مجله پزشکی و سلامتی

زنجبیل محبوب ترین ماده ای است که به طور سنتی در درمان بیماری های مرتبط با سرماخوردگی استفاده می شود. زنجبیل سرشار از خواص ضد

آویشن خواص ضد التهابی و ضد اسپاسماتیک دارد که ممکن است به تسکین مشکلات معده کمک کند. همچنین، ممکن است خواص ضد باکتریایی آن به

میوه های کم قند می توانند شامل مرکبات، برخی از انواع توت ها و گزینه های دیگر از جمله طالبی باشند. ممکن است بخواهید مصرف

شکلات تلخ سرشار از مواد معدنی مانند آهن، منیزیم و روی است. می تواند فواید سلامتی مختلفی از جمله کاهش التهاب و کاهش خطر بیماری

رژیم تخم مرغ معمولاً به نوعی رژیم لاغری گفته می‌شود که بر پایه مصرف تخم مرغ و منابع پروتئینی غنی ساخته شده است. این رژیم

کره بادام زمینی سرشار از مواد مغذی مفید و مفید برای سلامتی است، از جمله ویتامین E، آهن، سلنیوم و ویتامین B6. کره بادام زمینی

عواقب فیزیکی اضافه وزن به خوبی شناخته شده است دیابت نوع 2، افزایش خطر زمین خوردن، مشکلات قلبی و آرتروز. با این حال تأثیر اضافه وزن

گردو چربی‌های سالم، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی را فراهم می‌کند. علاقه بسیار زیادی به این آجیل وجود دارد که دانشمندان و کارشناسان صنعت سالانه

بی اشتهایی یک بیماری جدی است و افراد دارای این اختلال باید به فکر درمان بی اشتهایی عصبی باشند زیرا کاهش وزن شدید در افراد