مجله پزشکی و سلامتی

ریختن آب سرد در چای
رژیم و تغذیه سالم

آیا ریختن آب سرد در چای مضر است؟

برخی از مطالعات ارتباط بین نوشیدن چای بسیار داغ و انواع خاصی از سرطان را نشان داده است. یک تحقیق از ایران نشان داد که

تغذیه مناسب برای حفظ سلامت دید
رژیم و تغذیه سالم

تغذیه مناسب برای حفظ سلامت دید

برای حفظ سلامت بینایی مواد غذایی حاوی ویتامین  A، C، E، روی و زینک مصرف کنید چراکه تغذیه مناسب برای حفظ سلامت دید به بهبود سلامت

خواص سیب و پیشگیری از ابتلا به بیماری
رژیم و تغذیه سالم

خواص سیب و پیشگیری از ابتلا به بیماری

سیب میوه ای بسیار خوشمزه و پر از ویتامین است و از نظر تغذیه‌ای غنی به حساب می‌آید. این میوه حاوی فیبر، ویتامین  C، پتاسیم

سویا جایگزین گوشت
رژیم و تغذیه سالم

آیا سویا جایگزین گوشت است؟

سویا ممکن است به سلامت قلب، علائم یائسگی و کاهش خطر برخی سرطان ها کمک کند. اما سویا  ممکن است تأثیر منفی بر رشد، هضم،

بو کردن غذای کپک زده
رژیم و تغذیه سالم

بو کردن غذای کپک زده ممنوع!

کپک ها قارچ های میکروسکوپی هستند که روی مواد گیاهی یا جانوری زندگی می کنند.. آن ها بخشی از محیط طبیعی ما هستند. کپک ها

دانه های سیاه داخل گوجه فرنگی
رژیم و تغذیه سالم

آیا دانه های سیاه داخل گوجه فرنگی مضر است؟

یافتن دانه‌های سیاه، قهوه‌ای یا تیره‌ تر در یک میوه گوجه‌فرنگی خیلی غیرعادی نیست. دلایل این وضعیت ممکن است متفاوت باشد و وجود تنها چند

پنی سیلین شلغم
رژیم و تغذیه سالم

حقایقی درباره پنی سیلین شلغم

آخرین باری که هوس شلغم کردید کی بود؟ هرگز؟ استفاده از شلغم به اندازه هم خانواده هایش مانند کلم پیچ، گل کلم، آروگولا و کلم

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید