آشنایی با انواع قرص آهن + نحوه مصرف آن
برخی افراد آهن کافی در بدن خود ندارند. مصرف مکمل های آهن ممکن است به بازگرداندن سطح این ماده معدنی
مشاور علمی از پزشک
سلام. من ویدا حافظی هستم. اینترن پزشکی دانشگاه علوم پزشکی البرز
تخصص :
تحصیلات:
دکتر ویدا حافظی هستم، استاجر پزشکی البرز، عاشق علم پزشکی هستم .سعی می کنم اینجا مطالب جالب و به روز این علم رو باهاتون به اشتراک بگذارم.
دکتر ویدا حافظی
مقالات منتشر شده توسط :
دکتر ویدا حافظی
برخی افراد آهن کافی در بدن خود ندارند. مصرف مکمل های آهن ممکن است به بازگرداندن سطح این ماده معدنی
پرهیز از شیر و فرآورده های آن، درمان حسایت به شیر است. آلرژی به شیر یک پاسخ غیر معمول سیستم
تغییر رنگ مو با افزایش سن طبیعی است. اما موهای خاکستری یا سفید تقریباً در هر زمانی از زندگی ممکن
برخی از بهترین مواد غذایی برای سلامت مو و رشد مو، غذاهایی هستند که ارزش غذایی بالایی دارند مانند تخم
برخی از غذاها و نوشیدنی ها، از جمله غذاهای فرآوری شده و آنهایی که حاوی شکر هستند، مانند نوشابه و
با افزایش سن، غذاهایی که می خورید هم بر سلامت کلی و هم بر روی پوست شما تأثیر می گذارد.
ماهی هایی که ما می خوریم، به ویژه گزینه های روغنی تر مانند سالمون، ماهی خال مخالی و ساردین، منابع
لیمو حاوی مواد مغذی است که ممکن است به حمایت از سلامت قلب و عروق شما کمک کند. لیمو سرشار
بادام هندی سرشار از مواد مغذی است و ممکن است فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. مانند بیشتر آجیل ها،