لرزش دست، مشکلی شایع است که می‌تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. این لرزش‌ها که به عنوان رعشه دست نیز شناخته می‌شوند، می‌توانند در هر دو دست یا فقط در یک دست رخ دهند و ممکن است در حالت استراحت، هنگام حرکت یا انجام کارهای ظریف مانند نوشتن یا غذا خوردن، آشکار شوند. لرزش انقباضات غیر ارادی ماهیچه ای است که باعث لرزش اعضای بدن می شود. لرزش دست شایع است و اغلب به دلیل استرس یا خستگی است. آنها همچنین ممکن است چندین وضعیت سلامتی را نشان دهند.
برای برخی افراد لرزش دست ها ممکن است یک ناراحتی جزئی باشد. برای دیگران، این علامت ممکن است منجر به مشکل در استفاده از دست ها برای کارهای روزمره شود. لرزش دست می‌تواند ناشی از علل مختلفی باشد، از جمله بیماری‌های عصبی، اختلالات تیروئید، عوارض جانبی داروها و اضطراب. در برخی موارد، علت لرزش دست ناشناخته باقی می‌ماند. در این مقاله، به بررسی علل، علائم و راه‌های درمان لرزش دست می‌پردازیم تا به شما کمک کنیم تا این مشکل را بهتر بشناسید و در صورت ابتلا به آن، روش‌های مناسب برای درمان را پیدا کنید.
رعشه دست یا لرزش دست چیست؟
رعشه دست، حرکات ناخواسته و تکراری انگشتان، دست‌ها یا بازوها است. لرزش انقباضات غیرارادی و ریتمیک ماهیچه ای است که باعث می شود بخشی از بدن در حال لرزش یا لرزش به نظر برسد. همه افراد هنگام حرکت یا حفظ یک وضعیت خاص دچار لرزش خفیف می شوند. آنها اغلب آنقدر کوچک هستند که شخص آنها را نمی بیند یا متوجه آنها نمی شود. لرزش دست ممکن است زمانی که فرد دست های خود را مستقیماً جلوی بدنش می گیرد یا زمانی که استرس یا مضطرب است، بیشتر قابل توجه باشد.
این لرزش‌ها می‌توانند با سرعت کم یا زیاد رخ دهند و ممکن است در حالت استراحت، هنگام حرکت یا انجام کارهای ظریف مانند نوشتن یا غذا خوردن، آشکار شوند. لرزش دست می‌تواند خفیف یا شدید باشد و در برخی موارد، می‌تواند به حدی شدید باشد که انجام فعالیت‌های روزمره را دشوار کند.
درخواست نوشتن آزمایش آنلاین دهید!
آزمایش میخوای بدی و نیاز به نسخه اینترنتی آزمایش داری؟ درخواست نوشتن نسخه آزمایش آنلاین ازپزشک داری؟
قبل از درخواست ویزیت، از طریق اپلیکیشن ازپزشک با قیمت خیلی مناسب درخواست نوشتن آزمایش آنلاین بده و بعد از انجام آزمایش با جواب آزمایشت ازپزشک ویزیت بگیر!
علائم رعشه دست؛ نشانه‌های شروع ابتلا به لرزش دست چیست؟
علائم لرزش دست می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما برخی از شایع‌ترین علائم این مشکل عبارتند از:
- لرزش در حالت استراحت: این نوع لرزش زمانی رخ می‌دهد که دست‌ها در حال حرکت نیستند و فرد در حال استراحت است.
- لرزش هنگام حرکت: این نوع لرزش زمانی رخ می‌دهد که دست‌ها در حال حرکت هستند، مانند هنگام نوشتن، غذا خوردن یا کار با ابزار.
- لرزش هنگام انجام کارهای ظریف: این نوع لرزش زمانی رخ می‌دهد که فرد در حال انجام کارهایی است که به دقت و ظرافت نیاز دارند، مانند نخ کردن سوزن یا نقاشی.
- کاهش قدرت و هماهنگی دست‌ها: لرزش دست می‌تواند باعث ضعف و عدم هماهنگی در دست‌ها شود و انجام فعالیت‌های روزمره را دشوار کند.
- سفت شدن عضلات دست: در برخی موارد، لرزش دست با سفت شدن عضلات دست همراه است که می‌تواند باعث درد و ناراحتی شود.
اگر هر یک از این علائم را تجربه میکنید، مهم است که به پزشک مراجعه کنید تا علت لرزش دست شما مشخص شود و درمان مناسب را دریافت کنید.
مهم‌ترین دلایل لرزش دست چیست؟ علت لرزش دست
علت لرزش دست می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما برخی از شایع‌ترین علل این مشکل عبارتند از:
- لرزش فیزیولوژیک: شایع‌ترین نوع لرزش دست است که علت دقیق آن ناشناخته است. این نوع لرزش معمولاً در خانواده‌ها ارثی است و در بزرگسالان شروع می‌شود.
- بیماری پارکینسون: لرزش در حالت استراحت، سفتی عضلات، کندی حرکت و عدم تعادل از علائم شایع بیماری پارکینسون است.
- مولتیپل اسکلروزیس (MS): بسیاری از افراد مبتلا به ام اس درجاتی از لرزش را تجربه می کنند. این اغلب زمانی ایجاد می شود که بیماری به مناطقی در مسیرهای سیستم عصبی مرکزی که حرکت را کنترل می کند آسیب می رساند.
- سکته مغزی: پس از سکته مغزی، فرد می تواند لرزش های مختلفی را بسته به ناحیه آسیب دیده به منبع مورد اعتماد نشان دهد. آسیب به عقده های قاعده ای باعث ایجاد لرزش در حالت استراحت در فرد می شود، در حالی که آسیب به مخچه باعث لرزش قصدی می شود.
- آسیب مغزی تروماتیک (TBI): لرزش ناشی از TBI را لرزش پس از سانحه (PTT) می نامند. یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که PTT در نتیجه آسیب به نواحی خاص مغز مسئول حرکت اتفاق می افتد. این لرزش ها غیر معمول هستند.
- دیستونی: یک مطالعه در سال 2021 بیان کرد که دیستونی و لرزش ارتباط نزدیکی دارند. لرزش هایی که در افراد مبتلا به دیستونی رخ می دهد یا تند و ناگهانی و نامنظم، منظم و موج مانند یا مختلط است. انواع مختلط معمولا روی دست ها تاثیر می گذارد.
- اختلالات تیروئید: پرکاری تیروئید (تیروتوکسیکوز) می‌تواند باعث لرزش دست، تعریق، اضطراب و تپش قلب شود.
- مسمومیت با جیوه
- نارسایی کبد یا کلیه
- مصرف بیش از حد کافئین: مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند باعث لرزش دست، اضطراب و بی‌خوابی شود.
- مصرف داروها: برخی از داروها، مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد تشنج و داروهای استروئیدی، می‌توانند به عنوان عارضه جانبی، باعث لرزش دست شوند.
- اضطراب: اضطراب و استرس می‌توانند باعث لرزش دست، تعریق و لرزش بدن شوند.
- مصرف الکل: سوء مصرف الکل می‌تواند باعث لرزش دست، لکنت زبان و مشکلات تعادل شود.
- آسیب عصبی: آسیب به اعصاب دست یا بازوها می‌تواند باعث لرزش، ضعف و بی‌حسی در این نواحی شود.
- هیپوگلیسمی: افت قند خون (هیپوگلیسمی) می‌تواند باعث لرزش دست، تعریق، ضعف و سرگیجه شود.
پیشنهاد مقاله: روش های درمان لرزش عضلات بدن
لرزش دست به علت عوارض برخی از داروها
برخی از داروها می‌توانند به عنوان عارضه جانبی، باعث لرزش دست شوند.
این داروها عبارتند از:
- داروهای ضد افسردگی: برخی از داروهای ضد افسردگی، مانند داروهای سه حلقه‌ای و مهارکننده‌های بازجذب سروتونین (SSRIs)، می‌توانند باعث لرزش دست، به خصوص در دوزهای بالا شوند.
- داروهای ضد تشنج: برخی از داروهای ضد تشنج، مانند والپروات و توپیرامات، می‌توانند باعث لرزش دست، لکنت زبان و مشکلات تعادل شوند.
- داروهای ضد روانپریشی: برخی از داروهای ضد روانپریشی، مانند هالوپریدول و کلوزاپین، می‌توانند باعث لرزش دست، سفتی عضلات و حرکات غیر ارادی (دیسکینزی) شوند.
- داروهای کورتیکواستروئید: مصرف طولانی مدت کورتیکواستروئیدها می‌تواند باعث لرزش دست، ضعف عضلات و پوکی استخوان شود.
- داروهای لیتیوم: لیتیوم، دارویی است که برای درمان اختلال دوقطبی استفاده می‌شود و می‌تواند باعث لرزش دست، لرزش بدن و افزایش وزن شود.
- داروهای ضد فشار خون: برخی از داروهای ضد فشار خون، مانند بتابلاکرها، می‌توانند باعث لرزش دست، سرگیجه و خستگی شوند.
اگر پس از مصرف داروی جدیدی دچار لرزش دست شدید، مهم است که به پزشک خود اطلاع دهید تا در صورت لزوم، دارو را تغییر دهد یا دوز آن را تنظیم کند.
یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن از پزشک این است که بیمار امکان دریافت مشاوره با متخصص مغز و اعصاب و مشاوره پزشکی آنلاین را داشته، و با استفاده از این خدمات می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کم‌تر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره آنلاین دریافت نمائید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.
انواع راه‌های درمان رعشه دست
درمان لرزش دست به علت آن بستگی دارد. در برخی موارد، ممکن است با حذف علت لرزش، مانند قطع مصرف دارویی که باعث لرزش می‌شود، مشکل برطرف شود. در موارد دیگر، درمان شامل کنترل علائم با استفاده از داروها، فیزیوتراپی یا جراحی است.
داروها
- داروهای ضد پارکینسون: این داروها می‌توانند لرزش دست ناشی از بیماری پارکینسون را بهبود بخشند.
- داروهای ضد اضطراب: این داروها می‌توانند لرزش دست ناشی از اضطراب را کاهش دهند.
- بتابلاکرها: این داروها می‌توانند لرزش دست ناشی از پرکاری تیروئید را بهبود بخشند.
فیزیوتراپی
- تمرینات تقویتی: این تمرینات می‌توانند به تقویت عضلات دست و بهبود هماهنگی آنها کمک کنند.
- تمرینات دامنه حرکتی: این تمرینات می‌توانند به افزایش دامنه حرکتی دست‌ها و کاهش سفتی عضلات کمک کنند.
- بیوفیدبک: این روش درمانی به فرد کمک می‌کند تا یاد بگیرد که چگونه لرزش دست خود را کنترل کند.
جراحی
- جراحی تالاموتومی: این جراحی شامل تخریب بخشی از مغز به نام تالاموس است که در کنترل حرکات نقش دارد.
- تحریک عمیق مغز (DBS): در این روش، الکترودهایی در مغز کاشته می‌شوند که با ارسال سیگنال‌های الکتریکی، لرزش را کنترل می‌کنند.
پیشنهاد ویژه: آیا بیماری گریوز خطرناک است؟
پیشگیری از رعشه دست ممکن است؟
تکنیک‌های آرام‌سازی را امتحان کنید، از محرک‌هایی مانند کافئین اجتناب کنید، ورزش‌های دستی انجام دهید، تنظیمات دارویی را در نظر بگیرید، از وسایل کمکی استفاده کنید و استرس را مدیریت کنید تا لرزش دست را به حداقل برسانید. برای مشاوره شخصی با یک متخصص مشورت کنید.
تاثیر پارکینسون در لرزش دست
لرزش دست یکی از علائم شایع بیماری پارکینسون است. این نوع لرزش که به عنوان لرزش استراحت شناخته می‌شود، معمولاً در انگشتان، دست‌ها و بازوها رخ می‌دهد و زمانی که فرد در حال استراحت است، آشکارتر می‌شود. لرزش ناشی از بیماری پارکینسون معمولاً با سفتی عضلات، کندی حرکت و عدم تعادل همراه است. درمان این نوع لرزش شامل داروها، فیزیوتراپی و در برخی موارد، جراحی است.
نتیجه‌گیری
لرزش دست می‌تواند ناشی از علل مختلفی باشد، از جمله بیماری‌های عصبی، اختلالات تیروئید، عوارض جانبی داروها و اضطراب. در برخی موارد، علت لرزش دست ناشناخته باقی می‌ماند. اگر دچار لرزش دست هستید، مهم است که به پزشک مراجعه کنید تا علت لرزش شما مشخص شود و درمان مناسب را دریافت کنید. درمان لرزش دست به علت آن بستگی دارد و ممکن است شامل داروها، فیزیوتراپی یا جراحی باشد. با تشخیص و درمان صحیح، اکثر افراد مبتلا به لرزش دست می‌توانند علائم خود را کنترل کنند.
