در دوران قاعدگی، حمام و دوش گرفتن ممکن است با مراعات موارد بهداشتی مناسب باشد. استفاده از لوازم بهداشتی مناسب، تعویض مکرر دستمال‌های بهداشتی و اجتناب از زمان طولانی در آب گرم، به حفظ سلامت پوست و درد ناشی از پریودی کمک هم می‌کند. از این رو می توان گفت که حمام و استحمام در قاعدگی و حمام در دوران قاعدگی امکان پذیر است. با اینحال برای خیلی از زنان و دختران سوال است که آیا حمام در دوران قاعدگی مضر است یا خیر که ما در ادامه به آن خواهیم پرداخت. اگر مشکلاتی در زمان حمام در پریودی و استحمام در قاعدگی تجربه کرده اید بهتر است با پزشک متخصص زنان در سامانه ازپزشک مشورت کنید.
فهرست مطالب
استحمام در دوران پریودی
استحمام در دوران پریودی امکان پذیر است و حتی ممکن است به تسکین علائم ناشی از پریود کمک کند. استفاده از لوازم بهداشتی مناسب و تمیز نگه داشتن آلت تناسلی و رعایت بهداشت آن مهم است و حمام در دوران پریودی ممکن است باعث تسکین درد و تغییرات حالت مزاج باشد. استفاده از آب گرم و تعویض لباس زیر پس از حمام میتواند به بهبود درد و راحتی شما کمک کند. همچنین، استفاده از لوازم بهداشتی مناسب و تعویض مکرر آنها نیز به حفظ بهداشت فردی کمک می‌کند.
حمام در پریودی
دوش آب گرم برای پریود شدن
دوش آب گرم ممکن است به تسکین دردهای پریودی کمک کند، اما این روش تأثیر مستقیم بر شروع پریود ندارد. برخی از افراد حس می‌کنند که گرما به کاهش دردها و تنش‌های ماهیانه کمک می‌کند. در حقیقت، دوش آب گرم ممکن است باعث گشاده شدن عروق و عضلات شود، که میتواند در کاهش درد و سفتی‌های ماهیانه موثر باشد. اما، این تأثیرات ممکن است موقت باشند و نباید به عنوان راهکاری برای تغییر زمان پریودی استفاده شود. استفاده از دوش آب گرم می تواند به تسکین درد و ناراحتی ماهیانه کمک کند چرا که گرما میتواند عضلات را نرم کرده و جریان خون را افزایش دهد.
یکی از جذابیت‌های اپلیکیشن ازپزشک این است که بیمار امکان دریافت ویزیت آنلاین با متخصص زنان و زایمان را داشته، و با استفاده از این خدمات می‌توانند بدون اتلاف وقت، با صرف هزینه کم‌تر، و بدون نیاز به تحمل شلوغی مطب به صورت کاملا آنلاین ازپزشک مورد نظر خود به راحتی مشاوره دریافت نمائید و یا ویزیت شوید. برای استفاده از این خدمات ارزشمند کافی است اپ ازپزشک را نصب کرده تا از تمامی خدمات مخصوص بیماران بهره‌مند شوید.
همچنین، مصرف نوشیدنی های گرم مانند چای و دمنوش ها نیز ممکن است تأثیر مثبتی داشته باشد. استفاده از دوش آب گرم میتواند به حفظ تناسب خوب عضلات و جریان خون در منطقه کمک کند و در نتیجه، از درد و ناراحتی‌های پریودی کاسته شود. همچنین، ممکن است برخی از افراد احساس تسکین و راحتی بعد از گرفتن دوش آب گرم داشته باشند. با این حال، این تأثیرات به صورت موقت هستند و برای رفع مشکلات ماهیانه ممکن است نیاز به راهکارهای دیگر و مشاوره پزشکی داشته باشد.
آیا حمام در دوران قاعدگی خطرناک و مضر است؟
حمام در دوران قاعدگی در حد معمولی مضر نیست و می‌توانید به شرط رعایت بهداشت فردی این کار را انجام دهید. استفاده از لوازم بهداشتی مناسب، تغییر مکرر دستمال های بهداشتی و اجتناب از زمان طولانی در آب گرم میتواند به حفظ بهداشت شخصی کمک کند. در دوران قاعدگی، حمام و گرفتن دوش آب گرم به شرط رعایت نکات بهداشتی میتواند بی خطر باشد.
درخواست نوشتن آزمایش آنلاین دهید!
آزمایش میخوای بدی و نیاز به نسخه اینترنتی آزمایش داری؟ درخواست نوشتن نسخه آزمایش آنلاین ازپزشک داری؟
قبل از درخواست ویزیت، از طریق اپلیکیشن ازپزشک با قیمت خیلی مناسب درخواست نوشتن نسخه آزمایش اینترنتی بده و بعد از انجام آزمایش با جواب آزمایشت ازپزشک ویزیت بگیر!
مهم است که لوازم بهداشتی تمیز و مناسبی مانند دستمال‌های بهداشتی استفاده کنید و مکرراً آنها را تعویض کنید. همچنین، توصیه میشود زمان حمام را نسبت به زمان دیگر ماهیانه تنظیم کنید تا از ناحیه بهداشتی و راحتی بهتری برخوردار شوید. در دوران قاعدگی استفاده از حمام با آب گرم میتواند به کاهش درد و تسکین احساس ناراحتی کمک کند. اما مهمترین نکته این است که به بهداشت فردی دقت کنید. در صورت وجود مشکلات یا نگرانی‌ها، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
استحمام در قاعدگی
فواید حمام در پریودی
توجه داشته باشید که هر فرد ممکن است به طور متفاوت به حمام در پریودی واکنش نشان دهد. در صورت نگرانی یا وجود مشکلات خاص، مشاوره با پزشک مناسب خواهد بود. با این حال حمام در دوران پریودی میتواند فوایدی داشته باشد مانند:
- تسکین درد: استفاده از آب گرم میتواند به کاهش درد و تنش‌های ماهیانه کمک کند.
- رفع استرس: حمام گرفتن میتواند به شما کمک کند تا استرس و فشار روحی را کاهش دهید.
- تسکین احساس خستگی: گرما و آرامش در حمام ممکن است باعث تسکین احساس خستگی و ارتجاع در دوران پریودی شود.
- تمیزی و بهداشت شخصی: حمام گرفتن به شما امکان میدهد تا از نظر بهداشتی نیز خودتان را راحت‌تر حفظ کنید.
بیشتر بخوانید: ۸ علت مھم در کم شدن خون قاعدگی !
عوارض حمام در پریودی
حمام در پریودی به طور کلی مضر نیست و برای بسیاری از افراد مشکلی ایجاد نمی کند. با این حال، برخی افراد ممکن است به عنوان یک تجربه ناراحتی حس کنند یا مشکلات خاصی داشته باشند. افرادی که با عفونت های تناسلی یا حساسیت‌های پوستی مواجه هستند، باید به نکات بهداشتی و مشاوره پزشکی توجه کنند. در کل، تاثیر حمام در پریودی به ویژگی‌های هر فرد بستگی دارد و در صورت هر گونه نگرانی بهتر است با پزشک مشورت کنید.
نکات مهمی که باید رعایت کنید:
- قبل از اینکه زیر دوش بروید نوار بهداشتی و تامپون را دور بیاندازید تا از خیس شدن آنها جلوگیری شود.
- قبل از شروع استحمام، واژن خود را با آب ولرم بشویید تا خون موجود در ناحیه پاک شود.
- دمای آب را تنظیم کرده و تحت هیچ شرایطی با آب سرد دوش نگیرید چراکه آب سرد منجر به انقباض رحم شده و دردهای شکمی را افزایش می دهد.
- اگر کم خونی دارید با آب گرم دوش نگیرید تا جریان خون در شما افزایش نیابد. به همین دلیل در این روزها تریجحا دوش نگیرید و اگر نیاز داشتید با آب ولرم این کار را انجام دهید.
- بسیار مهم است ایستاده دوش بگیرید و از نشستن در وان بپرهیزید.
- در زمان پریودی از شستشوی واژن با صابون و مواد شیمیایی واژینال به شدت پرهیز کنید تا پی اچ واژن دچار اختلال نشود. همانگونه که می دانید پی اچ واژن طوری تنظیم شده است تا از عقونت جلوگیری کند از این رو مواد شوینده واژینال می تواند تنظیمات را برهم بزند.
