آیا درمان غلظت خون با ورزش امکان‌پذیر است؟
غلظت خون به معنای افزایش تعداد گلبول های قرمز خون در بدن بوده و نوعی بیماری محسوب می شود. افزایش تعداد گلبول های قرمز خون در بدن به این معنا که جریان خون به سمت اندام های بدن کاهش یافته و حتی گاهی لخته خون در بدن تشکیل می‌شود. برای درک بهتر این بیماری باید بگوییم که حجم اصلی گلبول های قرمز را هموگلوبین یا همان پروتئین حمل کننده اکسیژن تشکیل داده است و غلظت خون هم زمانی بوجود می آید که اکسیژن کافی در بدن وجود نداشته باشد.
به همین دلیل با کمبود اکسیژن هورمونی به نام اریتروپویتین از کلیه ترشح می شود که این هورمون، مغز استخوان را برای ساخت بیشتر گلبول قرمز تحریک می‌کند تا بتواند کمبود اکسیژن رسانی به بافت های بدن را با افزایش گلبول قرمز جبران کند.
به همین دلیل اگر میزان هموگلوبین خون در آقایان بیشتر از ۱۸ و در خانم ها بیشتر از ۱۶ در دسی لیتر باشد، می گویند که فرد به غلظت خون مبتلا شده است.
درمان غلظت خون با ورزش و سامانه از پزشک
ما در این مطلب از مجله سلامتی ازپزشک تصمیم داریم در رابطه با درمان غلظت خون با ورزش صحبت کنیم. چنانچه غلظت خون دارید تا انتهای این مطلب همراه ما باشید و به خواندن ادامه دهید. در صورت نیاز به ویزیت پزشک آنلاین هم کافیست همین الان اپلیکیشن ازپزشک را بر روی گوشی همراه خود نصب کنید و در هر زمان و مکان از بهترین متخصصان تیم ویزیت پزشک آنلاین بگیرید.
شما با نصب اپلیکیشن بیمار ازپزشک بر روی گوشی همراه خود و بدون نیاز به مراجعه حضوری به مطب و یا کلینیک و مراکز درمانی ، می توانید در هر زمان و مکان ازپزشک مشاوره بگیرید و درمان شوید.
شاید با جستجو در اینترنت بتوانید پزشک متخصص زیادی پیدا کنید و با هر کدام از آنها به هر طریقی ارتباط بگیرید ، اما باید بدانید که لازمه اطمینان به پزشک متخصص و ویزیت پزشک آنلاین ، داشتن تجربه کافی، اعتماد به موسسات معتبر، توجه به گستردگی ارتباط پزشک با سایر اعضای سیستم درمانی چون آزمایشگاه ها، تجهیزات تشخیصی و سایر متخصصان است .
پیشنهاد ویژه:فشارخون بالا (هایپرتانسیون)
سامانه آنلاین ازپزشک با داشتن بهترین پزشکان و متخصصان در هر زمینه پزشکی و ایجاد حس اعتماد به بیماران، کار را برای تمامی کاربران راحت کرده است. شما با استفاده از خدمات آنلاین ازپزشک می توانید در کمترین زمان و بدون داشتن کوچکترین دغدغه ای جز بیماری، اولین نوبت خالی پزشک متخصص را ثبت کنید و در زمان درست و در آرامش خانه ویزیت پزشک آنلاین داشته باشید. همچنین می توانید میانگین زمان انتظار را در صفحه پزشک مورد نظر خود مشاهده کنید که این مقدار، قطعا کمتر از زمان انتظار در مطب، ترافیک شهری و آلودگی است و بدون کوچکترین اتلاف وقتی در خانه ویزیت می شوید.
بی شک ممکن است شما و یا اطرافیانتان، دریافت نوبت از بیمارستان ها و مراکز درمانی را که بسیار دشوار و خسته کننده است تجربه کرده باشید. در برخی زمان ها هم برای دریافت نوبت از مراکز درمانی لازم است تا به صورت حضوری به آن ها مراجعه کنید و ساعت ها در انتظار بمانید، اما با استفاده از اپلیکیشن ازپزشک دیگر به مراجعه حضوری نخواهید داشت.
می توانید در آرامش خانه بدون مراجعه حضوری به مراکز درمانی، ویزیت پزشک آنلاین را ثبت کنید و از پزشک متخصص ، مشاوره درمانی دریافت کنید. برای آشنایی بیشتر با درمان غلظت خون با ورزش، به خواندن مطلب ادامه دهید . چرا که تصمیم داریم به درمان غلظت خون با ورزش اشاره کنیم و به شما بگوییم چه ورزشی برای درمان غلظت خون شما مناسب است.
یکی از خدمات فوق‌العاده سامانه از پزشک که باعث محبوبیت آن در بین بیماران و پزشکان عزیز شده است امکان دریافت ویزیت پزشک آنلاین و یا مشاوره پزشک تصویری می‌باشد در واقع سامانه ازپزشک با قرار دادن این خدمات ارزشمند در سامانه خود باعث شده تا در هر مکانی و هر زمانی بتوانید به راحتی از این خدمات استفاده نمائید. فقط کافی است همین الان اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات این مجموعه برخوردار شوید.
علائم غلظت خون و درمان غلظت خون با ورزش
در ابتدا علائم و علت های غلظت خون را بررسی می کنیم تا بدانید این بیماری چه علائم داشته و به چه علت هایی در افراد ایجاد می شود. اگر هر کدام از علائم زیر را داشته باشید به این منظور است که به غلظت خون مبتلا شده اید .
- سر درد و سرگیجه
- سبکی سر
- اختلالات بینایی چون تاری دید
- ضعف و بی‌حالی
- سبکی سر
- خارش های پوستی بعد از استحمام
- تنگی نفس
- بزرگی کبد و طحال
- دردهای استخوانی
- زخم معده
- نقرس
- سنگ کلیه
- بنفش شدن قسمت هایی از بدن مثل لب، زیر ناخن و انگشتان دست و پا
- برجستگی وریدهای چشم
- احساس گِزگِز در دست و پا
یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن از پزشک این است که بیمار امکان دریافت مشاوره و مشاوره پزشکی آنلاین را داشته، و با استفاده از این خدمات می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کمتر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره دریافت نمائید و یا ویزیت شوید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.
دلایل ابتلا به غلظت خون
از علت های ابتلا به غلظت خون هم می توان به موارد زیر اشاره کرد :
- استعمال دخانیات
- زندگی در ارتفاعات و مناطق کوهستانی
- مشکلات خونی
- بیماری های قلبی و ریوی
- مسمومیت با مونوکسیدکربن
- بیماری های زمینه ای
- تعریق و اسهال های شدید
- تورم‌های بدخیم کلیوی و کبدی در بزرگسالان
- کیست های متعدد کلیه
- استرس
- فیبروم های رحمی در زنان
مزایای درمان غلظت خون با ورزش
در رابطه با درمان غلظت خون با ورزش هم باید بگوییم که تمرینات بدنی در ورزشکاران که باعث افزایش توان بدنی و بهبود اکسیژن مصرفی می‌شود، در افزایش حجم خون موثر بوده و منجر به ظرفیت و کارایی بدن می شود. ورزشکارانی که تمرینات بدنی خوبی دارند، غلظت های هموگلوبین بالاتر و نیز تعداد اریتروسیت بیشتری در خون محیطی نسبت به افراد تمرین نکرده دارند. هر اندازه فعالیت بیشتر و طولانی‌تر باشد موجب بروز تغییرات بیشتری می شود. مانند ورزش های هوازی چون پیلاتس و دوچرخه سواری، پیاده روی یا دویدن ، ایروبیک ، شنا و … .
