مجله پزشکی و سلامتی

زنجبیل برای سرماخوردگی
رژیم و تغذیه سالم

مصرف زنجبیل برای سرماخوردگی + خواص آن

زنجبیل محبوب ترین ماده ای است که به طور سنتی در درمان بیماری های مرتبط با سرماخوردگی استفاده می شود. زنجبیل سرشار از خواص ضد

خواص آویشن برای معده و روده
رژیم و تغذیه سالم

خواص آویشن برای معده و روده چیست؟

آویشن خواص ضد التهابی و ضد اسپاسماتیک دارد که ممکن است به تسکین مشکلات معده کمک کند. همچنین، ممکن است خواص ضد باکتریایی آن به

شکلات تلخ برای لاغری
رژیم و تغذیه سالم

تاثیرات شگفت انگیز شکلات تلخ برای لاغری!

شکلات تلخ سرشار از مواد معدنی مانند آهن، منیزیم و روی است. می تواند فواید سلامتی مختلفی از جمله کاهش التهاب و کاهش خطر بیماری

اضافه وزن و اختلالات روانی
رژیم و تغذیه سالم

ارتباط اضافه وزن و اختلالات روانی چیست؟

عواقب فیزیکی اضافه وزن به خوبی شناخته شده است دیابت نوع 2، افزایش خطر زمین خوردن، مشکلات قلبی و آرتروز. با این حال تأثیر اضافه وزن

خواص گردو برای زنان
رژیم و تغذیه سالم

خواص گردو برای زنان٬ فواید شگفت انگیز آن

گردو چربی‌های سالم، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی را فراهم می‌کند. علاقه بسیار زیادی به این آجیل وجود دارد که دانشمندان و کارشناسان صنعت سالانه

درمان بی اشتهایی عصبی
رژیم و تغذیه سالم

راه های درمان بی اشتهایی عصبی چیست؟

بی اشتهایی یک بیماری جدی است و افراد دارای این اختلال باید به فکر درمان بی اشتهایی عصبی باشند زیرا کاهش وزن شدید در افراد

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید