مشاوره با پزشک ارتوپد آنلاین : آرتروز چیست؟ استئوآرتریت (OA) شایع ترین بیماری مزمن مفصل است. استئوآرتریت ،آرتروز، ساییدگی، آرتریت دژنراتیو و بیماری مفصلی دژنراتیو نیز نامیده می شود. مفصل جایی است که دو استخوان به هم می رسند. غضروف بافت محافظی است که انتهای استخوان ها را می پوشاند. با استئوآرتریت، این غضروف شکسته می شود و باعث ساییدگی استخوان های داخل مفصل می شود. این می تواند باعث درد، سفتی و سایر علائم شود.
OA می تواند در هر مفصلی رخ دهد. با این حال، شایع‌ترین نواحی بدن که درگیر می‌شوند عبارتند از:
- دست ها
- انگشتان دست
- شانه
- ستون فقرات، به طور معمول در گردن یا پایین کمر
- باسن
- زانو
OA اغلب در افراد مسن رخ می دهد، اگرچه ممکن است در بزرگسالان در هر سنی رخ دهد.
OA علت اصلی ناتوانی است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) می گوید که این بیماری بیش از 32.5 میلیون بزرگسال در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد. در اینجا همه چیزهایی است که باید در مورد OA بدانید، از درمان گرفته تا پیشگیری و مشاوره با پزشک ارتوپد آنلاین.
پزشک ارتوپد آنلاین
علائم آرتروز شناخت آن ها به کمک پزشک ارتوپد آنلاین
شایع ترین علائم OA عبارتند از:
- درد مفاصل
- سفتی در مفصل
- از دست دادن انعطاف پذیری و کاهش دامنه حرکتی
- حساسیت یا ناراحتی هنگام فشار دادن روی نواحی آسیب دیده با انگشتان
- التهاب
هنگامی که مفاصل خود را حرکت می دهید، صدای کرپیتوس، یا رنده کردن، ترقه زدن، کلیک کردن یا ترکیدن به گوش می رسد خارهای استخوانی یا توده های اضافی استخوان که معمولاً بدون درد هستند همانطور که OA پیشرفته تر می شود، درد همراه با آن ممکن است شدیدتر شود. با گذشت زمان، تورم در مفصل و ناحیه اطراف نیز ممکن است رخ دهد. یاد بگیرید که چگونه علائم اولیه OA را تشخیص دهید، که می تواند به شما در مدیریت بهتر این بیماری کمک کند. هر کدام از علائم ذکر شده را داشتید با پزشک ارتوپد حضوری یا آنلاین تماس بگیرید.
دلایل استئوآرتریت یا آرتروز
OA در اثر آسیب مفاصل ایجاد می شود. این آسیب می تواند در طول زمان اثر تجمعی داشته باشد، به همین دلیل است که سن یکی از دلایل اصلی آسیب مفصلی است که منجر به OA می شود. هر چه سن شما بیشتر باشد، استرس مکرر بیشتری بر مفاصل خود وارد کرده اید.
سایر علل آسیب مفاصل عبارتند از:
- آسیب های گذشته، مانند پارگی غضروف، دررفتگی مفاصل یا آسیب های رباط
- ناهنجاری مفصل
- چاقی
- وضعیت بدن ضعیف
یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن از پزشک این است که بیمار امکان دریافت مشاوره و مشاوره پزشکی آنلاین را داشته، و با استفاده از این خدمات می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کم‌تر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره دریافت نمائید و یا ویزیت شوید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.
عوامل خطر و مشاوره با پزشک ارتوپد آنلاین:
برخی از عوامل خطر احتمال ابتلا به OA را افزایش می دهند. آنها عبارتند از:
- داشتن خانواده مبتلا به این بیماری، به ویژه والدین یا خواهر و برادر
- جنسیت،زنان میزان OA بالاتری نسبت به مردان دارند
- طبق گفته بنیاد آرتریت حداقل 50 سال سن داشته باشد
- یائسه شدن
- داشتن شغلی که شامل زانو زدن، کوهنوردی، بلند کردن اجسام سنگین یا کارهای مشابه است.
- سابقه آسیب دیدگی
- اضافه وزن یا چاقی
- وضعیت بدن ضعیف
- داشتن یک بیماری پزشکی دیگر که بر سلامت مفاصل شما تأثیر می گذارد، مانند دیابت یا نوع دیگری از آرتریت
- وجود OA در یک قسمت از بدن شما همچنین خطر ابتلا به OA را در سایر قسمت های بدن شما افزایش می دهد. درباره علل احتمالی OA بیشتر بدانید.
اگر حس میکنید چند عدد از این عوامل خطر را دارید برای تشخیص زودتر با پزشک ارتوپد آنلاین مشورت کنید
درمان بیماری های آرتروز با پزشک ارتوپد آنلاین
درمان آرتروز با پزشک ارتوپد آنلاین یا حضوری
درمان OA بر مدیریت علائم متمرکز است. نوع درمانی که بیشترین کمک را به شما می کند تا حد زیادی به شدت علائم و محل آنها بستگی دارد.
اغلب، داروهای بدون نسخه (OTC)، تغییر شیوه زندگی و درمان‌های خانگی برای تسکین درد، سفتی و تورم کافی است.این درمان ها را میتوانید از پزشک ارتوپد آنلاین خود بخواهید
داروها
تعدادی از انواع مختلف داروهای OA می توانند به تسکین کمک کنند. آنها عبارتند از:
- مسکن های خوراکی. استامینوفن و سایر مسکن ها به کاهش درد کمک می کنند اما تورم را کاهش نمی دهند.
- مسکن های موضعی درد
این محصولات به صورت کرم، ژل و پچ در دسترس هستند. آنها به بی حس شدن ناحیه مفصل کمک می کنند و می توانند درد را به ویژه برای دردهای خفیف آرتریت تسکین دهند.
داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs).
NSAID ها مانند ایبوپروفن (Advil، Motrin) و ناپروکسن (Aleve، Naprosyn) به کاهش تورم و همچنین درد کمک می کنند.
کورتیکواستروئیدها این داروهای تجویزی به شکل خوراکی در دسترس هستند. آنها همچنین ممکن است از طریق تزریق مستقیم به مفصل تزریق شوند. به عنوان مثال می توان به کورتیزون و تریامسینولون استونید (Kenalog-40، Zilretta) اشاره کرد.
سیمبالتا. پزشک شما ممکن است داروی ضد افسردگی دولوکستین (Cymbalta) را تجویز کند که سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) نیز آن را برای درمان دردهای اسکلتی- عضلانی تایید کرده است.
پزشک شما ممکن است راه حل های OTC را به عنوان اولین رویکرد توصیه کند.
پزشک ارتوپد آنلاین شما میتواند بهترین گزینه را به شما معرفی کند
مدیریت وزن
اضافه وزن می تواند به مفاصل شما فشار وارد کند و باعث درد شود. کاهش چند کیلو به کاهش این فشار و کاهش درد کمک می کند. وزن متوسط همچنین می تواند خطر سایر مشکلات سلامتی مانند دیابت و بیماری قلبی را کاهش دهد.
خواب کافی
استراحت دادن به عضلات می تواند تورم و التهاب را کاهش دهد. با خودتان مهربان باشید و زیاده روی نکنید. خواب کافی در شب نیز می تواند به شما در مدیریت موثرتر درد کمک کند.
گرما و سرما درمانی
برای تسکین درد و سفتی عضلات می توانید با گرما یا سرما درمانی آزمایش کنید. کمپرس گرم یا سرد را به مدت 15 تا 20 دقیقه، چند بار در روز روی مفاصل دردناک قرار دهید.پزشک ارتوپد آنلاین میتواند به خوبی برای شما این روش ها را توضیح دهد.
ورزش
فعالیت بدنی عضلات اطراف مفاصل شما را تقویت می کند و ممکن است به کاهش سفتی کمک کند. حداقل 20 تا 30 دقیقه حرکت فیزیکی را حداقل یک روز در میان هدف گذاری کنید. فعالیت های ملایم و کم تاثیر مانند پیاده روی یا شنا را انتخاب کنید. تای چی و یوگا همچنین می توانند انعطاف پذیری مفاصل را بهبود بخشند و به مدیریت درد کمک کنند.
پیشنهاد ویژه: مطالعه مقاله بهترین داروی آرتروز
یکی از خدمات فوق‌العاده سامانه از پزشک که باعث محبوبیت آن در بین بیماران و پزشکان عزیز شده است امکان دریافت ویزیت پزشک آنلاین و یا مشاوره پزشک تصویری می‌باشد در واقع سامانه ازپزشک با قرار دادن این خدمات ارزشمند در سامانه خود باعث شده تا در هر مکانی و هر زمانی بتوانید به راحتی از این خدمات استفاده نمائید. فقط کافی است همین الان اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات این مجموعه برخوردار شوید.
عوارض آرتروز و کاهش آن ها با پزشک ارتوپد آنلاین
به خوبی شناخته شده است که آرتریت، از جمله OA، می تواند باعث عوارض فیزیکی شود. استئوآرتریت می تواند عوارض عاطفی نیز ایجاد کند.
عوارض جسمی عبارتند از:
- خواب ضعیف
- افزایش وزن در نتیجه درد یا محدودیت حرکتی
- استئونکروز یا مرگ استخوان
- فرسایش رباط ها و تاندون ها
- شکستگی مو (استرس).
- همارتروز یا خونریزی در نزدیکی مفاصل
عوارض عاطفی شامل اضطراب و افسردگی ناشی از از دست دادن عملکرد است. در مورد این عوارض و‌کنترل آن ها با پزشک ارتوپد آنلاین خود صحبت کنید
عوارض آرتروز
استئوآرتریت و غضروف
غضروف ماده ای سخت، لاستیکی و انعطاف پذیر است که نرم تر از استخوان است. وظیفه آن محافظت از انتهای استخوان های داخل مفصل است و به آنها اجازه می دهد به راحتی در مقابل یکدیگر حرکت کنند.
هنگامی که غضروف شکسته می شود، این سطوح استخوانی حفره دار و خشن می شوند. این می تواند باعث درد در مفصل و تحریک در بافت های اطراف شود. غضروف آسیب دیده نمی تواند خود را ترمیم کند، زیرا غضروف حاوی رگ های خونی نیست.
هنگامی که غضروف به طور کامل از بین می رود، بافر بالشتکی که فراهم می کند ناپدید می شود و امکان تماس استخوان به استخوان را فراهم می کند. تماس استخوان به استخوان می تواند باعث درد شدید و سایر علائم مرتبط با OA شود.
مطالعه مقاله مشاوره آنلاین با پزشک آرتروز پیشنهاد می شود.
