پوست از مهم ترین بخش های بدن انسان بوده که جدا از نظر زیبایی، از حفظ سلامت سایر اعضای بدن نیز اهمیت دارد. پوست مانع از عبور میکروب ها و عفونت در سایر اعضای بدن می شود. به همین دلیل میدانید که داشتن پوست سالم چه تاثیری می تواند در حالتان داشته باشد. ما در این مطلب به نکاتی برای پوست های مستعد آکنه و جوش با دکتر آنلاین پوست پرداخته ایم. اگر به دنبال دکتر آنلاین پوست برای مراقبت از پوست و درمان آکنه و جوش هستید همراه ما باشید و به خواندن این مطلب از سری مقالات مجله سلامتی ازپزشک ادامه دهید. مراجعه به بهترین پزشکان متخصص پوست و مو در تهران برای کمک به انجام روتین پوست جوش دار و درمان پوست سالم صورت می پذیرد .
فهرست مطالب
پس بهتر است پیش از مراجعه به بهترین پزشکان متخصص پوست ، چه با هدف زیبایی چه درمانی، حتماً از کار پزشک اطمینان پیدا کنید و مطمئن شوید که تجربه و تخصص زیادی در حوزه پوست دارد و می تواند اقدامات درمانی و زیبایی را برای شما با بالا ترین کیفیت ممکن به انجام برساند. متاسفانه انجام این اقدامات نزد یک فرد کم تجربه و غیر متخصص می تواند برای شما مشکلات متعددی به همراه داشته باشد. پس چه خوب که قبل از اقدام کاری ، یک ویزیت آنلاین متخصص پوست داشته باشید و با تجربه پزشک آشنا شوید. شما می توانید با داشتن ویزیت آنلاین متخصص پوست قبل از مراجعه ، یک مشاوره پزشک تصویری بگیرید و سوالات خود را ازپزشک بپرسید. جوش یا آکنه همان برجستگی های ناخوشایند بر روی پوست صورت است که به رنگ سفید، سیاه یا قرمز در سطح پوست ایجاد می‌شود.
آکنه یا همان جوش ها زیبایی و لطافت پوست را تهدید می کنند و گاهی أوقات هم باعث نگرانی افراد می شوند. معمولا اولین جوش ها در اوایل سن بلوغ دیده می شوند و با گذشت مدتی ممکن است خود به خود درمان شوند. البته در مواردی هم مشاهده شده که تا سنین میانسالی پوست همچنان مستعد جوش زدن است و متورم می شود. نکته مهم در ارتباط با آکنه، اسکار ناشی از آن یا جای جوش است که درمان آن دیگر به سادگی خود آکنه نیست. به همین دلیل برای جلوگیری از لطمات شدید و در برخی موارد غیر قابل بهبودی آکنه، اقدامات درمانی و دکتر آنلاین پوست توصیه می شود.
روتین پوست جوش دار
چه نوع پوستی دارم؟
برای اینکه بدانید چه نوع پوست ای دارید باید نکاتی را رعایت کنید. برای مثال باید حداقل ۴ ساعت بعد از شست و شوی پوست خود، یک تکه کاغذ را بر روی پوست پیشانی، گونه و چانه ی خود بکشید؛ اگر روی کاغذ لکه های روغنی بزرگی دیدید، پوست شما چرب است. اگر لکه‌ها کم بودند، پوست شما معمولی است. اگر کاغذ به سختی روی پوست شما حرکت کرد و هیچ گونه لکه ی چربی‌ای روی آن نبود، پوست شما خشک است.
پوست مختلط هم که وقتی روی بینی و چانه می کشید چرب است، ولی روی گونه‌ها هیچ اثری از چربی نیست.
- پوست خشک: به طور معمول مقداری از آب بدن از طریق پوست تبخیر می شود. حالا اگر سرعت تبخیر آب در پوست بیشتر از حد طبیعی باشد و پوست نتواند آب بدن را به مدت طولانی در خود نگه دارد، به علت کمبود آب و چربی در سطح پوست، پوست خشک می شود. پوست خشک، زبر و نسبتاً خشن است و نرمی و لطافت لازم را ندارد و منافذ پوست بسیار کوچک است. پوست خشک مستعد چین و چروکاست و خیلی‌ها به طور ژنتیکی پوست خشک دارند. ولی ممکن است در اثر بادهای خشک، تابش مداوم آفتاب و… نیز پوست خشک شود. در زمستان این نوع پوست، خشک‌تر می شود و خارش پیدا می کند.
- پوست چرب: افرادی که این نوع پوست را دارند، غدد چربی‌شان بیش از حد فعال است. منافذ پوست در این نوع اغلب بزرگ بوده و پوست براق است و زیاد جوش می زند.
- پوست مختلط: یعنی ترکیبی از خشک و چرب. قسمت‌های مرکزی صورت (بینی، پیشانی و چانه) چرب و قسمت‌های محیطی (اطراف پیشانی، دور چشم‌ها و گونه‌ها) خشک است. این مورد برای اکثر ما صدق می کند، چرا که غدد چربی قسمت‌های مرکزی بیشتر فعال‌اند و فقط وقتی غیرطبیعی می شود که قسمت‌های مرکزی جوش بزنند(زیاد چرب شوند) یا قسمت‌های محیطی پوسته پوسته شوند.
- پوست معمولی: نه چرب است و نه خشک و در سنین بلوغ دیده می شود.
- پوست حساس: که خیلی راحت تحریک می شود و خارش، سوزش، قرمزی و ساییدگی پیدا می کند.
یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن از پزشک این است که بیمار امکان دریافت مشاوره و مشاوره پزشکی آنلاین را داشته، و با استفاده از این خدمات می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کم‌تر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره دریافت نمائید و یا ویزیت شوید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.
مراقبت های پوست مستعد آکنه
در این بخش چندین راه برای مراقبت های پوست مستعد آکنه عنوان می کنیم تا اگر پوست شما مستعد آکنه است بتوانید آن را بهبود ببخشید:
- صورت خود را روزانه دوبار و همچنین بعد از تعریق زیاد با یک مایع شستشوی ملایم به همراه آب ولرم و نه خیلی داغ بشویید.
- هرگز پوست خود را اسکراب نکنید چون باعث بدتر شدن آکنه می شود.
- قرص های ضد بارداری می تواند به خانم ها برای کنترل و کاهش آکنه کمک کند. هورمون های موجود در این قرص ها، هورمون های آندورژن را که باعث فعالیت زیاد غدد چربی پوست می شود کاهش می دهد.
- از مواد آرایشی و کرم های ضدآفتاب بدون چربی استفاده کنید. استفاده از محصولات مخصوص پوست های آکنه ای و محصولاتی که منافذ پوست را مسدود نمی کنند برای این گونه از پوست ها بهتر هستند.
- پنکیک ها و پودرهای صورت نسبت به کرم پودرها و فاندیشن های کرمی می تواند انتخاب بهتری باشد. در صورت استفاده از فاندیشن های کرمی از نوع بدون چربی استفاده کنید.
- هیچ رابطه ای بین خوردن شکلات، شکر و غداهای چرب و ایجاد آکنه نشان داده نشده است. اما اگر خوراکی خاصی وضعیت آکنه شما را بدتر می کند از خوردن آن اجتناب کنید.
پیشنهاد ویژه: مطالعه مقاله ویزیت آنلاین متخصص پوست برای درمان بیماری پوست مرغی
مراقبت از پوست با دکتر آنلاین پوست
روتین پوست جوش دار
روتین پوست جوش دار کمی با روتین دیگر انواع پوست فرق دارد. کلا وقتی پوست شما جوش دار و مستعد جوش های بیشتر است، هر چیزی مربوط به آن کمی متفاوت به نظر می‌رسد. در ادامه چندین روش روتین پوست جوش دار را که با حساسیت ها و نیازهای آن سازگار است، عنوان می کنیم تا برای پوست مستعد جوش مراقبت هایی که باید در صبح و شب انجام شود را انجام دهید.
- دوبار شستشوی عمیق در صبح و شب
- لایه برداری
- سرم درمانی
- آبرسانی و مرطوب کردن پوست
- استفاده از کرم های ضد آفتاب
- تغذیه مناسب
پیشنهاد مقاله: درمان قطعی کهیر + ویزیت آنلاین متخصص پوست
