزشکان آنلاین سامانه نیز می توانید در زمان های تعیین شده وقت بگیرید و ویزیت شوید. همانگونه که عنوان کردیم ، ازپزشک با ایجاد صفحاتی چون مشاهده نظرات دیگر بیماران با پزشک منتخب، این امکان را به شما می دهد که ویزیت پزشک آنلاین را با شناسایی بهترین دکتر انجام دهید و نوبت دریافت کنید. پزشکان تیم ازپزشک در هر زمان آماده پاسخگویی هستند تا بتوانند بیماران را ویزیت کنند. پس بدون نگرانی و اتلاف وقت در مطب و کلینیک ها در خانه بمانید و از یک ویزیت پزشک آنلاین در هر مکان بهره ببرید.
پیشنهاد ویژه: مطالعه مقاله نحوه درخواست ویزیت آنلاین
یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن از پزشک این است که بیمار امکان دریافت مشاوره و مشاوره پزشکی آنلاین را داشته، و با استفاده از این خدمات می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کم‌تر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره دریافت نمائید و یا ویزیت شوید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.
