ترش کردن معده (Gastric acid reflux) یک موضوع پزشکی است که وقتی محتوای معده به عقب به مریء (مجرای انتقالی بین معده و مری) بازگشت داشته باشد اتفاق می‌افتد. این پدیده به عنوان سوزش معده یا ترشی معده نیز شناخته میشود. علائم این وضعیت ممکن است شامل سوزش قلبی، سوزش در قسمت فوقانی شکم و یا ترشی در دهان باشد. ترش کردن معده معمولاً به دلایلی مانند تنش مری، ضعف مری، مصرف غذاهای چرب و ترش، نوشیدنی‌های گازدار، استرس، چاقی و دخانیات ایجاد میشود. اگر علائم ترش کردن معده مزمن شود، ممکن است به عنوان بیماری جزئی از اختلال پروده تحتانی (GERD) شناخته شود. ما به علت ترش کردن معده و درمان ترش کردن معده خواهیم پرداخت. همچنین قرص ترش کردن معده را معرفی می کنیم تا زیر نظر پزشک بتوانید از آن استفاده کنید.
در رابطه با علت ترش کردن معده بدانید
علت ترش کردن معده (ترشی معده) می‌تواند به عوامل مختلفی برگردد. برخی از علل شایع شامل:
- تغذیه نامناسب: مصرف غذاهای چرب، تند، ترش، شکلات، نعناع، قهوه، نوشیدنی‌های گازدار و الکل می‌تواند به ترش کردن معده منجر شود.
- اختلال پروده تحتانی (GERD): GERD یک بیماری مزمن است که با بازگشت محتوای معده به مریء و مریع ارتباط دارد. این بازگشت مواد ترش و اسیدی از معده به مریع علائم ترشی معده را ایجاد می‌کند.
- استرس و اضطراب: تنش‌های روحی و اضطراب می‌توانند به ترش کردن معده و تداوم علائم آن کمک کنند.
- چاقی: چاقی می‌تواند فشار بیشتری به معده و مریع وارد کند و علائم ترشی معده را افزایش دهد.
- دخانیات: مصرف تنباکو و دخانیات می‌تواند ترش کردن معده را تشدید کند.
- دیگر عوامل: برخی از عوامل مانند بارداری، قرص‌های ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)، بیماری‌های معده مانند ترشح بیش از حد اسید معده و دیگر بیماری‌های گوارشی نیز ممکن است به ترش کردن معده دلیل باشند.
یکی از خدمات فوق‌العاده سامانه از پزشک که باعث محبوبیت آن در بین بیماران و پزشکان عزیز شده است امکان دریافت ویزیت پزشک آنلاین و یا مشاوره پزشک تصویری می‌باشد در واقع سامانه ازپزشک با قرار دادن این خدمات ارزشمند در سامانه خود باعث شده تا در هر مکانی و هر زمانی بتوانید به راحتی از این خدمات استفاده نمائید. فقط کافی است همین الان اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات این مجموعه برخوردار شوید.
در هر صورت، اگر با علائم ترش کردن معده مواجه هستید یا علت آن برایتان نگرانی ایجاد کرده، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا تشخیص دقیقتری دریافت کنید و درمان مناسب را شروع کنید.
علائم ترش کردن معده
علائم ترش کردن معده (ترشی معده) ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- سوزش در قسمت فوقانی شکم: این سوزش معمولاً در قسمت پشت استخوان سینه (سردرد قلبی) حس میشود و ممکن است به گلوی شما هم برسد.
- ترشی در دهان: احساس ترشی در دهان، به خصوص بعد از خوردن یا در خوابیدن بعد از آشامیدن مایعات، یکی از علائم شایع ترش کردن معده است.
- تهوع و استفراغ: شخص ممکن است تهوع حس کند و در برخی موارد به استفراغ برسد.
- درد شکمی: در برخی از موارد، ترش کردن معده با درد شکمی همراه است، به ویژه بعد از وعده‌های غذایی.
- خستگی و ضعف: ترش کردن معده ممکن است با ایجاد خستگی و ضعف عمومی همراه باشد.
- سختی در بلعیدن: در بعضی موارد، افراد ممکن است سختی در بلعیدن احساس کنند.
- سختی نفس و سرفه: اگر ترش کردن معده به تنفس شما تأثیر بگذارد، ممکن است سختی نفس و سرفه را تجربه کنید.
ترش کردن معده ممکن است عارضه موقت باشد یا به عنوان بخشی از یک بیماری مزمن مانند GERD شناخته شود. اگر علائم ترش کردن معده مزمن شوند یا شدید باشند، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا تشخیص دقیق تری دریافت کنید و درمان مناسب را آغاز کنید.
درباره درمان ترش کردن معده بدانید
درمان ترش کردن معده (ترشی معده) بستگی به علت و شدت علائم دارد. در اغلب موارد، انجام تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند به کاهش علائم و بهبود کمک کند. این تغییرات شامل موارد زیر میشوند:
تغییرات در رژیم غذایی:
مصرف وعده‌های کوچک و مکرر به جای وعده‌های بزرگ.
اجتناب از غذاهای چرب، تند و ترش.
مصرف مواد آرام‌بخش مانند آب‌نبات، زنجبیل یا عسل.
اجتناب از مواد تحریک‌کننده:
اجتناب از مصرف دخانیات و الکل.
کاهش مصرف قهوه و نوشابه‌های گازدار.
تغییرات در سبک زندگی:
ایجاد تغییرات در زمان خوردن غذا و قبل از خواب رفتن.
جلوگیری از خوردن تا حداقل 2-3 ساعت قبل از خواب.
ارتفاع سر بر خوابیدن با استفاده از بالشتک‌های بزرگتر زیر سر.
داروها:
در موارد شدیدتر ترش کردن معده، پزشک ممکن است داروهای مهارکننده اسید معده مانند آنتاگونیست‌های گیرنده H2 یا مهارکننده‌های پمپ پروتئین‌های پمپ پروتونی (PPI) تجویز کند.
جراحی:
در موارد نادر و شدیدی که به درمان‌های دارویی پاسخ نمی‌دهند، جراحی ممکن است لازم باشد. مهمترین مرحله در درمان ترش کردن معده، تشخیص دقیق علت آن است. بنابراین، اگر با علائم ترشی معده مواجه هستید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا تشخیص دقیقتری دریافت کنید و برنامه درمانی مناسب را دنبال کنید. همچنین می‌توانید با متخصص گوارش (گاستروانترولوژیست) مشوره کنید تا در مورد علل و درمان ترش کردن معده بیشتر بدانید.
درمان گیاهی ترش کردن معده
ترش کردن معده ممکن است به کمک درمان‌های گیاهی نیز تسکین یابد. با این حال، قبل از شروع هر درمان گیاهی یا تغییر در رژیم غذایی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا از اطمینان از عدم وجود عوارض جانبی یا تداخل با داروهای دیگر مطمئن شوید. در ادامه، چندین ترکیب گیاهی معمولاً به عنوان تسکین‌دهنده ترش کردن معده معرفی میشوند:
- زنجبیل: زنجبیل به عنوان یک گزینه طبیعی برای تسکین مشکلات معده شناخته میشود. می‌توانید زنجبیل را به صورت تازه، به صورت چای زنجبیل یا به عنوان مکمل گیاهی مصرف کنید.
- آب‌نبات: آب‌نبات یک تسکین‌دهنده طبیعی برای ترش کردن معده است. می‌توانید یک قاشق غذاخوری آب‌نبات را در یک لیوان آب مخلوط کنید و مصرف کنید.
- چای آویشن: چای آویشن ممکن است به تسکین علائم ترشی معده کمک کند. آویشن خشک را به آب جوشانده و به عنوان یک چای ملین نوشیده یا از آن به عنوان افزودنی به غذاها استفاده کنید.
- چای نعناع: چای نعناع می‌تواند در کاهش ترشی معده و سوزش معده مؤثر باشد. آن را به صورت چای داغ یا یخی مصرف کنید.
- آلوئه‌ورا: آلوئه‌ورا به عنوان یک تسکین‌دهنده معده معروف است. می‌توانید یک قاشق ژل آلوئه‌ورا را به آب یا عصاره میوه مخلوط کنید و مصرف کنید.
به هر حال، تاثیرات درمان‌های گیاهی برای هر فرد ممکن است متفاوت باشد. همچنین توجه داشته باشید که درمان‌های گیاهی به تنهایی ممکن است برای موارد شدید ترش کردن معده کافی نباشند. در موارد شدیدتر، مشورت با پزشک و استفاده از داروهای تجویز شده ممکن است ضروری باشد.
بیشتر بخوانید: انواع قرص ورم معده
قرص برای ترش کردن معده
اگر ترش کردن معده یا سوزش معده شدید باشد و تغییرات در رژیم غذایی و درمان‌های گیاهی به تنهایی به کاهش علائم کمک نکنند، پزشک ممکن است داروهای تجویز کند. داروهای مختلفی برای درمان ترش کردن معده وجود دارد. داروهای مهم در این زمینه شامل موارد زیر میشوند:
- آنتاگونیست‌های گیرنده H2 (H2 blockers): این داروها اسید معده را کاهش می‌دهند. مثالهایی از آنتاگونیست‌های گیرنده H2 شامل رانیتیدین (Zantac) و فاموتیدین (Pepcid) هستند.
- مهارکننده‌های پمپ پروتئین‌های پمپ پروتونی (PPI): این داروها اسید معده را به میزان بیشتری کاهش می‌دهند و به عنوان درمان اصلی برای GERD و ترش کردن معده استفاده میشوند. مثالهایی از PPIها شامل امپرازول (Nexium) و اومپرازول (Prilosec) هستند.
- آنتی‌اسیدها: داروهایی مانند آنتاکید (Maalox) و سیمتیکون (Gas-X) می‌توانند علائم ترشی معده مثل سوزش و ترشی را به مدت کوتاه‌تر تسکین دهند.
- داروهای پروتون‌پمپ (PPI) جراحی: در موارد نادر و شدید ترش کردن معده که به درمان‌های دیگر پاسخ نمی‌دهند، پزشک ممکن است عمل جراحی جهت تقویت مریع یا جلوگیری از بازگشت معده به مریء را توصیه کند.
مهمترین نکته این است که هرگز بدون مشورت با پزشک داروهای تجویزی را مصرف نکنید، زیرا داروها ممکن است عوارض جانبی داشته باشند و باید توسط پزشک تعیین و نظارت شوند. همچنین، مصرف مداوم داروها باید بر اساس توصیه پزشک انجام شود تا علائم بهبود یابند و بیشتر نیاز به درمان دارویی نداشته باشید.
سخن آخر
درمان ترش کردن معده جدا از مصرف قرص ترش کردن معده، معمولاً شامل تغییرات در رژیم غذایی، داروهای مهارکننده اسید معده، و تغییرات در سبک زندگی میشود. اگر با این مشکل مواجه هستید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین راهکارهای درمانی را به جز قرص ترش کردن معده برای شما تعیین کند.
سوالات متداول
جراحی برای درمان ریفلاکس چگونه است؟
شامل قرار دادن حلقه ای در اطراف قسمت انتهایی تحتانی مری است که باعث جلوگیری از برگشت محتوای معده به مری میشود.
چه غذاهایی باعث ترش کردم معده میشود؟
مرکبات – الکل – فست فود و کافئین – غذاهای تند و انواع سُس ها باعث تشدید علائم رفلاکس میشوند.
درمان رفلاکس چگونه است؟
درمان با استفاده از دارو صورت می پذیرد.
