مجله پزشکی و سلامتی

خواص عناب برای سلامتی
رژیم و تغذیه سالم

15 خواص عناب برای سلامتی که باید بدانید!

عناب، میوه‌ای کوچک و خوشمزه با طعمی شیرین و ملایم، از دیرباز در طب سنتی به عنوان منبعی غنی از خواص دارویی شناخته شده است.

رژیم و تغذیه سالم

فواید سبزی خوردن همراه غذا

بسیاری از ما تا جایی که به یاد می آوریم همراه با غذا سبزی خوردن مصرف می کردیم اما همه این کار را انجام نمیدادند.

نحوه جذب کلسیم در بدن
رژیم و تغذیه سالم

نحوه جذب کلسیم در بدن و افزایش آن

کلسیم ماده معدنی مهمی برای انسان و نقش مهمی در تشیکل و استحکام استخوان را ایفا میکند.در این مقاله سعی بر این شده به موارد

میوه برای کم خونی شدید
رژیم و تغذیه سالم

10 میوه برای کم خونی شدید

کم خونی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما گلبول های قرمز سالم کافی نداشته باشد. این وضعیت عمدتاً به دلیل از دست دادن خون،

ضرر های گرم کردن مجدد برنج
رژیم و تغذیه سالم

ضرر های گرم کردن مجدد برنج

شاید برای شما سوال باشد آیا گرم کردن مجدد برنج مضر است؟ شما می توانید با خوردن برنج دوباره گرم شده دچار مسمومیت غذایی شوید.

علت جوشاندن تن ماهی
رژیم و تغذیه سالم

علت جوشاندن تن ماهی چیست؟

رعایت نکات ساده در خرید و پخت غذا می تواند بروز بیماری ها را به صفر برساند. بوتولیسم یک بیماری کشنده است که نوعی مسمومیت

برای دیدن نوشته هایی که به دنبال آن هستید تایپ کنید