موخوره عارضه‌ای است که با شکستن موها آغاز شده و سپس نوک ساقه مو دوشاخه یا چند شاخه می‌شود و به سمت ریشه پیش می‌رود. کمبود برخی از آمینواسیدها چون متیونین و سیستئین باعث می شود تا موها دچار این عارضه شوند. این بیماری معمولاً تحت تأثیر ژنتیک، عوامل محیطی و هورمونی قرار می‌گیرد. درمان موخوره معمولاً شامل استفاده از شامپوها و محصولات ضدقارچ، تغییرات در روش‌های شستشوی مو و پوست سر و داروهای معرفی شده توسط پزشک است. همچنین مراقبت منظم از پوست سر و بهره‌گیری از تغذیه مناسب نیز می‌تواند به بهبود و کنترل این بیماری کمک کند. موخوره، مانع از رشد مو شده و از نوک موها آغاز می‌شود و به سمت ریشه حرکت می‌کند. ما به درمان موخوره شدید، درمان خانگی موخوره و رفع موخوره اشاره خواهیم کرد.
درباره رفع موخوره بدانید
رفع موخوره به شدت و نوع موخوره شما وابستگی دارد. در صورت موخوره خفیف، ممکن است با تغییر در عادات شستشوی مو و پوست سر، استفاده از شامپوها و محصولات ضد قارچ یا روش‌های خانگی مشابه توضیح داده شده، بهبود یابد. در موارد شدیدتر و مقاوم تر، می‌توانید به یک پزشک پوست متخصص یا داروساز مشورت کنید. او می‌تواند تشخیص دقیق‌تری از نوع موخوره شما بگیرد و درمان مناسب را تجویز کند. پزشک می‌تواند داروها، کرم‌ها، روش‌های نور درمالی، یا در موارد خاص تراپی‌های دیگر را تجویز کند. همچنین، ممکن است برای رفع علائم موخوره به روش‌هایی مانند تجویز شامپوها یا محصولات کم‌کننده ترشح چربی پوست سر نیز نیاز داشته باشید.
یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن از پزشک این است که بیمار امکان دریافت مشاوره و مشاوره پزشکی آنلاین را داشته، و با استفاده از این خدمات می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کم‌تر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره دریافت نمائید و یا ویزیت شوید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.
عوارض موخوره
این عارضه معمولا عوارض متعددی را در پیش دارد. عوارض موخوره عبارتند از:
- شکسته شدن مو
- از بین رفتن ساختار ساقه مو
- تضعیف ریشه مو
- افزایش ریزش موبا تضعیف ریشه
- کدر شدن رنگ مو
- نامرتب شدن ظاهر مو
نکته بسیار مهم در مورد موخوره این است که این عارضه ربطی به جنسیت ندارد. موخوره هیچ ارتباطی به اینکه قد مو چقدر است و چه جنسی دارد ندارد. از این رو ممکن است این عارضه در موهای صاف، فر، بلند، کوتاه، روشن و تیره خودش را نمایان بسازد. به همین دلیل رسیدگی به موها در هر زمان از واجبات است. برای داشتن موهای زیبا و درخشان باید به موها رسیدگی شود.
درمان موخوره
برای انتهای موها و درمان این عارضه حتما از شامپوی نرم کننده استفاده کنید. هنگام شستشو، نوک موها با نرم کننده تمامی موها را ماساژ دهید تا به داخل حجم مو نفوذ کند. با این حال تنها راه درمان موخوره مرتب کوتاه کردن موهاست تا از شکسته شدن ساقه جلوگیری شود. رسیدگی برای موها مناسب است اما ممکن است در برخی موها جواب مثبت ندهد.
درمان خانگی موخوره
- ماسک پوست سر با عسل و آویشن: ترکیب عسل با عصاره آویشن را به پوست سر خود ماساژ دهید و به مدت ۳۰ دقیقه رها کنید. سپس با آب گرم شستشو دهید.
- استفاده از روغن‌های طبیعی: استفاده از روغن‌های نارگیل، درخت چای یا آرگان به ترطیب پوست سر کمک کند و بهبود وضعیت موخوره شدید را تسهیل می‌کند.
- ماسک پوست سر با آواکادو: آواکادو را با عصاره لیمو یا نارنج مخلوط کرده و به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست سر بگذارید. سپس با آب گرم شستشو دهید.
- مخلوط آب و سرکه سفید: قبل از شستشوی مو، موها را با مخلوط آب و سرکه سفید بشویید. این می‌تواند به جلوگیری از تشکیل قشره کمک کند.
- ماساژ ملایم پوست سر: ماساژ پوست سر با انگشتانتان می‌تواند به تحرک خون در پوست سر کمک کرده و به بهبود وضعیت موخوره کمک کند.
- تغذیه مناسب: مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی مانند روغن‌های چرب اسید چرب امگا 3 و غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به بهبود وضعیت پوست سر کمک کند.
مهم است که در صورت عدم بهبود موخوره شدید یا تشدید علائم، به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید.
۱۰ راهکار برای درمان خانگی موخوره
در اینجا ۱۰ راهکار درمان خانگی برای موخوره معرفی می کنیم:
- شامپو ضد قارچ: انتخاب شامپوها با مواد ضد قارچ مانند کتوکنازول، پیروکتون‌آلامین و سلنیوم سولفاید می‌تواند به کاهش ترشح چربی و قارچ‌های مسبب موخوره شدید کمک کند.
- شامپو درخت چای: استفاده از شامپوها حاوی عصاره درخت چای با خواص ضد قارچ و ضد التهابی می‌تواند به کنترل موخوره کمک کند.
- شامپو‌های با ویتامین E: شامپوها حاوی ویتامین E می‌توانند به ترطیب پوست سر و بهبود وضعیت موخوره کمک کنند.
بیشتر بخوانید: استفاده از آمپول نوروبیون برای سلامت پوست و مو
روش های جلوگیری ازموخوره
با رعایت نکات زیر می توانید موهای سالم داشته باشید و از این عارضه جلوگیری کنید:
- از حرارت زیاد دوری کنید. اگر شما هم به اینکه بلافاصله بعد از استحام باید موهایتان را با اتوی مو و یا یسوار خشک کنید عادت دارید، بهتر است این عادت را به کلی کنار بگذارید. اجازه دهید موهایتان به طور کاملا طبیعی خشک شوند تا رطوبت موهایتان محفوظ باقی بماند.
- اگر جدیدا اکستنشن یا فر کرده اید در این شرایط به خوبی از موها مراقبت کنید.
- مصرف اسیدهای آمینه را افزایش دهید و از عادات غذایی ناسالم خود پرهیز نمایید. بسیار مهم است تا بدانید که رشد مو به مقدار کافی از پروتئین ها، ویتامین ها، آهن و روی که شما مصرف می کنید نیاز دارد. کلم بروکلی، مرغ، آجیل، تخم مرغ، ماهی، حبوبات و محصولات لبنی همگی برای سلامت موها بسیار مفید بوده و سرشار از اسیدهای آمینه هستند.
سخن آخر
تغذیه سالم، استراحت کافی، کاهش استرس و مراقبت منظم از پوست سر می‌توانند به بهبود وضعیت موخوره شدید کمک کنند. در صورتی که علائم شدید و مزمن دارید یا درمان‌های خانگی بهبودی نداشته‌اند، مراجعه به پزشک تخصصی پوست توصیه می‌شود. مهم است که در صورت عدم بهبود با استفاده از روش‌های خانگی و یا وجود علائم شدید، به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیق‌تری از وضعیت شما بگیرد و درمان مناسب را تجویز کند.
سوالات متداول
آیا موخوره رشد مو را متوقف می کند؟
موخوره از رشد موهای شما جلوگیری نمی کند. اما می تواند باعث از بین رفتن و قطع شدن موهای شما شود.
آیا بخاطر موخوه باید مو را کوتاه کنیم؟
شما برای رشد مو باید موهای خود را کوتاه کنید. اگر بیش از ۵ هفته بین کوتاهی ها صبر کنید، موخوره باعث شکسته شدن و خشکی بیشتر موهای شما می شوند و در طولانی مدت مجبور خواهید شد که موهای خود را یشتر کوتاه کنید.
چه اتفاقی می افتد اگر هرگز موهای خود را کوتاه نکنیم؟
اگر مو را کوتاه نکنید، تمام ساقه موی شما خرد و تقسیم شده، ساختار آن آسیب دیده، ناسالم، چین دار و نازک می شود. برای همین توصیه می شود هر از چندگاهی موهای خود را کوتاه کنید.
آیا موهای فر بیشتر در معرض موخوره هستند؟
مرتب کردن موهای فر بسیار دشوار است. این موها به خشکی تمایل دارند، و بیشتر در معرض موخوره و شکستن قرار دارند و به راحتی به هم ریخته می شوند. می توانید از نرم کننده برای شستن وسط تا انتهای موهای خود در این موارد استفاده کنید.
آیا روغن نارگیل موخوره را ترمیم می کند؟
می توانید از روغن های مغذی برای ترمیم موقت مو استفاده کنید که روغن نارگیل هم شامل می شود.
