مجله پزشکی و سلامتی

رژیم گیاهخواری، از خوردن میوه‌ها، سبزیجات، غلات، تخمها و محصولات گیاهی تشکیل شده و اجتناب از هر گونه مواد غذایی حیوانی مانند گوشت، ماهی، مرغ

بادام هندی سرشار از مواد مغذی است و ممکن است فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. مانند بیشتر آجیل ها، بادام هندی نیز ممکن است

تخم مرغ شامل لوتئین است که می تواند رطوبت و لطافت پوست را افزایش دهد و پروتئینی که به جوان سازی و سفت شدن پوست

قرص‌های انرژی‌زا به طور معمول دارای موادی همچون کافئین و تائین هستند که ممکن است به موقعیت‌های خاص برای افزایش انرژی کمک کنند. اما توجه

رژیم غذایی بدنسازی و تغذیه ورزشکاران بدنسازی باید شامل مقادیر مناسب پروتئین، کربوهیدرات، چربی، و ویتامین‌ها باشد. پروتئین‌های مانند گوشت، مرغ، ماهی، سویا و محصولات

ناخن های ژلی و کاشت از لاک مخصوص استفاده می کنند که با یک لامپ UV خشک می شود. کاشت ناخن و ناخن‌های ژلی معمولاً

ترشح سبز رنگ از واژن همیشه غیر طبیعی است و معمولاً نشانه عفونتی است که نیاز به مراقبت پزشکی دارد. می تواند نشان دهنده عفونت

مکمل BCAA یک مخفف برنچ-چین آمینو اسیدها، شامل لوسین، ایزولوسین، و والین است. این اسیدهای آمینه حیاتی برای ساخت پروتئین و حفظ عضلات هنگام تمرینات