مجله پزشکی و سلامتی

سرماخوردگی
رژیم و تغذیه

این غذاها را در سرماخوردگی نخورید!

سرماخوردگی یکی از رایج‌ترین بیماری‌های فصلی است که در همه سنین رخ می‌دهد. سرماخوردگی ممکن است ساده به نظر برسد، اما تغذیه نامناسب در این

آنتی اکسیدان
رژیم و تغذیه

تاثیر آنتی اکسیدان بر بدن

آنتی اکسیدان‌ ها یکی از مهم‌ترین مولکول‌ها در تغذیه انسان هستند که تاثیرات فراوانی بر سلامت بدن دارند. این ترکیبات طبیعی به مبارزه با رادیکال‌های

مواد معدنی
رژیم و تغذیه

اهمیت مصرف مواد معدنی در سلامت عمومی

مواد معدنی نقش حیاتی در حفظ سلامت عمومی دارند. این مواد به‌طور طبیعی در محیط زیست موجود هستند و برای عملکرد صحیح بدن انسان ضروری

فلفل تند
رژیم و تغذیه

فواید و مضرات فلفل تند

فلفل تند یکی از پرطرفدارترین ادویه‌ها در سراسر جهان است که به دلیل طعم خاص، رنگ جذاب و تأثیرات سلامتی مورد توجه قرار دارد. با

خواص دارچین برای کنترل قند خون
رژیم و تغذیه

خواص دارچین برای کنترل قند خون

دارچین سال های زیادی به عنوان طعم دهنده و برای اهداف دارویی استفاده می شود. رومی ها از آن برای درمان بیماری های گوارشی و

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید