مجله پزشکی و سلامتی

بیماری‌ های مزمن
رژیم و تغذیه

تاثیر تغذیه بر افزایش بیماری‌ های مزمن

بیماری‌ های مزمن از جمله چالش‌های جدی سلامتی در دنیای امروز هستند. این نوع بیماری‌ها نه تنها زندگی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار

سرماخوردگی
رژیم و تغذیه

این غذاها را در سرماخوردگی نخورید!

سرماخوردگی یکی از رایج‌ترین بیماری‌های فصلی است که در همه سنین رخ می‌دهد. سرماخوردگی ممکن است ساده به نظر برسد، اما تغذیه نامناسب در این

آنتی اکسیدان
رژیم و تغذیه

تاثیر آنتی اکسیدان بر بدن

آنتی اکسیدان‌ ها یکی از مهم‌ترین مولکول‌ها در تغذیه انسان هستند که تاثیرات فراوانی بر سلامت بدن دارند. این ترکیبات طبیعی به مبارزه با رادیکال‌های

مواد معدنی
رژیم و تغذیه

اهمیت مصرف مواد معدنی در سلامت عمومی

مواد معدنی نقش حیاتی در حفظ سلامت عمومی دارند. این مواد به‌طور طبیعی در محیط زیست موجود هستند و برای عملکرد صحیح بدن انسان ضروری

فلفل تند
رژیم و تغذیه

فواید و مضرات فلفل تند

فلفل تند یکی از پرطرفدارترین ادویه‌ها در سراسر جهان است که به دلیل طعم خاص، رنگ جذاب و تأثیرات سلامتی مورد توجه قرار دارد. با

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید