مجله پزشکی و سلامتی

رازیانه برای تنبلی تخمدان
رژیم و تغذیه سالم

10 خواص رازیانه برای تنبلی تخمدان!

رازیانه، گیاهی معطر و پرخاصیت است که از دیرباز در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. رازیانه حاوی مواد مغذی با اثر آنتی اکسیدانی

خواص سبوس گندم
رژیم و تغذیه سالم

خواص سبوس گندم + نحوه مصرف

سبوس گندم، لایه‌ای نازک و مغذی که پوشاننده دانه گندم است، گنجینه‌ای از فواید سلامتی برای بدن انسان به شمار می‌رود. این ماده مغذی، سرشار

خواص تخم گشنیز
رژیم و تغذیه سالم

مهم ترین خواص تخم گشنیز برای سلامتی

تخم گشنیز که از دانه‌های گیاه گشنیز به دست می‌آید، ادویه‌ای محبوب با طعمی گرم و کمی مرکباتی است. این ادویه علاوه بر طعم بی‌نظیری

فواید اسطوخودوس
رژیم و تغذیه سالم

فواید اسطوخودوس و نحوه مصرف آن!

اسطوخودوس، گیاهی خوش‌بو و بنفش رنگ، از دیرباز در میان مردم جایگاهی ویژه داشته و به عنوان منبعی از آرامش و سلامتی شناخته می‌شده است.

خواص عناب برای سلامتی
رژیم و تغذیه سالم

15 خواص عناب برای سلامتی که باید بدانید!

عناب، میوه‌ای کوچک و خوشمزه با طعمی شیرین و ملایم، از دیرباز در طب سنتی به عنوان منبعی غنی از خواص دارویی شناخته شده است.

رژیم و تغذیه سالم

فواید سبزی خوردن همراه غذا

بسیاری از ما تا جایی که به یاد می آوریم همراه با غذا سبزی خوردن مصرف می کردیم اما همه این کار را انجام نمیدادند.

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید