مجله پزشکی و سلامتی

فواید اسطوخودوس
رژیم و تغذیه سالم

فواید اسطوخودوس و نحوه مصرف آن!

اسطوخودوس، گیاهی خوش‌بو و بنفش رنگ، از دیرباز در میان مردم جایگاهی ویژه داشته و به عنوان منبعی از آرامش

رژیم و تغذیه سالم

فواید سبزی خوردن همراه غذا

بسیاری از ما تا جایی که به یاد می آوریم همراه با غذا سبزی خوردن مصرف می کردیم اما همه

نحوه جذب کلسیم در بدن
رژیم و تغذیه سالم

نحوه جذب کلسیم در بدن و افزایش آن

کلسیم ماده معدنی مهمی برای انسان و نقش مهمی در تشیکل و استحکام استخوان را ایفا میکند.در این مقاله سعی

میوه برای کم خونی شدید
رژیم و تغذیه سالم

10 میوه برای کم خونی شدید

کم خونی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما گلبول های قرمز سالم کافی نداشته باشد. این وضعیت عمدتاً به

ضرر های گرم کردن مجدد برنج
رژیم و تغذیه سالم

ضرر های گرم کردن مجدد برنج

شاید برای شما سوال باشد آیا گرم کردن مجدد برنج مضر است؟ شما می توانید با خوردن برنج دوباره گرم

برای دیدن نوشته هایی که دنبال آن هستید تایپ کنید.