سرماخوردگی
شما اغلب بدون مراجعه به پزشک خود می توانید سرماخوردگی را درمان کنید و معمولا بعد از یک یا دو هفته سرماخوردگی شما رفع می شود.
تفاوت بین سرماخوردگی و آنفولانزا
سرماخوردگی و آنفولانزا نشانه های مشابه دارند، اما نشانه های آنفولانزا شدیدتر است. جدول زیر به تفکیک سرماخوردگی از انفلوانزا کمک می کند.
سرماخوردگی | آنفولانزا |
|---|---|
| به تدریج و به آرامی بروز می کند | به سرعت طی چند ساعت بروز می کند |
| عمدتا بینی و گلوی شما را تحت تاثیر قرار می دهد | علاوه بر بینی و گلو، بخشهای دیگر بدن شما را هم تحت تاثیر قرار می دهد |
| احساس ناخوشی دارید، اما کارهای روزانه (مانند به سرکار رفتن) را می توانید انجام دهید | احساس خستگی و ناخوشی شدیدی دارید و انجام کارهای روزانه(مانند به سرکار رفتن) برای شما دشوار است |
چطور از گسترش سرماخوردگی جلوگیری کنیم ؟
سرماخوردگی بوسیله ویروس ها بوجود می‌آیند و به راحتی به دیگران منتقل می شوند. تا زمانی که تمام علایم شما از بین نرود، سرماخوردگی شما مسری است. این مسری بودن برای دیگران یک یا دو هفته زمان می برد.
سرماخوردگی بوسیله ویروس هایی که توسط سرفه و یا عطسه پخش می شوند، به دیگران منتقل می‌شوند و می‌توانند به مدت ۲۴ ساعت روی دست‌ها و یا سطوح دیگر زنده بمانند.
برای کاهش خطر پخش شدن سرماخوردگی:
- مرتب دستان خود را با آب گرم و صابون شستشو دهید
- در زمان سرفه و عطسه از دستمال کاغذی استفاده کنید
- دستمال کاغذی های استفاده شده را هرچه سریع‌تر به سطل زباله بیاندازید