حرارت بالا در بدن با عنوان تب شناخته شده و خبر از وجود باکتری و عفونت می‌دهد. تب می‌تواند خطرات زیادی برای بدن داشته باشد، به همین دلیل باید در صورت مشاهده درمان شود. در فصول مختلف به دلیل تغییرات آب و هوا و برنامه غذایی افراد، باکتریها و ویروس‌های گروه خواصی وارد بدن می شوند که اکثرا با تب همراهند. ما در این مطلب از سری مقالات ازپزشک به درمان تب در بزرگسالان و پایین آوردن تب کودکان اشاره خواهیم کرد.
افزایش ویروس‌ها و باکتریها درکنار عفونت‌های داخلی دمای بالای بدنی و یا همان تب را ایجاد میکند که تاثیرات منفی مستقیمی بر روی قلب و کلیه دارد. از این رو روش‌های سنتی و دارویی بسیار زیادی وجود دارد که ما تصمیم داریم به جزیی از آن بپردازیم. کافیست تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
درمان تب و لرز
درمان تب و لرز بستگی به علت اصلی این علائم دارد. در صورتی که تب و لرز شما ناشی از یک عفونت معمولی مانند سرماخوردگی است، می‌توانید با رعایت موارد زیر کمک به خودتان کنید:
- استراحت کافی: به بدن خود استراحت کافی بدهید تا به طور طبیعی با عفونت مبارزه کند و بهبود یابد.
- مایعات بیشتر: مصرف مقدار زیادی آب و مایعات دیگر مثل آب میوه و سوپ گرم، برای جبران میزان مایعاتی که به علت تب و لرز از دست می‌دهید، مفید است.
- استفاده از داروهای ضدتب: در صورت نیاز، پزشک ممکن است شما را به مصرف داروهای ضد تب مانند پاراستامول یا ایبوپروفن راهنمایی کند. اما حتما قبل از مصرف داروها، با پزشک خود مشورت کنید.
- استفاده از حمام خنک: برای کاهش تب و لرز، می‌توانید یک دوش خنک و یا ولرم بگیرید.
در هر صورت، اگر علائم شما شدیدتر می‌شوند، بیش از چند روز ادامه دارند یا با سایر علائم نگران کننده همراه هستند، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید تا علت دقیق را تشخیص دهد و درمان مناسب را توصیه کند.
یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن از پزشک این است که بیمار امکان دریافت مشاوره و مشاوره پزشکی آنلاین را داشته، و با استفاده از این خدمات می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کم‌تر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره دریافت نمائید و یا ویزیت شوید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.
استراحت کافی داشته باشید
هرگاه با تب مواجه شوید، مهمترین کاری که باید انجام دهید این است که به استراحت کافی بپردازید و بدن خود را هیدراته نگه دارید. همچنین روش‌های خانگی زیر نیز ممکن است به شما کمک کنند:
- مصرف مایعات: مصرف مقدار زیادی آب، آب‌میوه، سوپ یا چای گرم به ترطیب بدن کمک میکند و تب را کاهش می‌دهد.
- استفاده از پاراستامول یا ایبوپروفن: استفاده از داروهای ضدتب موجود در داروخانه ممکن است به شما در تسکین تب کمک کند. قبل از مصرف هرگونه دارو، بهتر است با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
مهم است بدانید که اگر تب شما بالاتر از حد معمول است یا علاوه بر تب، علائم دیگر نیز وجود دارد، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک می‌تواند تشخیص صحیح را بررسی کرده و درمان مناسب را توصیه کند.
درمان تب در بزرگسالان
درمان تب در بزرگسالان می‌تواند بسته به علت و شدت تب متفاوت باشد. در اینجا چند راهنمایی عمومی برای درمان ذکر می‌شود:
- استراحت و مراقبت از خود: به بدن خود استراحت کافی بدهید و فعالیت بیش از حد را کاهش دهید تا انرژی بیشتری برای مبارزه با عفونت داشته باشید.
- مایعات بیشتر: مصرف مقدار زیادی آب و مایعات دیگر مثل آب میوه و سوپ گرم به حفظ هیدراسیون بدن کمک میکند و تب را کاهش می‌دهد.
- استفاده از داروهای ضدتب: در صورت لزوم، پزشک ممکن است داروی ضدتب مانند پاراستامول (اسید استیکسالیسیلیک) یا ایبوپروفن را توصیه کند.
بیشتر بخوانید: تب کودکان را جدی بگیرید! تشنج ناشی از تب و عوارض آن
- کمک به خنک شدن بدن: می‌توانید از حمام خنک استفاده کنید یا لباس های خنک بپوشید تا دمای بدن کاهش یابد.
- مراقبت از خود و دیگران: هنگام سرفه و عطسه، دهان و بینی خود را با برگه نازک یا آستین داخلی باز کنید تا انتقال عفونت به دیگران کاهش یابد.
در هر صورت، اگر تب شما شدید است، بیش از چند روز ادامه دارد یا با علائم دیگر همراه است، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید تا تشخیص صحیح و درمان مناسب را تعیین کند.
10 روش خانگی برای درمان خانگی تب
روش‌های خانگی زیر می‌توانند به شما کمک کنند تا تب را در خانه کاهش دهید:
- استراحت کافی: به بدن خود استراحت کافی بدهید. این شامل خوابیدن و استراحت در تخت یا رختخواب است.
- هیدراسیون بدن: مصرف مقدار زیادی آب و سایر مایعات مثل آب‌میوه طبیعی، سوپ گرم و نوشیدنی‌های الکترولیتی می‌تواند به حفظ هیدراسیون بدن کمک کند.
- پوشیدن لباس‌های خنک: از لباس‌های سبک و خنک استفاده کنید و از لباس‌های گرم و ضخیم خودداری کنید.
- کمک به خنک شدن بدن: می‌توانید از حمام خنک یا دستمال‌های مرطوب با آب سرد بر روی پیشانی، گردن و بدن استفاده کنید.
- استفاده از دستمال‌های سرد: دستمال‌های سرد را روی پیشانی، گردن و مچ دست‌ها قرار دهید تا کمک به کاهش دمای بدن کنند.
- استفاده از عصاره همیشه بهار: عصاره همیشه بهار ممکن است خواص ضد تب داشته باشد. این محصول به صورت قرص یا عصاره‌ای در دسترس است.
- مصرف مکمل‌های گیاهی: برخی گیاهان مانند شاه‌تره و آلوئه‌ورا خواص ضد التهابی و خنثی‌کننده تبیت را دارند. قبل از مصرف هر گونه مکمل گیاهی، بهتر است با پزشک یا متخصص مشورت کنید.
- مصرف مایعات: مصرف مقدار زیادی آب، آب‌میوه، سوپ یا چای گرم به ترطیب بدن کمک میکند و تب را کاهش می‌دهد.
- استفاده از پاراستامول یا ایبوپروفن: استفاده از داروهای ضدتب موجود در داروخانه ممکن است به شما در تسکین تب کمک کند. قبل از مصرف هرگونه دارو، بهتر است با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
- پیروی از رژیم غذایی بدون ادویه و نرم
در هر صورت، اگر تب شما بالاتر از حد معمول است، علائم دیگری همراه با آن وجود دارد یا بهبود نمی‌یابید، بهتر است برای پایین آوردن تب کودکان به پزشک خود مراجعه کنید تا علت دقیق را تشخیص دهد و درمان مناسب را توصیه کند.
