قرص خواب ، عموما برای مقابله با بی‌خوابی مصرف میشود. قرص‌هایی که شاید در مدت زمان خیلی کوتاه، بر روی مشکلات خواب اثر بگذارند. اما مصرف این قرص‌ها چه عوارضی دارد؟ یا اینکه هرکدام از این قرص‌ها باید در چه زمان و چه وضعیت جسمانی مصرف شوند؟ انواع قرص‌های خواب کدامند و مصرف کدامیک از آنها برای ما مناسب است؟ اینها تنها بخش کوچکی از دانستی‌های مربوط به قرص خواب هستند. با اینحال لازم است تمام افراد اطلاعات لازم در رابطه با این قرص‌ها را داشته باشند. چراکه ممکن است شما هم از آن دسته افرادی باشید که برای داشتن خواب مناسب به دنبال چاره‌اید.
همانگونه که می‌دانید عده زیادی از مردم جهان از مشکلات بی‌خوابی رنج می‌برند. در همین ابتدا بگوییم که بی‌خوابی بیماری نیست و تنها یک نشانه است. پس برای دریافت اطلاعات کافی درمورد قرص‌های خواب و عوارض آنها، این مطلب “ازپزشک” را تا انتها مطالعه کنید.
قرص خواب
نیاز افراد به خواب با یکدیگر تفاوت دارد، پس نمی‌توان مدت مشخصی را برای خواب لازم افراد تعریف کرد. زندگی روزمره و درگیری‌هایی که مردم با آن مواجه می‌شوند باعث میشود تا بسیاری از افرادبا اختلالات خواب مواجه شوند. به نوعی که بسیاری از مردم با اختلالات خواب و بی‌خوابی‌های مکرر مواجه می‌شوند. و به همین دلیل برای بهبود وضعیت به قرص خواب رو می‌آورند. اما استفاده از این قرص‌ها با توجه به آرامشی که برای فرد ایجاد می‌کند باعث میشود. تا فرد از آن آرامش سوء استفاده کرده و مدام از قرص مصرف کند. لازم به ذکر است استفاده طولانی مدت از این داروها وخارج از تجویز پزشک، باعث اعتیاد و وابستگی فرد میشود. به همین دلیل برای ترک قرص خواب و کسب سلامتی، باید به کلینیک ترک اعتیاد مراجعه کند.
مطلب خواندنی و جذاب این هفته: واکسن کرونا و پریود | اختلالات قاعدگی پس از واکسن کرونا طبیعی است ؟
برخی قرص های خواب اور مانند آلپرازولام و دیازپام منجر به بروز وابستگی در افراد می گردند. به همین دلیل برای ترک دیازپام و ترک آلپرازولام نیاز به مراجعه مرکز ترک اعتیاد است. پس برای ترک اعتیاد قرص خواب هم بیمار نیازمند است به کلینیک ترک اعتیاد مراجعه کند. استفاده غیر اصولی افراد از این قرص‌ها باعث میشود تا تنها در زمان مصرف دارو به آرامش دست پیدا کنند و در صورت عدم مصرف دارو، احساس اضطراب در آن ها تشدید یابد. البته قطع خودسرانه داروهای خواب‌آور هم می‌تواند عوارض بسیار شدید برای بیمار به همراه داشته باشد. مانند فراموش و اختلالات روانی که تنها بخش کوچکی از عوارض قرص خواب آور هستند. پس بدون هماهنگی با پزشک نه دارو مصرف کنید نه برای ترک آن اقدام کنید. چراکه ترک قرص خواب نیاز به درمان چند جانبه دارد . ما در ادامه مطلب به هر آنچه که مربوط به داروهای خواب آور باشد خواهیم پرداخت.
عوارض قرص خواب
انواع قرص خواب
همانگونه که می‌دانید این روزها مصرف قرص‌های خواب به شکل قابل توجهی افزایش یافته و در دسترس افراد است. شاید مصرف این قرص‌ها در کوتاه مدت بتواند مشکل بی‌خوابی را برطرف سازد. اما مصرف مداوم از این قرص‌ها می‌تواند عوارض جانبی بسیار جدی همراه داشته باشد.
خواب‌آورها گروهی از داروها هستند که برای بهبود کیفیت خواب مورد استفاده قرار می‌گیرند و متاسفانه با شرایط امروزی همه‌گیر شده‌اند. از شناخته شده‌ترین انواع قرص خواب می‌توان به بنزودیازپین‌ها (benzodiazepines) و باربیتورات‌ها (barbiturates) اشاره کرد.
دیازپام، اگزازپام، ملاتونین، لورازپام، فلورازپام و کلردیازپوکسید هم چند نمونه از معروف‌ترین داروهای خواب‌آور به حساب می‌آیند.
برخی از داروهای غیراختصاصی نظیر پرومتازین و دیفن‌هیدرامین هم از تأثیرات خواب‌آوری برخوردارند. مصرف گیاهان بومادران، سنبل‌الطیب، حنا و … نیز با احساس خواب‌آلودگی همراه بوده وبرای مقابله با بی‌خوابی به‌کار می‌روند.
اگر به مشاوره نیاز دارید همین الان “اپلیکیشن ازپزشک” را نصب کنید و با بهترین متخصصان مشاوره آنلاین داشته باشید.
پیشنهاد ویژه: مطالعه مقاله اختلالات در خواب + ویزیت آنلاین روانپزشک
قرص خواب‌آور آلپرازولام
آلپرازولام یک داروی ضد اضطراب از خانواده بنزودیازپین هاست که معمولا همراه با داروهای ضد افسردگی تجویز میشود. از آلپرازولام برای درمان اختلالات اضطراب، اختلالات پانیک (حمله‌های ناگهانی و غیرمنتظره، ترس و نگرانی) و درمان بی‌خوابی استفاده میشود. افرادی که برای نخستین مرتبه از قرص‌های ضد افسردگی چون آلپرازولام حتی به عنوان یک آرامبخش استفاده می‌کنند. ممکن است به مشکلی بر نخوردند اما این مصرف کم کم به یک اعتیاد تبدیل میشود. و تا جایی پیش می‌رود که مصرف آن به صورت هر شب یک قرص در می‌آید.
عوارض جانبی آلپرازولام
هر دارو به موازات اثر درمانی مطلوب، باعث بروز عوارض ناخواسته نیز میشود. گرچه تمام این عوارض در یک فرد دیده نمیشود. اما در صورت بروز هر یک از عوارض زیر، حتما با پزشک مشورت نمایید و یا “ازپزشک” مشاوره آنلاین بگیرید. با این کار می‌توانید زیر نظر بهترین روانشناسان درمان شوید.
- خواب آلودگی شدید
- حساسیت به نور و صدا
- ضعف و خستگی
- گیجی
- کج خلقی و خشکی دهان
- تغییر در اشتها
- تغییر در وزن
قرص خواب‌آور دیازپام
دیازپام یک داروی مسکن و خواب آور است. پزشک این دارو را برای تسکین اضطراب، اختلالات خواب و اختلالات هراس تجویز می‌کند. از این دارو به عنوان ضد تشنج، شل کننده ماهیچه اسکلتی و درمان انقباض عضلانی نیز استفاده میشود.
عوارض دیازپام:
- افت قوای ذهنی
- تکلم نامفهوم
- خواب آلودگی
- ضربان قلب کند
- تنگی نفس
- بثورات جلدی و زخم‌های دهانی
- گلودرد، تب و لرز
- از دست رفتن حافظه و عدم تعادل
- بی خوابی
- اضطراب و یا تحریک پذیری
- کبودی و یا خونریزی غیر عادی
- زردی پوست و چشم‌ها
عوارض لورازپام
قرص خواب‌آور اگزازپام
اگزازپام ترکیب ضد اضطراب و آرامبخش است. از این دارو بیشتر برای اضطراب، تنش و محرومیت از الکل استفاده میشود.
عوارض اگزازپام
هشدار: اگزازپام اعتیادآور است و می‌تواند وابستگی ایجاد کند.
- خواب آلودگی روز بعد از مصرف
- گیجی و عدم تعادل
- فراموشی
- وابستگی
- سردرد، سرگیجه
- افت فشار خون و اختلال خونی
- افزایش ترشحات بزاق
- کرامپ و درد ناحیه شکم
قرص زولپیدم
شاید زولپیدم را به عنوان داروی آرامبخش بشناسند. اما این دارو خواب آور هم هست و توسط پزشکان برای برخی بیماران تجویز میشود. زولپیدم برای درمان بی‌خوابی استفاده میشود.
عوارض جانبی زولپیدم
از جمله عوارض نادر این دارو راه رفتن در خواب است که توسط موارد انگشت شمار اعلام شده است. عوارض چشمی دوبینی هم از عوارض جانبی مصرف این داروست؛ در بعضی افراد باعث توهم شدید هم میشود.
از دیگر عوارض زولپیدم:
- تهوع و استفراغ
- خواب آلودگی، گیجی و سردرد
قرص خواب‌آور فلورازپام
فلورازپام که بنزودیازپین هم نامیده میشود تاثیرات آرامبخش دارد و همانند دیگر داروهای خواب باید زیر نظر پزشک مصرف شود.کپسول فلورازپام برای درمان بی‌خوابی در کوتاه مدت استفاده میشود.
بسیار مهم: این دارو نباید در دوران بارداری استفاده شود.
عوارض فلورازپام
از مهم‌ترین عوارض فلورازپام می‌توان به احساس سرگیجه و خواب آلودگی در فرد اشاره کرد. باید بدانید که مشکلات تنفسی از علائم مسمومیت با فلورازپام به حساب می‌آید. همچنین لازم به ذکر است که مصرف همزمان فلورازپام با داروهای اپیوئیدی می‌تواند مسمومیت با فلورازپام را ایجاد کند. از دیگر عوارض فلورازپام می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- خواب آلودگی
- گیجی و منگی در روز بعد
- عدم تعادل بخصوص در افراد پیر
- فراموشی و وابستگی
خواندن مقاله ویزیت آنلاین پزشک داروساز برای قرض ضد استرس و افزایش تمرکز پیشنهاد می شود.
قرص خواب‌آور نیترازپام
نیترازپام به گروهی از داروها به نام بنزودیازپین‌ها تعلق دارد. دارویی بسیار مؤثر و قوی که بعنوان قرص آرامبخش و خواب‌آور مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو برای تسکین استرس و تنش‌های عصبی توسط پزشکان تجویز میشود. اگر این دارو را در هنگام خواب مصرف کنید تا روز بعد نیز تاثیرش بر بدن باقی می‌ماند. و اگر از این دارو به مدت زمان زیادی مصرف کنید، تاثیرش بر بدن کم میشود. پزشکان معتقدند که طول مصرف این دارو نباید بیشتر از 2 هفته به طول بیانجامد.
عوارض نیترازپام
- افزایش ضربان قلب (تپش قلب)
- خستگی مفرط و گیجی
- افسردگی
- تاری دید
- کاهش فشار خون
- ضعف و خواب آلودگی
- کاهش میل جنسی
قرص خواب آور لورازپام
برای درمان بی‌خوابی و اضطراب معمولا از لورازپام استفاده میشود. این دارو شل کننده عضلانی و آرامبخش نیزهست و مصرف طولانی مدت آن موجب بروز وابستگی فیزیکی و روانی میشود.
عوارض جانبی لورازپام
- در بیماری‌های تنفسی، ضعف عضلانی، بیماران با سابقه سوء مصرف دارو یا اختلال شخصیتی. اغما، شو، گلوکومحاد با زاویه بستهباید با احتیاط فراوان مصرف شود.
- در مبتلایان به نارسایی کبد و کلیه، نوجوانان و افراد به شدت بیمار و همچنین افراد مسن. مقدار مصرف دارو باید کاهش داده شود.
- برای جلوگیری از بروز عوارض قطع مصرف، مقدار مصرف دارو باید به تدریج کاهش داده شود.
اعتیاد به قرص خواب
یادآور می‌شویم که مصرف قرص خواب خارج از دستور پزشک می‌تواند باعث ایجاد وابستگی روانی و جسمی در افراد شود. این وابستگی با یک سری علائم همراه است. که قطعا شناخت این علائم به شما کمک بسیاری می‌کند :
- میل غیر منطقی به مصرف دارو
- استفاده از روش‌های مختلف برای دریافت داروی بیشتر
- مصرف دارو خارج از تجویز پزشک
- فراموشی و بروز علائم جسمی روانی
عوارض بلند مدت مطرف داروهای خواب آور
مصرف طولانی مدت این داروها عوارض بسیاری شدید برای مصرف کننده به همراه دارد. عوارضی که گاهی شدید هستند و می‌توانند خطر اور دوز را در فرد افزایش دهند. مانند :
- استفراغ
- افسردگی
- تعریق بیش از حد
- افزایش ضربان قلب
- کما (از نشانه‌های اوردوز)
- ریتم نامنظم قلب (از نشانه‌های اوردوز)
- تنفس سطحی و آهسته (از نشانه‌های اوردوز)
این مطلب ازپزشک را بخوانید : کابوس شبانه | علت کابوس‌های شبانه چیست و چرا کابوس می‌بینیم ؟
مصرف برخی داروهای خواب‌آور ممکن است با عوارض جانبی پیچیده‌تری مانند موارد زیر همراه باشد:
- راه رفتن در خواب
- خوردن و آشامیدن
- برقراری رابطه جنسی
- رانندگی
- تماس تلفنی یا حتی آشپزی در حالت خواب و غیرهوشیاری
رانندگی تحت تأثیر داروهای خواب‌آور از خطرناک‌ترین کارهایی است که می‌تواند تبعاتی بسیار جدی را به همراه داشته باشد. فراموش نکنید، دوز قرص خواب‌آور حتماً باید طبق نظر پزشک تعیین شود. لازم به ذکر است به‌هیچ عنوان نمی‌توان مصرف قرص‌ها را برحسب سلیقه شخصی افزایش یا کاهش داد.
در صورت مواجهه با هر یک از عوارض و نشانه‌های یاد شده، لازم است هر چه سریع‌تر با پزشک معالج خود تماس بگیرید. یا اینکه از طریق اپلیکیشن “ازپزشک” مشاوره آنلاین داشته باشید و زیر نظر بهترین متخصصان درمان شوید.
ترک قرص خواب
علائم حساسیت به قرص‌های خواب آور
مصرف این داروها همانند سایر داروها در برخی افراد ممکن است واکنش‌های آلرژیک به دنبال داشته باشد. حساسیت به فرمولاسیون و مواد فعال دارو یا مواد غیرفعال به‌کار رفته در آن چون رنگ، چسب و پوشش قرص ممکن است رخ دهد.
علائم حساسیت به قرص خواب آور:
- تار شدن دید و سایر مشکلات مربوط به بینایی
- درد قفسه سینه و احساس خفگی
- مشکل در تنفس یا بلع
- گرفتگی صدا
- خارش و بثورات جلدی
- حالت تهوع و استفراغ
- نامنظم شدن ضربان قلب و تنگی نفس
- ورم پلک، صورت، لبها، زبان یا گلو
حساسیت دارویی به خواب‌آورها ممکن است با واکنش‌های حادی نظیر آنافیلاکسی (Anaphylaxis) و آنژیوادم (Angioedema) همراه باشد. فراموش نکنید که عوارض یاد شده در مواردی می‌تواند کشنده باشد و زندگی فرد را با خطر جدی مواجه کنند.
چگونه بدون مصرف قرص خواب، خواب راحتی داشته باشیم؟
با توجه به عوارض متعددی که برای قرص های خواب ذکر شد، مصرف طولانی مدت این داروها مگر در موارد خاص به هیچ وجه توصیه نمی گردد. اما آیا روشی برای بهبود کیفیت خواب بدون مصرف این قرص ها نیز وجود دارد؟ بله! رعایت بهداشت خواب، یکی از مهم ترین و اصلی ترین روش های بهبود کیفیت خواب می باشد. رعایت نکات زیر به شما در تجریه خوابی آسوده و باکیفیت کمک می کنند:
- پرهیز از مصرف غذاهای سنگین پیش از خواب
- پرهیز از نوشیدن الکل در غروب و شب
- پرهیز از مصرف نوشیدنی ها و مواد غذایی حاوی کافئین شب ها و پیش از خواب (قهوه، شکلات، چای و سودا از جمله مواد غذایی حاوی کافئین می باشند)
- ترک سیگار
- گوش کردن به یک موسیقی آرام و یکنواخت و یا مطالعه کتاب پیش از خواب
- حداقل نیم ساعت قبل از رفتن به تخت، چراغ ها را خاموش و نور منزل را کم کنید
- طی روز فعالیت فیزیکی کافی و مناسبی داشته باشید
- سعی کنید ساعت خواب منظمی داشته باشید و هر شب در یک ساعت مشخص به تخت بروید
- محیطی آرام، تاریک و خنک برای اتاق خواب خود مهیا کنید
سخن آخر
ترکیب داروهای خواب‌آور و الکل موجب افزایش اثرات آرام‌بخشی دارو میشود. در این حالت ممکن است فرد با تبعاتی نظیر ایست قلبی، توقف تنفس و نهایتاً با مرگ مواجه شود.
هنگام مصرف داروهای خواب آور، حتما از خوردن میوه‌هایی نظیر گریپ‌فروت و آشامیدن آب آنها خودداری کنید. گریپ‌فروت میزان داروی جذب شده در جریان خون و مدت‌زمان باقی ماندن آن در بدن را افزایش می‌دهد. این امر می‌تواند تبعاتی بسیار جدی به‌همراه داشته باشد.
امیدوارم این مطلب پزشکی ما برای شما مفید واقع شده باشد. از اینکه تا پایان مقاله همراه ما بودید از شما سپاسگذاریم. خوشحال می‌شویم ما را به اطرافیان خود معرفی کنید.
در صورت استفاده از اپلیکیشن “ازپزشک” نکات مثبت و منفی را در قسمت دیدگاه ثبت کنید . با اینکار می‌توانید به بهتر شدن خدمات درمان ما کمک کنید.
پیشنهاد ویژه: مطالعه مقاله چت با روانشناس آنلاین رایگان
2 دیدگاه در “قرص خواب و انواع آن | عوارض مصرف”
دلم میخاد چنروزی بخوابم
ولی تواناییشو ندارم گفتم از قرص خواب استفاده کنم ولی با این خوندن این مطلب یه ترسی گرفتم
من شونزده سالمه ولی واقا تو شرایطی نیستم که بیخوابیو تحمل کنم
میخوابم ولی خیلی کم دوس دارم بیشتر بخوابم ولی نمیتونم
با مشکلاتی که هم که دارم نمیتونم بیدار بمونمو به اونا فک کنم
یه پیشنهادی بدین
واقا خستم :))
نظر تیم پزشکی ما:
در بحث اختلالات خواب قرص آخرین مرحله می باشد و معمولاً اجازه طولانی مدت برای مصرف قرص خواب به بیماران داده نمیشود ولی توصیه میشود که تکنیک های مختلفی که برای راحت خوابیدن وجود دارد را امتحان کنید موبایل خود را کنار بگذارید زود به رخت خواب بروید و تکنیک های ریلکسیشن که در سایت موجود است رو مطالعه فرمائید.
میتونید با خیال راحت و کاملاً در یک بستر ایمن با تیم پزشک عمومی در اپلیکیشن ازپزشک هم بصورت آنلاین مشورت نمایید.