سلام برای تنبلی تخمدان برای اصلاح سبک زندگی چیکار باید بکنیم؟
با سلام و احترام . ورزش کردن و تغذیه مناسب و رژیم گرفتن بسیار کمک کننده هست.
سلام وقتتون بخیر ورزش هوازی انجام بدید فست فود نخورید کربوهیدرات و شیرینی هم کمتر استفاده کنید