کلسترول و ویزیت آنلاین پزشک: کلسترول یک ماده مومی شکل است که در خون شما یافت می شود. بدن شما برای ساخت سلول های سالم به کلسترول نیاز دارد، اما سطوح بالای کلسترول می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. از عوارض کلسترول بالا، رسوبات چربی در رگ های خونی است. در نهایت، این رسوبات رشد می کنند و جریان خون کافی در شریان های شما را دشوار می کند. گاهی اوقات، این رسوبات می توانند ناگهان بشکنند و لخته ای تشکیل دهند که باعث حمله قلبی یا سکته می شود.
کلسترول بالا می تواند ارثی باشد، اما اغلب نتیجه انتخاب شیوه زندگی ناسالم است که آن را قابل پیشگیری و درمان می کند. یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و گاهی اوقات مصرف دارو می تواند به کاهش کلسترول بالا کمک کند.به کمک ویزیت آنلاین پزشک می توانید لایف استایل سالمی برای کلسترول بالای خود انتخاب کنید و از عوارض کلسترول جلوگیری کنید.
علائم کلسترول بالا
کلسترول بالا هیچ علامتی ندارد. آزمایش خون تنها راه تشخیص وجود آن است.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
طبق گفته موسسه ملی قلب، ریه و خون (NHLBI)، اولین غربالگری کلسترول فرد باید در سنین 9 تا 11 سالگی انجام شود و سپس هر پنج سال یک بار پس از آن تکرار شود.
NHLBI توصیه می کند که غربالگری کلسترول هر یک تا دو سال برای مردان 45 تا 65 سال و برای زنان 55 تا 65 سال انجام شود. افراد بالای 65 سال باید سالانه آزمایش کلسترول را دریافت کنند.
اگر نتایج آزمایش شما در محدوده مطلوب نباشد، پزشک شما در ویزیت آنلاین پزشک ممکن است اندازه گیری های مکرر را توصیه کند. همچنین اگر سابقه خانوادگی کلسترول بالا، بیماری قلبی یا سایر عوامل خطر مانند دیابت یا فشار خون بالا دارید، ممکن است پزشک آزمایش‌های مکررتری را پیشنهاد دهد.
علل کلسترول بالا
کلسترول از طریق خون شما منتقل می شود و به پروتئین ها متصل می شود. این ترکیب پروتئین و کلسترول لیپوپروتئین نامیده می شود. بر اساس آنچه که لیپوپروتئین حمل می کند، انواع مختلفی از کلسترول وجود دارد. آن ها هستند:
- لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL). LDL، کلسترول “بد”،
ذرات کلسترول را در سراسر بدن شما حمل می کند. کلسترول LDL در دیواره رگ های شما جمع می شود و آنها را سخت و باریک می کند.
- لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL). HDL، کلسترول “خوب”،
کلسترول اضافی را جمع می کند و آن را به کبد شما باز می گرداند.
پروفایل لیپیدی معمولاً تری گلیسیرید، نوعی چربی در خون را نیز اندازه گیری می کند. داشتن سطح تری گلیسیرید بالا نیز می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.
یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن از پزشک این است که بیمار امکان دریافت مشاوره و مشاوره پزشکی آنلاین را داشته، و با استفاده از این خدمات می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کمتر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره دریافت نمائید و یا ویزیت شوید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.
شرایط پزشکی که می تواند باعث افزایش سطح کلسترول بد شود عبارتند از:
- بیماری مزمن کلیوی
- دیابت
- HIV/AIDS
- کم کاری تیروئید
- لوپوس
سطوح کلسترول همچنین می تواند با برخی از انواع داروهایی که ممکن است برای سایر مشکلات سلامتی مصرف کنید، بدتر شود، مانند:
- آکنه
- سرطان
- فشار خون بالا
- HIV/AIDS
- ریتم قلب نامنظم
- پیوند عضو
پیشنهاد ویژه: مطالعه مقاله اپلیکیشن ازپزشک و پاسخ به سوال پزشکی آنلاین رایگان
عوامل خطر یا ریسک فاکتورهای کلسترول بالا :
- رژیم غذایی ضعیف
مصرف بیش از حد چربی های اشباع شده یا چربی های ترانس می تواند منجر به سطوح ناسالم کلسترول شود. چربی های اشباع شده در تکه های چرب گوشت و لبنیات پرچرب یافت می شود. چربی های ترانس اغلب در میان وعده ها یا دسرهای بسته بندی شده یافت می شوند.
- چاقی:
داشتن شاخص توده بدنی (BMI) 30 یا بیشتر، شما را در معرض خطر کلسترول بالا قرار می دهد.
- عدم ورزش:
ورزش به افزایش HDL بدن شما، یعنی کلسترول “خوب” کمک می کند.
- سیگار کشیدن:
کشیدن سیگار ممکن است سطح HDL، کلسترول “خوب” را کاهش دهد.
- الکل:
نوشیدن بیش از حد الکل می تواند سطح کلسترول شما را افزایش دهد.
- سن:
حتی کودکان خردسال نیز ممکن است کلسترول ناسالم داشته باشند، اما در افراد بالای 40 سال بسیار شایع تر است. با افزایش سن، کبد شما کمتر قادر به حذف کلسترول LDL می شود.
مطالعه مقاله دکتر ویزیت آنلاین خوب در تهران پیشنهاد می شود.
عوارض کلسترول بالا
کلسترول بالا می تواند باعث انباشته شدن خطرناک کلسترول و سایر رسوبات روی دیواره شریان ها شود (آترواسکلروز). این رسوبات (پلاک ها) می توانند جریان خون را از طریق شریان های شما کاهش دهند. عوارض کلسترول بالا عبارتند از:
- درد قفسه سینه:
درصورتیکه شریان هایی که قلب شما را تغذیه می کنند (شریان های کرونری) تحت تأثیر قرار گرفته باشند، ممکن است درد قفسه سینه (آنژین) و سایر علائم بیماری عروق کرونر داشته باشید.
- حمله قلبی:
اگر پلاک ها پاره شوند، لخته خون می تواند در محل پارگی پلاک ایجاد شود – جریان خون را مسدود می کند یا آزاد می شود و شریان را در پایین دست مسدود می کند. اگر جریان خون در بخشی از قلب شما متوقف شود، دچار حمله قلبی خواهید شد.
- سکته:
مشابه حمله قلبی، سکته مغزی زمانی رخ می دهد که لخته خون جریان خون را به بخشی از مغز شما مسدود کند.
یکی از خدمات فوق‌العاده سامانه از پزشک که باعث محبوبیت آن در بین بیماران و پزشکان عزیز شده است امکان دریافت ویزیت پزشک آنلاین و یا مشاوره پزشک تصویری می‌باشد در واقع سامانه ازپزشک با قرار دادن این خدمات ارزشمند در سامانه خود باعث شده تا در هر مکانی و هر زمانی بتوانید به راحتی از این خدمات استفاده نمائید. فقط کافی است همین الان اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات این مجموعه برخوردار شوید.
تغییرات سبک زندگی سالم برای قلب که می تواند کلسترول شما را کاهش دهد می تواند در وهله اول از داشتن کلسترول بالا جلوگیری کند. برای کمک به جلوگیری از عوارض کلسترول بالا، می توانید:
- از یک رژیم غذایی کم نمک استفاده کنید که بر میوه ها، سبزیجات و غلات کامل تاکید دارد
- مقدار چربی های حیوانی را محدود کنید و از چربی های خوب در حد اعتدال استفاده کنید
- وزن اضافی خود را کاهش دهید
- سیگار کشیدن را ترک کنید
- در بیشتر روزهای هفته حداقل 30 دقیقه ورزش کنید
- الکل را در حد اعتدال بنوشید
- استرس را مدیریت کنید
مطالعه مقاله ازپزشک مشاوره آنلاین ۲۴ ساعته پزشکی پیشنهاد می شود.
درمان کلسترول بالا با ویزیت آنلاین پزشک
تغییرات سبک زندگی مانند ورزش و رژیم غذایی سالم اولین خط دفاعی در برابر کلسترول بالا است. اما، اگر این تغییرات مهم در شیوه زندگی را ایجاد کرده اید و سطح کلسترول شما همچنان بالاست، پزشک ممکن است دارو را توصیه کند.
انتخاب دارو یا ترکیبی از داروها به عوامل مختلفی از جمله عوامل خطر شخصی، سن، سلامتی و عوارض جانبی احتمالی دارو بستگی دارد. انتخاب های رایج عبارتند از:
استاتین ها
ماده ای را که کبد برای ساختن کلسترول به آن نیاز دارد را مسدود می کند. این باعث می شود کبد شما کلسترول را از خون شما حذف کند. گزینه ها شامل آتورواستاتین (لیپیتور)، فلوواستاتین (لسکول)، لوواستاتین (آلتوپرو)، پیتاواستاتین (لیوالو)، پراواستاتین (پراواکول)، روزوواستاتین (کرستور) و سیمواستاتین (زوکور) است.
مهارکننده های جذب کلسترول
روده کوچک شما کلسترول را از رژیم غذایی شما جذب می کند و آن را در جریان خون آزاد می کند. داروی ezetimibe (Zetia) با محدود کردن جذب کلسترول غذایی به کاهش کلسترول خون کمک می کند. Ezetimibe را می توان با داروی استاتین استفاده کرد.
بمپدوئیک اسید
این داروی جدیدتر تقریباً مانند استاتین ها عمل می کند اما احتمال کمتری برای ایجاد درد عضلانی دارد. افزودن بمپدوئیک اسید (نکسلتول) به حداکثر دوز استاتین می تواند به کاهش LDL کمک کند. یک قرص ترکیبی حاوی هر دو اسید bempedoic و ezetimibe (Nexlizet) نیز موجود است.
داروهای تری گلیسیرید بالا
اگر تری گلیسیرید بالایی نیز دارید، پزشک شما در ویزیت آنلاین پزشک ممکن است موارد زیر را تجویز کند:
فیبرات ها
داروهای فنوفیبرات (تریکور، فنوگلاید، سایرین) و جمفیبروزیل (لوپید) تولید کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بسیار پایین (VLDL) را در کبد کاهش می‌دهند و سرعت حذف تری گلیسیرید از خون شما را افزایش می‌دهند. کلسترول VLDL بیشتر حاوی تری گلیسیرید است. استفاده از فیبرات ها با استاتین می تواند خطر عوارض جانبی استاتین را افزایش دهد.
نیاسین
نیاسین توانایی کبد شما برای تولید کلسترول LDL و VLDL را محدود می کند. اما نیاسین مزایای بیشتری نسبت به استاتین ها ندارد. نیاسین همچنین با آسیب کبدی و سکته مغزی مرتبط است، بنابراین اکثر پزشکان اکنون آن را فقط برای افرادی که نمی توانند استاتین مصرف کنند توصیه می کنند.
مکمل های اسید چرب امگا 3. مکمل های اسید چرب امگا 3 می توانند به کاهش تری گلیسیرید شما کمک کنند. آنها با نسخه یا بدون نسخه در دسترس هستند. اگر تصمیم به مصرف مکمل‌های بدون نسخه دارید، در ویزیت آنلاین پزشک مطرح کنید.
کودکان و درمان کلسترول
رژیم غذایی و ورزش بهترین درمان اولیه برای کودکان 2 ساله و بزرگتر است که کلسترول بالا دارند یا چاق هستند. در کودکان 10 ساله و بزرگتر که سطح کلسترول بسیار بالایی دارند ممکن است داروهای کاهش دهنده کلسترول مانند استاتین ها تجویز شوند.
پیشنهاد مقاله: دسترسی سریع به لیست پزشکان متخصص با اپلیکیشن ازپزشک
