قرص‌های انرژی‌زا به طور معمول دارای موادی همچون کافئین و تائین هستند که ممکن است به موقعیت‌های خاص برای افزایش انرژی کمک کنند. اما توجه داشته باشید که افزایش وزن به دلیل مصرف این قرص‌ها توصیه نمی‌شود. افزایش وزن به عنوان یک فرآیند پیچیده تر از مصرف قرص‌های انرژی‌زا است و وابسته به چندین عامل از جمله تغذیه، فعالیت ورزشی، و عوامل ژنتیکی است. در ادامه به اینکه ایا قرص جوشان انرژی زا چاق کننده است اشاره خواهیم کرد. برای آشنایی با قرص جوشان انرژی زا و مکمل افزایش انرژی هم همراهمان باشید.
قرص جوشان انرژی زا چاق کننده چیست؟
برای داشتن فعالیت چه در ورزش و چه در کار و زندگی روزمره نیاز به انرژی داریم. این انرژی از طریق خوراکی هایی که مصرف می کنیم تامین می شود اما بعضی از فعالیت‌ها همچون تمرینات ورزشی به مقدار انرژی بالایی نیاز دارند و باید در کنار خوراکی ها و مواد غذایی با مکمل به دست آیند. هرچه شدت تمرینات بیشتر باشد، انرژی که صرف می‌شود بالاتر خواهد رفت. یکی از پرفایده‌ترین و در عین حال بی‌ضررترین مکمل‌هایی که به منظور افزایش انرژی می‌توانید مورد مصرف قرار دهید، قرص جوشان انرژی زا نام دارد. اما قرص جوشان انرژی زا چاق کننده بحثی است که میان افراد باب شده است اما آیا این موضوع صحت دارد؟
کدام نوع از قرص های جوشان چاق کننده هستند؟
قرص‌های جوشان که به عنوان مکمل چاق کننده تبلیغ می‌شوند، معمولاً شامل مواد مختلفی هستند که قرار است به افزایش وزن کمک کنند. این مواد می‌توانند شامل پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، و ویتامین‌ها باشند. به هر حال، اطمینان حاصل کنید که هرگونه تصمیمی که در خصوص مصرف قرص‌ها یا مکمل‌ها می‌گیرید، با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه انجام شود. همچنین، بهتر است افزایش وزن را از طریق تغذیه مناسب و برنامه ورزشی منظم تحقق دهید تا از روش‌های سالم‌تر بهره‌مند شوید.
یکی از خدمات فوق‌العاده سامانه از پزشک که باعث محبوبیت آن در بین بیماران و پزشکان عزیز شده است امکان دریافت ویزیت پزشک تغذیه و یا مشاوره پزشک تصویری می‌باشد در واقع سامانه ازپزشک با قرار دادن این خدمات ارزشمند در سامانه خود باعث شده تا در هر مکانی و هر زمانی بتوانید به راحتی از این خدمات استفاده نمائید. فقط کافی است همین الان اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات این مجموعه برخوردار شوید.
با این حال پیشنهاد می کنیم مشخصات و جدول ترکیبات قرص جوشان انرژی‌زا را مطالعه کرده و بعد برای خرید اقدام کنید. گفتیم که قرص جوشان انرژی‌زا روی افزایش وزن تاثیری ندارد؛ اما اگر مقدار شکر در این فرآورده زیاد باشد در این صورت ممکن است افزایش وزن حاصل شود. تاثیر قرص جوشان انرژی زا در چاقی تنها در همین صورت خواهد بود. قرص‌های جوشان انرژی زا در بیشتر موارد حاوی مقدار قند بالایی نیستند. بنابراین منجر یا افزایش وزن نخواهند شد و نگرانی از این بابت وجود ندارد.
قرص جوشان انرژی زا چاق کننده برای چاقی صورت
در حقیقت، قرص‌های جوشان برای چاقی صورت یا هر ناحیه خاصی از بدن وجود ندارند. افزایش وزن یا چاقی بیشتر به عواملی نظیر تغذیه سالم، فعالیت ورزشی منظم، و عوامل ژنتیکی بستگی دارد. استفاده از محصولات مکمل برای این هدف ممکن است تأثیر معکوس داشته باشد و راهکارهایی که به صورت سالم افزایش وزن را تضمین کنند، بهتر هستند..
بهترین قرص جوشان برای چاقی بدن
برای افزایش وزن و چاقی بدن، بهتر است به روش‌های سالم و تأثیرگذار توجه کنید. هرچند که قرص‌های جوشان به عنوان راهکارهای چاقی مطرح می‌شوند، اما استفاده از آنها بدون مشورت متخصص تغذیه یا پزشک توصیه نمی‌شود. مهمترین چیزها برای افزایش وزن شامل تغذیه مناسب با حاوی کالری بیشتر، انجام ورزش‌های مختلف، و مشاوره با یک تغذیه‌کننده یا پزشک برای تعیین برنامه مناسب است. به همین دلیل، پیشنهاد می‌شود که قبل از هر تصمیمی، با یک حرفه‌ای در این حوزه مشورت کنید تا برنامه متناسب با نیازهای شما تدوین شود.
قرص جوشان زینک
قرص‌های جوشان زینک ممکن است حاوی مقدار قابل توجهی از عنصر زینک باشند. زینک یک ماده معدنی است که نقش مهمی در سلامت پوست دارد و ممکن است به کنترل جوش‌ها کمک کند. این عنصر می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب‌ها و بهبود فعالیت آنتی‌اکسیدانی کمک کند.
قرص جوشان زینک چاق کننده است ؟!
زینک به طور مستقیم به عنوان یک مکمل چاقی شناخته نمی‌شود. عمدتاً قرار است برای بهبود سلامت پوست و سیستم ایمنی به کار رود. افزایش وزن یا چاقی بیشتر به عواملی نظیر تغذیه سالم، فعالیت ورزشی منظم، و ژنتیک وابسته است. اگر هدف شما افزایش وزن است، بهتر است به روش‌های سالم توجه کنید، از جمله مصرف کالری بیشتر از طریق تغذیه مناسب و افزایش فعالیت ورزشی. مشاوره با یک تغذیه‌کننده یا پزشک ممکن است بهترین راهنمایی را در خصوص تحقق این هدف ارائه دهد.
بیشتر بخوانید: فواید ویتامین d3 و استفاده از مکمل آن
تاثیر قرص جوشان انرژی زا چاق کننده
قرص جوشان انرژی زا چاق کننده و تاثیر آن به شرح زیر است:
- کافئین موجود در قرص جوشان انرژی زا چاق کننده در کاهش وزن می‌تواند تاثیر داشته باشد.
- تائورین موجود در قرص جوشان انرژی زا چاق کننده در افزایش وزن و انرژی اثری ندارد و به دلایل دیگری به انرژی‌زاها افزوده می‌شود.
- ویتامین‌های گروه B به تنظیم متابولیسم کمک می‌کنند. اگر فردی با کمبود ویتامین‌های این گروه مواجه باشد، با تامین آنها برای بدن ممکن است افزایش اشتها را تجربه کند.
- ویتامین Cموجود در قرص جوشان انرژی زا چاق کننده منجر به افزایش وزن نمی‌شود. بنابراین به طور کلی می‌توان گفت که قرص جوشان انرژی زا تاثیری در چاق شدن ندارد و با خیال راحت می‌توانید از آن استفاده کنید. اما اگر در نوع قرص جوشانی که مورد مصرف قرار می‌دهید، مقادیر بالایی قند یا شکر باشد، در این صورت احتمال چاق شدن وجود دارد.
سوالات متداول
بھترین زمان مصرف قرص جوشان انرژی زا؟
بهترین زمان مصرف قرص جوشان از هر نوعی که باشد، پس از خوردن وعده‌های غذایی بوده و معمولا توصیه می‌شود که این نوع مکمل غذایی با معده خالی مورد استفاده قرار نگیرد. قرص جوشان به دلیل نوع خاص فرموله شدن، هضم و جذب بهتری نسبت به قرص‌های معمولی در بدن داشته و دارای کمترین عوارض گوارشی است.
کدام قرص جوشان چاق کننده است؟
قرص جوشان اشتها آور اپ فیز های هلث، برای افزایش اشتهای کودکان از برخی ویتامین های گروه ب، آهن، زینک و آمینو اسید ال لیزین استفاده کرده است.
بھترین ویتامین برای انرژی بدن ؟
ویتامین B کمپلکس، مهمترین و بهترین قرص انرژی زا و رفع خستگی بانوان و آقایان مولتی ویتامین‌های B کمپلکس حاوی 8 ویتامین B هستند که در بدن مسئولیت‌های برعهده دارند. استفاده از ویتامین‌های حاوی ب کمپلکس به تامین انرژی مورد نیاز بدن کمک خواهد کرد.
انرژی زا چاق کننده است؟
نوشابه انرژی زا از میزان قند بسیار بالایی برخوردار است. لذا این نوشیدنی علاوه بر افزایش سطح انرژی در افراد، می‌تواند بر روی افزایش وزن نیز، موثر واقع گردد.
