مصرف قهوه به مدت یک سال و نیم

152 بازدیدمتخصص تغذیه متخصص عمومی
0

من به مدت یک سال و نیم میشود که قهوه استفاده میکنم در اوایل بهم انرژی و هوشیاری زیادی میداد اما به ندرت در این اواخر با وجود اینکه یک فنجان قهوه دوبل مصرف میکنم خیلی اندکی تاثیر بر بدن ومغزم میگذارد وبعضی موقع اصلن تاثیری نمی‌گذارد
بعد از مصرف فردای همان روز خیلی خسته وبیحالم میکند انگار اصلن انرژی ندارم وکوچک ترین کار هایم را نمیتوانم به درستی به پایان برسانم
من معلومات زیادی در مورد قهوه بامغز انسان ندارم و همینطور میزان وروش درست استفاده از قهوه آیا امکان دارد تا معلومات کمک که در نزد شما بزرگوار است با من درمیان بگذارید ممنون میشم

عرفان امانی وضعیت را به منتشر شده تغییر داد 15 بهمن 1402
0

سلام بدن شما نسبت به میزان قهوه ی مصرفی و کافئین تحمل پیدا کرده ( پدیده tolerance) . بهتره یه مدت استفاده نکنید تا همه چیز به مرور به حالت نرمال برگرده.

0

با سلام و احترام . در مورد نحوه ی درست کردن قهوه بهتر است با باریستاها صحبت کنید .اما در مورد نحوه ی عملکرد قهوه باید بگویم به مرور دوز موثره ی کافیین باید افزایش داده شود تا اثر دهی داشته باشد.

برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.