کمر درد
کمردرد بسیار شایع است و معمولا ظرف چندهفته یا چند ماه بهبود می یابد. درد در ناحیه پایین و پشت کمر بیشتر شایع است، گرچه می تواند در هر ناحیه ای در ستون فقرات از گردن تا لگن احساس شود در اغلب موارد، درد ناشی از علتی جدی نیست و معمولا با مرور زمان بهتر می شود.
راههای زیادی برای رهایی از درد وجود دارد اما گاهی اوقات ممکن است مدت زیادی طول بکشد و یا مجدد عود کند.
گرفتن کمک و مشاوره
کمردرد معمولا بعد از چند هفته یا چند ماه خودبخود بهبود می یابد و شما ممکن است نیازی به ویزیت پزشک یا سایر مراقبت های تخصصی نداشته باشید. اما در موارد زیر نیاز به کمک خواهید داشت:
- درد بعد از چند هفته، شروع به بهبود نکند.
- درد مانع انجام فعالیت های روزمره شما شده باشد.
- درد خیلی شدید باشد وبه مرور بدتر شود.
- در مورد درد نگران هستید و یا بطور مکرر درگیر مقابله با آن هستید.
شما می توانید به پزشک خود مراجعه نمایید. وی در مورد نشانه های کمردرد شما سوالاتی پرسیده، شما را معاینه کرده و درمانهای لازم را تجویز می نماید. پزشکتان ممکن است برای کمک بیشتر شما را به یک فیزیوتراپیست معرفی نماید. به طریقی دیگر شما ممکن است مستقیما به یک فیزیوتراپیست مراجعه نمایید. بعضی از بیمه های درمانی هزینه فیزیو تراپ را ممکن است تقبل نکنند و مجبور به پرداخت هزینه خارج از بیمه شوید.
چه زمانی به صورت اورژانسی به پزشک مراجعه کنیم؟
شما درهنگام کمردرد همراه با موارد زیر باید با پزشک معالج یا اورژانس تماس فوری بگیرید:
- بیحسی یا سوزش در اطراف اندام تناسلی یا باسن
- دشواری در دفع ادرار
- عدم کنترل ادار یا مدفوع
- درد قفسه سینه
- تب 38 درجه سانتیگراد یا بالاتر
- کاهش وزن بدون دلیل
- تغییر شکل یا تورم در ناحیه کمر
- عدم بهبودی پس از استراحت یا بدتر شدن در شب
- شروع پس از یک سانحه جدی مانند تصادف
این مشکلات می توانند نشانه ای از مساله ای جدی تر باشند و باید سریعا مورد بررسی قرار گیرند.
