مجله پزشکی و سلامتی

سیاه دانه
اخبار سلامت

جویدن سیاه دانه صبح ناشتا برای لاغری

سیاه دانه که به نام کالونجی نیز شناخته می شود، گیاهی گلدار بومی جنوب اروپا، شمال آفریقا و جنوب غربی آسیا است. دانه‌های آن از

جو دوسر پرک
اخبار سلامت

خواص جو دوسر برای سلامتی

جو دوسر یک نوع غلات سبوس‌دار است که می‌تواند سلامتی بدن، پوست و مو و … را تضمین کند. جو دوسر پرک خواص بسیار زیادی

عینک آفتابی
اخبار سلامت

چرا باید عینک آفتابی بزنیم؟

عینک آفتابی یا سانگلاس، یک جزء مد اساسی در مد دسته‌ها است که طراحی شده‌اند تا از اشعه‌های مضر نور مستقیم خورشید محافظت کنند. این

برنامه بدنسازی
اخبار سلامت

نقش انواع مکمل ھا در برنامه بدنسازی

برنامه بدنسازی به شما کمک می‌کند تا عضلات خود را تقویت کنید. همچنین بدنسازی انعطاف پذیری و تناسب اندام را بهبود بخشیده و به بهبود

گلوتن
اخبار سلامت

گلوتن چیست و چه مضراتی دارد؟

گلوتن یک گروه از پروتئین‌های موجود در غلاتی مانند گندم، جو، جو دوسر و چاودار است. این پروتئین‌ها باعث ایجاد ساختار و انعطاف‌پذیری در ترکیبات

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید