گردن درد یا رگ به رگ شدن گردن معمولاً ناشی از وضعیت نامناسب یا استفاده بیش از حد است. اما گاهی اوقات، می تواند نشان دهنده یک آسیب جدی مانند ضربه یا یک بیماری باشد، بنابراین مراقبت پزشک ممکن است ضروری باشد. اگر گردن درد دارید که بیش از یک هفته ادامه دارد، شدید است یا با علائم دیگری همراه است، فورا به پزشک ارتوپد مراجعه کنید. در این مقاله به علت رگ به رگ شدن گردن و درمان رگ به رگ شدن گردن خواهیم پرداخت.
گردن شما از مهره هایی تشکیل شده است که از جمجمه تا بالاتنه امتداد دارند. استخوان‌ها، رباط‌ها و ماهیچه‌های گردن از سر حمایت می‌کنند و اجازه حرکت را می‌دهند. هر گونه ناهنجاری، التهاب یا آسیب می تواند باعث درد یا سفتی گردن شود.
علائم رگ به رگ شدن گردن
می تواند از نظر شدت و مدت زمان متفاوت باشد. اغلب اوقات، گردن درد حاد است و تنها چند روز یا چند هفته طول می کشد. در موارد دیگر، ممکن است مزمن شود. گردن درد شما ممکن است خفیف باشد و با فعالیت ها یا زندگی روزمره شما تداخل نداشته باشد یا ممکن است شدید باشد و باعث ناتوانی شود.
علائم گردن درد ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- گرفتگی گردن. افراد مبتلا به گردن درد اغلب احساس می کنند که گردنشان “سفتی دارد . گردن درد گاهی اوقات باعث کاهش دامنه حرکتی می شود.
- درد وحشتناک.
- احساس درد هنگام حرکت گردن
- درد اغلب با حرکت، چرخاندن ستون فقرات گردنی شما از یک طرف به سمت دیگر یا بالا و پایین تشدید می شود.
- انتشار درد یا بی حسی. درد گردن شما ممکن است به سر، تنه، شانه و بازوها کشیده شود. اگر گردن درد شما شامل فشرده شدن یک عصب باشد، ممکن است احساس بی حسی، سوزن سوزن شدن یا ضعف در هر یک از بازوها یا دستان خود داشته باشید. اگر این علامت را تجربه کردید با پزشک ارتوپد صحبت کنید.
- سردرد
- درد هنگام لمس
علت رگ به رگ شدن گردن
گردن درد یا سفتی می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد.
تنش و فشار عضلانی
این معمولاً از فعالیت ها و رفتارهایی مانند:
- وضعیت بد
- کار کردن روی میز برای مدت طولانی بدون تغییر موقعیت
- خوابیدن با گردن در وضعیت بد
- تکان دادن گردن در حین ورزش
- جراحت ایجاد شود:گردن به ویژه در هنگام سقوط، تصادفات رانندگی و ورزش، که در آن عضلات و رباط‌های گردن مجبور می‌شوند خارج از محدوده طبیعی خود حرکت کنند، آسیب‌پذیر است.
حمله قلبی
گردن درد همچنین می تواند از علائم حمله قلبی باشد. اغلب با علائم دیگری از حمله قلبی، مانند:
- تنگی نفس
- تعریق
- حالت تهوع
- استفراغ
- درد بازو یا فک
- اگر گردن شما درد می کند و علائم دیگری از حمله قلبی دارید، فورا به اورژانس مراجعه کنید.
چه زمانی به پزشک ارتوپد مراجعه کنید
اگر علائم بیش از یک هفته ادامه یافت، با پزشک ارتوپد مشورت کنید. همچنین در صورت داشتن موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:
- گردن درد شدید بدون علت ظاهری
- یک توده در گردن شما
- تب
- سردرد
- تورم غدد
- حالت تهوع
- استفراغ
- مشکل در بلع یا تنفس
- ضعف
- بی حسی
- مور مور
- دردی که به بازوها یا پاهای شما سرایت می کند
- ناتوانی در حرکت بازوها یا دستان
- ناتوانی در لمس چانه به سینه
- اختلال عملکرد مثانه یا روده
- اگر تصادف کردید یا زمین خوردید و گردنتان درد گرفت، فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن از پزشک این است که بیمار امکان دریافت مشاوره و مشاوره پزشکی آنلاین را داشته، و با استفاده از این خدمات می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کم‌تر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره دریافت نمائید و یا ویزیت شوید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.
درمان رگ به رگ شدن گردن
یک پزشک ارتوپد معاینه فیزیکی انجام می دهد و سابقه پزشکی کامل شما را می گیرد.
حتی اگر به نظر می رسد مرتبط نیست، پزشک خود را در مورد هر گونه آسیب یا تصادف اخیر که داشته اید نیز مطلع کنید.
درمان گردن درد به علت رگ به رگ شدن گردن بستگی دارد. علاوه بر شرح حال کامل و معاینه فیزیکی توسط پزشک، ممکن است به یک یا چند مورد از مطالعات تصویربرداری و آزمایش‌های زیر نیز نیاز داشته باشید تا به پزشک کمک کند تا علت گردن درد شما را تعیین کند و تشخیص دهد:
- آزمایش خون
- اشعه ایکس
- سی تی اسکن
- اسکن ام‌آرآی
بیشتر بخوانید: آزمایش خون rbc چیست + تفسیر آزمایش خون
بسته به نتایج، پزشک ارتوپد ممکن است شما را به یک متخصص ارجاع دهد. درمان گردن درد ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- یخ و گرما درمانی
- ورزش، کشش و فیزیوتراپی
- داروی ضددرد
- تزریق کورتیکواستروئید
- شل کننده های عضلانی
- محافظ گردن
- کشش
راه های درمانی جایگزین عبارتند از:
- طب سوزنی
- ماساژ
درمان خانگی رگ به رگ شدن گردن
اگر گردن درد یا سفتی جزئی دارید، این اقدامات ساده را برای تسکین آن انجام دهید:
- چند روز اول یخ بگذارید. پس از آن، حرارت را با یک پد گرم کننده، کمپرس گرم یا با گرفتن دوش آب گرم اعمال کنید.
- از مسکن های OTC مانند ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده کنید.
- چند روز از ورزش، فعالیت‌هایی که علائم شما را تشدید می‌کنند و بلند کردن وسایل سنگین اجتناب کنید. هنگامی که فعالیت عادی خود را از سر می گیرید، این کار را به آرامی انجام دهید تا علائم شما کاهش یابد.
- هر روز گردن خود را آرام ورزش دهید. به آرامی سر خود را با حرکات پهلو به پهلو و بالا و پایین بکشید.
- وضعیت بدنی خوب را تمرین کنید.
- عدم قرار دادن تلفن بین گردن و شانه.
- موقعیت خود را اغلب تغییر دهید. برای مدت طولانی در یک وضعیت ایستاده یا ننشینید.
- یک ماساژ ملایم گردن انجام دهید.
- برای خوابیدن از بالش مخصوص گردن استفاده کنید.
- بدون تأیید پزشک از بریس یا محافظ گردن استفاده نکنید. اگر به درستی از آنها استفاده نکنید، می توانند علائم شما را بدتر کنند.
- اگر گردن درد با درمان های خانگی بهبود نیافت، با یک پزشک ارتوپد قرار ملاقات بگذارید.
پیشنهاد ویژه : مطالعه مقاله دریافت ویزیت پزشک برای درمان گرفتگی شانه
