ترک سیگار

اگر شما می خواهید سیگار کشیدن را ترک کنید، چندین روش درمانی مختلف وجود دارد تا به شما کمک کند بر این عادت بد خود غلبه کنید و نشانه های ناخوشایند ترک سیگار را کاهش دهید.

بهترین راه درمان برای شما بستگی به خصوصیات شخصی تان دارد، مانند سن ، اینکه باردار یا شیرده هستید یا خیر و اینکه سابقه بیماری خاصی دارید یا خیر. برای مشاوره با پزشک خود یا کلینیک ترک سیگار صحبت کنید.

تحقیقات نشان داده است که همه این روش‌ها می‌توانند مؤثر باشند.