روانشناسی

پیشگیری و درمان بیماری کندن پوست

پیشگیری و درمان بیماری کندن پوست

بیماری کندن پوست

درماتیلومانیا که به عنوان بیماری کندن پوست یا اختلال پوست کنی نیز شناخته می شود یک وضعیت سلامت روانی است که در آن شما به طور اجباری پوست خود را انتخاب می کنید. این می تواند باعث آسیب، عفونت و زخم شود که منجر به استرس، اضطراب و کاهش حس خوب می شود. این بیماری اغلب با ترکیبی از دارو و درمان قابل درمان است. در ادامه میخواهیم به پیشگیری و درمان بیماری کندن پوست بپردازیم.

 

درمان بیماری کندن پوست

  • روان درمانی بسته به روش درمانی مورد استفاده می تواند به روش های مختلف به درمان بیماری کندن پوست کمک کند.
  • درمان معکوس عادت . این روش به شما کمک می کند تا از رفتارها و الگوهای فعالیت خود آگاه تر شوید. این درمان با کمک به آگاهی بیشتر به شما می آموزد که عادت هایی مانند کندن پوست را کنار بگذارید.
  • دارو درمانی

 

کندن زخم خشک شده

برداشتن زخم خشک شده می تواند غیرقابل مقاومت باشد به خصوص زمانی که آنقدر ناخوشایند به نظر می رسند که فقط می خواهید از بین بروند. اما این کار بیشتر ضرر دارد تا فایده. زخم های خشک شده مانند چسب طبیعی هستند که زخم را می‌بندند و به التیام آن کمک می‌کنند. هنگامی که زخم دست نخورده باقی بماند فرآیند بهبود بسیار کارآمدتر است. برداشتن آن زخم را دوباره باز می‌کند و اساساً باعث می‌شود که روند بهبودی دوباره شروع شود.

 

اختلال پوست کنی

اختلال پوست کنی

 

زخم خشک شده یک پوسته محافظ خشک و خشن است که در طول فرآیند بهبودی بر روی یک بریدگی یا زخم ایجاد می شود. هر زمان که پوست شما شکسته می شود سلول های خونی به نام پلاکت ها به هم می رسند تا در محل آسیب دیده لخته ایجاد کنند. کار لخته دو جنبه دارد: از نفوذ خون از زخم جلوگیری می کند و از ورود میکروب های بیرونی و کثیفی به داخل زخم جلوگیری می کند. لخته و زخم خشک شده از سلول های خونی و همچنین فیبرین تشکیل شده است تا همه آن را به هم متصل کند.

 

کندن پوست دور ناخن

برای همه ما پیش آمده که گاهی پوست دور ناخن هایمان را می جویم. با این حال گاهی اوقات ممکن است از خود دور شوید و شروع به جویدن پوست اطراف ناخن کنید. این کار درستی نیست. برداشتن پوست اطراف ناخن در هنگام بی حوصلگی نیز می تواند دلیلی برای بدتر شدن پوسته های اطراف ناخن و یا پوسته شدن نوک انگشتان باشد. این کار میتواند باعث عفونت، تورم، قرمزی شود.انگشتان ما تماس مستقیم با محیط را دارند و این می‌توانند به سرعت مستعد این بیماری ها باشند.

 

پیشنهاد مقاله: 10 مورد از خواص روغن کنجد برای پوست

پوسته پوسته شدن پوست

عوامل زیادی وجود دارد که ممکن است باعث خشکی و پوسته پوسته شدن پوست شما شود.

پوسته پوسته یا خارش پوست شما می تواند باعث ناراحتی مداوم و احساس خودآگاهی در برخی شود. در حالی که بر اساس تحقیقات خشکی و پوسته پوسته شدن معمولاً موقتی است و می‌تواند انواع پوست را در هر سنی تحت تأثیر قرار دهد. در افرادی با پوست‌های مزمن خشک یا حساس شایع‌تر است . اگر فکر می‌کنید که ممکن است علائم خشکی پوست را تجربه کنید توصیه می‌کنیم قبل از هر چیز برای بهترین توصیه‌ها در مورد چگونگی رفع خشکی و بازگرداندن ظاهر پوست هیدراته و سالم از یک متخصص پوست مشاوره بگیرید.

 

یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن از پزشک این است که بیمار امکان دریافت مشاوره با متخصص روانشناسی و مشاوره پزشکی آنلاین را داشته، و با استفاده از این خدمات می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کم‌تر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره دریافت نمائید و یا ویزیت شوید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.

 

درماتیلومانیا یا بیماری کندن پوست چیست؟

درماتیلومانیا یک اخطار به وضعیت سلامت روان است که در آن فرد را مجبور میکند پوست خود را  بچیند یا بخراشد و باعث آسیب یا زخم می شود. این عارضه که به نام اختلال خراش یا اختلال برداشت پوست نیز شناخته می شود در دسته اختلالات وسواسی-اجباری (OCDs) قرار می گیرد. هنگامی که منجر به زخم و جراحات قابل توجهی شود این وضعیت می تواند به شدت بر سلامت روان، رفاه و کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد.

 

علائم درماتیلومانیا یا بیماری کندن پوست چیست؟

علامت اصلی درماتیلومانیا اجبار است به این معنی که مقاومت در برابر تکانه یا میل غیرممکن است یا بسیار دشوار است. کارشناسان همچنین عمل کندن پوست را با استفاده از کلمات زیر توصیف می کنند:

  • خراشیدن.
  • حفر.
  • فشرده کننده.
  • مالش دادن.

کندن معمولاً شامل ناخن‌ها و نوک انگشتان می‌شود اما می‌تواند شامل گاز گرفتن با دندان‌ها نیز باشد (مخصوصاً زمانی که سطح پوست آسیب‌دیده روی لب‌های شما باشد. همچنین می‌تواند شامل موارد تیز مانند موچین یا سنجاق نیز باشد.

 

کندن پوست لب

کندن پوست لب

 

چیزی باعث بیماری کندن پوست می شود؟

هیچ دلیل تایید شده ای برای درماتیلومانیا یا بیماری کندن پوست وجود ندارد اما کارشناسان گمان می کنند که چند عامل مختلف ممکن است در این امر نقش داشته باشند از جمله:

  • ژنتیک: افراد مبتلا به بیماری کندن پوست به احتمال زیاد حداقل یکی از اعضای درجه یک خانواده (یعنی والدین، خواهر و برادر یا فرزند) را دارند که این عارضه را نیز داشته باشد.
  • تغییرات در ساختار مغز: افراد مبتلا به درماتیلومانیا به احتمال زیاد دارای تفاوت های کلیدی در ساختار نواحی مغزی هستند که نحوه یادگیری و شکل گیری عادات آنها را کنترل می کند.
  • استرس، اضطراب یا شرایط دیگر: بیماری کندن پوست ممکن است یک مکانیسم مقابله با سایر مسائل یا شرایط سلامت روان باشد. همچنین ممکن است به کسالت یا مسائل دیگر مربوط باشد.

 

اختلال کنترل تکانه

اختلالات کنترل تکانه (ICDs) گروهی از شرایط رفتاری هستند که کنترل اعمال یا واکنش های شما را دشوار می کنند. این رفتارهای مشکل ساز اغلب باعث آسیب به دیگران ویا خود می شود. آنها همچنین می توانند منجر به مشکلات قانونی شوند.

چند نمونه از این رفتارها عبارتند از:

  1. طغیان عصبانیت
  2. دعوا
  3. تخریب اموال.
  4. سرکشی و نافرمانی.
  5. دزدی.
  6. زیر پا گذاشتن قوانین
  7. کندن پوست

علائم اختلالات کنترل تکانه معمولا در دوران کودکی شروع می شود و می تواند تا بزرگسالی ادامه یابد.

 

پیشنهاد ویژه: خواص زرده تخم مرغ برای پوست چیست؟

هنگامی که پوست شما یا پوسته پوسته می شود از چه چیزهایی باید اجتناب کنید؟

  1. دوش یا حمام طولانی با آب گرم
  2. مواد قابض یا تونرهای خشن که می توانند رطوبت طبیعی پوست را از بین ببرند.
  3. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید یا استفاده نکردن از کرم ضد آفتاب
  4. لایه بردارها و لایه بردارهای شیمیایی تهاجمی
  5. تمیز کردن بیش از حد با پاک کننده های خشک کننده یا صابون
  6. محصولات مراقبت از پوست بسیار معطر حاوی الکل های خشک کننده
  7. شستشوی شدید، لایه برداری بیش از حد، یا خاراندن پوست

 

علت شایع پوسته پوسته شدن پوست:

  • صابون های خشن یا محصولات مراقبت از پوست: محصولات مراقبت از پوست حاوی مواد شیمیایی خشن اغلب ریشه خشکی یا پوسته پوسته شدن پوست شما هستند.
  • عوامل خارجی: سایر علل خارجی احتمالی خشکی و پوسته پوسته شدن پوست، دوش یا حمام طولانی و داغ است. از آنجایی که این عادت‌ها می‌توانند چربی‌های طبیعی را از پوست پاک کنند. هنگام درمان پوست خشک، زمان استحمام را به بیش از 5 تا 10 دقیقه در آب گرم محدود کنید.
  • یک وضعیت از قبل موجود: خارش و خشکی پوست یکی از نگرانی های رایج پوست برای افراد مبتلا به بیماری های مزمن پوستی مانند اگزما و پسوریازیس است.
  • داروهای خاص: این امکان وجود دارد که برخی داروها نیز به پوسته پوسته شدن پوست شما کمک کنند.

 

تصویر دکتر هانیه بابایی

هانیه بابایی

روانشناسی بالینی

تصویر دکتر زینب قاسمیان

زینب قاسمیان

روانشناسی بالینی

تصویر دکتر فرح جعفری

فرح جعفری

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر شمسی مبشری نیا

شمسی مبشری نیا

روانشناسی بالینی

تصویر دکتر سیمین رضاوند زایری

سیمین رضاوند زایری

روانشناسی

تصویر دکتر فاطمه غواص معانی

فاطمه غواص معانی

روانشناسی بالینی

تصویر دکتر سعید موسوی

سعید موسوی

روانشناسی

تصویر دکتر رامینا جوینی پور

رامینا جوینی پور

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر داوود لکی

داوود لکی

روانشناسی بالینی

تصویر دکتر پریا سلطانی

پریا سلطانی

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر حانیه خوش لهجه ثابت

حانیه خوش لهجه ثابت

روانشناسی بالینی

تصویر دکتر فهیمه نیک بخش

فهیمه نیک بخش

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر رقیه غلامی

رقیه غلامی

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر رویا قشقاییان

رویا قشقاییان

روانشناسی بالینی

تصویر دکتر شقایق اسماعیلزاده اسکویی

شقایق اسماعیلزاده اسکویی

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر سعیده جلالی نسب

سعیده جلالی نسب

روانشناسی عمومی

تصویر دکتر سارا سهرابی

سارا سهرابی

روانشناسی بالینی

تصویر دکتر سیده کبری میر بهرسی

سیده کبری میر بهرسی

روانشناسی

تصویر دکتر حمیده قاضی مزرعه

حمیده قاضی مزرعه

روانشناسی بالینی

تصویر دکتر سمیرا پوراکبرسجادی

سمیرا پوراکبرسجادی

روانشناسی عمومی

سوالات متداول

اختلال کنترل تکانه چیست؟

دسته ای از شرایط رفتاری است که کنترل رفتار فرد را دشوار می‌کند.

کندن پوست دور ناخن مستعد چه بیماری هاییست؟

به علت اینکه دستان به صورت مستقیم با محیط و همچنین گرد خاک و... در ارتباط هستند کندن پوست دور ناخن و ایجاد زخم میتواند باعث عفونت، تورم و قرمزی شود.

آیا کندن زخم خشک شده کار درستی است؟

خیر این کار روند درمان را به تعویق می اندازد.

منابع علمی این مطلب

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6846309/
  2. https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/dermatillomania-skin-picking?amp
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8976532/
  4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23358880/
  5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32621633/

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.